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처음 등반하는 사람에게 수직 세계의 지식을 전해주기에 앞서, 그런 사람과 같이 등반하는 첫 날을 위한 몇 가지 기본 전략을 고려해야 한다. 2015.06.03해당카페글 미리보기
장비 (하니스, 암벽화, 초크) 외에 필요한 것이 무엇인지 말해준다. 자외선 차단 크림, 물, 음식, 튼튼하면서도 편한 어프로치 신발, 그리고 기온에 맞는 옷 등이 필요하다. 또한 그녀를 위해 임대용 배낭을 구해 둔다. 위에서 앵커에 건다 톱 로핑이 말라...
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처음 등반하는 사람에게 수직 세계의 지식을 전해주기에 앞서, 그런 사람과 같이 등반하는 첫 날을 위한 몇 가지 기본 전략을 고려해야 한다. 2015.06.04해당카페글 미리보기
장비 (하니스, 암벽화, 초크) 외에 필요한 것이 무엇인지 말해준다. 자외선 차단 크림, 물, 음식, 튼튼하면서도 편한 어프로치 신발, 그리고 기온에 맞는 옷 등이 필요하다. 또한 그녀를 위해 임대용 배낭을 구해 둔다. 위에서 앵커에 건다 톱 로핑이 말라...
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처음 등반하는 사람에게 수직 세계의 지식을 전해주기에 앞서, 그런 사람과 같이 등반하는 첫 날을 위한 몇 가지 기본 전략을 고려해야 한다. 2015.07.06해당카페글 미리보기
장비 (하니스, 암벽화, 초크) 외에 필요한 것이 무엇인지 말해준다. 자외선 차단 크림, 물, 음식, 튼튼하면서도 편한 어프로치 신발, 그리고 기온에 맞는 옷 등이 필요하다. 또한 그녀를 위해 임대용 배낭을 구해 둔다. 위에서 앵커에 건다 톱 로핑이 말라...
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처음 등반하는 사람에게 수직 세계의 지식을 전해주기에 앞서, 그런 사람과 같이 등반하는 첫 날을 위한 몇 가지 기본 전략을 고려해야 한다. 2015.06.03해당카페글 미리보기
장비 (하니스, 암벽화, 초크) 외에 필요한 것이 무엇인지 말해준다. 자외선 차단 크림, 물, 음식, 튼튼하면서도 편한 어프로치 신발, 그리고 기온에 맞는 옷 등이 필요하다. 또한 그녀를 위해 임대용 배낭을 구해 둔다. 위에서 앵커에 건다 톱 로핑이 말라...
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바위 위의 강자 리지화 2016.06.28해당카페글 미리보기
강화했다. 갑피에는 콜텍스 내피를 사용해 방수성을 높였다. 무게 380g 가격 205,000원 노스페이스 베르토 어프로치 2 신발끈 부분에 신발의 탈착이 용이하도록 스피드 레이싱 기능을 적용했다. 통기성 극대화를 위해 갑피 측면에 울트라 에어메쉬를 적용...
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처음 등반하는 사람 2011.05.06해당카페글 미리보기
장비 (하니스, 암벽화, 초크) 외에 필요한 것이 무엇인지 말해준다. 자외선 차단 크림, 물, 음식, 튼튼하면서도 편한 어프로치 신발, 그리고 기온에 맞는 옷 등이 필요하다. 또한 그녀를 위해 임대용 배낭을 구해 둔다. 위에서 앵커에 건다 톱 로핑이 말라...
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처음 등반하는 사람 2012.10.27해당카페글 미리보기
장비 (하니스, 암벽화, 초크) 외에 필요한 것이 무엇인지 말해준다. 자외선 차단 크림, 물, 음식, 튼튼하면서도 편한 어프로치 신발, 그리고 기온에 맞는 옷 등이 필요하다. 또한 그녀를 위해 임대용 배낭을 구해 둔다. 위에서 앵커에 건다 톱 로핑이 말라...
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급경사에서의 선등 기슬 2014.11.07해당카페글 미리보기
필요한 경우에만 사용하라. 나중에 이런 동작을 하다보면 이와 같은 많은 사례들을 접하게 될 것이다. 꽉 조이는 어프로치용 신발이나 약간 헐렁한 암벽화를 착용하면 한발로 에이더에 서있는 것이 편하다. 그리고 다른 한발은 보다 높은 곳에 있는 발...
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토왕골에서... 2020.06.26해당카페글 미리보기
피치 끝났을 때 자기 확보 하세요 하고, 나는 주변을 둘러본다 ㅎ 그래 민희가 잘 배우고 있구나. 나는 떡 바위에서 어프로치 신발로 오르다, 추락도 해본다,ㅎㅎ 리딩 하는 중화는 얼굴 볼 틈 도 없이 오르고, 확보를 첨하는 국민이 역시 재홍이와 소통...
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볼링을 잘할 수 있는 101가지 2017.10.12해당카페글 미리보기
없이 중간에 머뭇거리거나 주저함이 없이 그대로 진행하는 것이 중요. 71. 자연스런 스텝이란 슬라이딩 할 때까지 신발의 뒷굽을 어프로치에 먼저 디디는 방식으로 하여 보통 걸음속도 또는 그보다 약간 빠른 속도로 걸어가는 것이다. 반면 조깅할 때 처럼...