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손바닥 마사지 다이어트 2012.03.25해당카페글 미리보기
동시에 마사지하는 히프나 얼굴은 1곳으로 본다. 너무 욕심을 부리지 말고 2곳을 선택해서 5분씩 마사지하는 것이 가장 적당하다...축적된 지방은 단순히 피부 밑뿐 아니라 근육이나 내장 안에도 쌓인다. 이 지방들을 손가락이나 지압봉을 이용한 급소...
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단시간에 살빼는 법 2006.09.02해당카페글 미리보기
지압봉을 이용하여 약간 아플 정도로 매일 10분 이상 눌러 주도록 한다. 특히 내장 트러블로 배가 나온 경우에 효과적이다. 5. 올바른 자세로 워킹을 한다. 워킹은 아랫배를 빼는 가장 손쉬운 방법. 일주일에 3회, 20분 정도만 걸으면 지방감소에 효과적...
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[미샤]루미너스 컬러 립루즈. 1+1의 결과물! 2010.11.17해당카페글 미리보기
금색에다가 지압봉을 연상시키는 돌기까지 있어서 약간 올드한 느낌을 주는 외관입니다...ㅋ BE202, PK107이 제가 집어온 컬러인데 뭐 보시면 아시겠지만, BE202 는 베이지색상, PK107은 핑크색상이에요. 이런식의 영문+숫자 조합의 색상명이 깔끔하긴...
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단시간에 살빼는 법 2006.09.02해당카페글 미리보기
지압봉을 이용하여 약간 아플 정도로 매일 10분 이상 눌러 주도록 한다. 특히 내장 트러블로 배가 나온 경우에 효과적이다. 5. 올바른 자세로 워킹을 한다. 워킹은 아랫배를 빼는 가장 손쉬운 방법. 일주일에 3회, 20분 정도만 걸으면 지방감소에 효과적...
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『디스크 권하는 사회 ; 호갱 환자가 안 되려면 당신이 알아야 할 것』 2016.03.17해당카페글 미리보기
테니스공, 지압봉, 바렌(판화용 문지르개) 등을 부위에 따라 효율적으로 이용하면 도움이 됩니다. 일례로 ‘허리가 아프다.’고 할 때, 그 통증을 어떻게 스스로 다스릴까요? 우리가 허리가 아프다고 호소할 때, 대개 그 원인은 아픈 허리 어딘가의 근육이...
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이기대 둘레길..번개(1) 2016.11.13해당카페글 미리보기
셀카봉 찍는 재미도 중간중간... 가치가자 야들아... 나란히 나란히 나란히... ㅋㅋ 저멀리 해운대 빌딩촌이 보이기 시작 오르막 내리막 와따리 가따리 ㅎㅎ 한컷 찍고 목좀 축이고 가자이... 주섬주섬 꺼내보자... 갑자기 내린 ☔운치를 더해주고.. 역쉬...
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『디스크 권하는 사회 ; 호갱 환자가 안 되려면 당신이 알아야 할 것』 2016.04.09해당카페글 미리보기
테니스공, 지압봉, 바렌(판화용 문지르개) 등을 부위에 따라 효율적으로 이용하면 도움이 됩니다. 일례로 ‘허리가 아프다.’고 할 때, 그 통증을 어떻게 스스로 다스릴까요? 우리가 허리가 아프다고 호소할 때, 대개 그 원인은 아픈 허리 어딘가의 근육이...
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옻칠이냐 동백기름이냐 아님 맨얼굴? 2018.03.12해당카페글 미리보기
채취시등에는 날을 빼고 그럴듯 하죠 ㅎ 때빼구 사포질 400방 하니 반지르 하죠 ㅎㅎ 그러고 보니 바닷가 생굴 따구 바지락 채취할때 좋을듯 싶네요 ㅋ 죄측은 동백기름을 우측은 친환경옻칠을 칠한것인데 아무래도 지압봉은 칠하지 않은게 좋을것 같지요...
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일반인 이완도우미 신청 게시판 2019.08.14해당카페글 미리보기
완 봉 척추 전체를 골고루 풀어주고, 몸통 좌우의 균형을 바르게 하는데 도움을 줍니다. 특히 천골 부위를 이완하는데 가장 적합한 이완 도구입니다. 옥침 풀기(마사지) 용도 및 몸의 각 부위에 고임으로써 뭉친 부위를 풀어주는데 사용합니다. 크기...
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병이 있는 모든 곳에는 반드시 어혈이 있다. 2013.07.16해당카페글 미리보기
져서 얼굴에 화색이 돌게 된다. 이 책을 보고 이 두 자리만 피를 빼서 20초 이내에 반 캡이 고일 정도까지만 꾸준히 사혈해도 각종 위장병, 식욕부진, 설사, 변비, 위경련, 기미 정도는 언제 치료가 되었는지 모르게 낫는다. 사혈을 쉽게 생각해서는 안...