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성적이 쑥쑥, 건강도 쑥쑥 -멸치 견과류볶음 2011.10.26해당카페글 미리보기
재료: 볶음 멸치400g, 잣2큰술, 호두2큰술, 아몬드2큰술, 건포도2큰술. 양념장: 고추장2큰술+고운 고추가루1작은술+맛기름1큰술+생강청1큰술+설탕1/2큰술 +조청1큰술+통깨약간 만드는법: 1. 멸치는 가름없는 팬에 살짝 볶아주어 비린맛을 잡아준다 1-1...
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밑반찬 멸치볶음 2010.06.15해당카페글 미리보기
처의 코치를 받아가며 멸치볶음을 했다. 우리집은 아이들이 멸치볶음에 들어간 견과류를 좋아하지 않아서 넣지않고 순수한 멸치...맑게해 준다. 친척이 여행기념으로 사다준 멸치 자멸(어린이비빔용) - 소멸(볶름용) - 중멸(고추장용) - 대멸(다시용) 일단...
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마늘반 !멸치반! 멸치 마늘 볶음 2009.08.16해당카페글 미리보기
성장기 어린이등 남녀노소에게 도움이 되는 천연 건강 식품 이고, 우리가 알고 있는 식품 마늘 은 보약중에 보약 이예요. 각종 성인병은 물론 피로회복에도 좋고 스태미너에도 짱!얼마전 신문기사를 보았더니 마늘이 적혈구와 만나 황화수소를 만들어 혈전...
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멸치 볶음 2011.06.06해당카페글 미리보기
재료 : 어린이 멸치, 애간장(무침조림용), 물, 마늘, 올리고당, 호두 1. 어린이 멸치를 흐르는 물에 씻어 물이 담눠놓아요...을 썩어서 붇고 좀 더 볶아주세요 4. 올리고당 투입..^^(물엿대신 올리고당을 넣었어요) 호두 투입..^^ 고소한 멸치 볶음 완성...
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점심-현미밥.시금치미소된장국.멸치아몬드볶음.도토리묵 김치무침.상추 & 쌈장 2013.05.26해당카페글 미리보기
점심/현미밥.시금치미소된장국.멸치아몬드볶음.도토리묵 김치무침.상추 & 쌈장 한결어린이집內 친환경 1,100여평 자연친화...소스.시금치나물.무미나리생채 간식/소고기애호박죽.핫케잌.매실주스 아욱 묵은된장 섞기 한결어린이들이 제일 잘 먹는 토종...
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[건강 밑반찬] 마늘반 !멸치반! 멸치 마늘 볶음 2009.08.18해당카페글 미리보기
성장기 어린이등 남녀노소에게 도움이 되는 천연 건강 식품 이고, 우리가 알고 있는 식품 마늘 은 보약중에 보약 이예요. 각종 성인병은 물론 피로회복에도 좋고 스태미너에도 짱!얼마전 신문기사를 보았더니 마늘이 적혈구와 만나 황화수소를 만들어 혈전...
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성적이 쑥쑥, 건강도 쑥쑥 -멸치 견과류볶음 2011.11.06해당카페글 미리보기
재료: 볶음 멸치400g, 잣2큰술, 호두2큰술, 아몬드2큰술, 건포도2큰술. 양념장: 고추장2큰술+고운 고추가루1작은술+맛기름1큰술+생강청1큰술+설탕1/2큰술 +조청1큰술+통깨약간 만드는법: 1. 멸치는 가름없는 팬에 살짝 볶아주어 비린맛을 잡아준다 1-1...
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사랑 받는 반찬! 쫀득한 멸치마늘볶음 2009.07.04해당카페글 미리보기
사랑 받는 반찬! 쫀득한 멸치마늘볶음 [쿠키 생활] 멸치는 풍부한 칼슘과 타우린이 많이 함유돼 있고 성장기 어린이 등 남녀노소에게 도움이 되는 천연 건강 식품이랍니다. 또 우리가 알고 있는 식품 마늘은 보약 중 보약이예요. 각종 성인병은 물론 피로...
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치즈.우유.잡채.현미밥.열무된장국.열무무침.멸치볶음.깍두기 2013.05.13해당카페글 미리보기
급식 2013.5.9(목)간식/ 치즈.우유.잡채 점심/현미밥.열무된장국.열무나물무침.잔멸치볶음.깍두기 한결어린이집內 친환경 농업 1,100여평 먹거리 텃밭농장에서 수확한 싱싱한 채소가 어린이 식탁에 오릅니다^^ 한결어린이집 먹거리 텃밭농장의 열무 솎아...
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마늘반!멸치반! 멸치마늘 볶음 2009.06.25해당카페글 미리보기
성장기 어린이등 남녀노소에게 도움이 되는 천연 건강 식품 이고, 우리가 알고 있는 식품 마늘은 보약중에 보약이예요. 각종 성인병은 물론 피로회복에도 좋고 스태미너에도 짱!얼마전 신문기사를 보았더니 마늘이 적혈구와 만나 황화수소를 만들어 혈전...