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얼음 찜질 요령 2018.08.26해당카페글 미리보기
운동 후 얼음찜질하면 근육과 관절의 부상 방지에 효과가 좋은데, 손으로 직접 만지면 금방 손시렵고 고무장갑을 끼자니 번거롭고... 그래서 사진처럼 종이컵에 물을 담을때 나무젓가락을 컵안에 넣고 얼리면 됩니다. 찜질시 종이컵을 벗기고 나무젓가락을...
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더위 쫓는 냉찜질, 눈 밑 떨림에도 효과 '굿' 2022.06.07해당카페글 미리보기
후 하루가 지나지 않았을 때 병행되면 증상 악화를 막을 수 있다./사진=헬스조선DB 더위 쫓는 냉찜질, 눈 밑 떨림에도 효과 '굿' 후덥지근한 여름, 시원한 얼음팩을 목이나 팔에 대고 있으면 잠시나마 더위가 가신다. 냉찜질은 더위를 쫓을 뿐 아니라, 눈...
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얼음찜질 어떻게 해야 할까요 ㅠㅠ 2005.12.06해당카페글 미리보기
비닐팩에 싸서 수건에 싸서 수술 부위에 얹는거라고 하더라구요 ;; 근데 수건에 싸니까 얼음의 냉기가 없어요 ;;; -ㅅ- 이래도 효과가 있나요?;; 그리구 ;; 찜질 할때요 ; 누워서 하는게 나을까요 ; 앉아서 하는게 나을까요? 글을 읽어보니 최대한 눕지...
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얼음 찜질에 대한 문의입니다.. 경험하신분 댓글 부탁드립니다.. 2008.05.07해당카페글 미리보기
덜하였는데.. 5월 들어서는 찜질은 싫으시다네요.. 얼음팩으로 맛사지를 하시면 비파잎 찜질 하실때 처럼 시원하시다고 그러세요...게 싫다고 하셔서 못하였습니다.. 혹시 얼음 마사지를 하셔서 효과 보신분 계신가요? 왜 이런 증상이 나오는지 궁금합니다...
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코수술후 호박즙과 얼음찜질에 관하여,, 2006.01.21해당카페글 미리보기
지 10일쨰인데요~ 다른사람들은 붓기뺸다고 막 얼음찜질하고 호박즙이런거 막드시구 그러시던데~ 저는 아무것도 안하고 그냥...지난 지금부터라도 막 얼음찜질해주고 호박즙 이런거 먹어도 효과볼수 있죠?? 그리구 세수나 머리감는거 평소떄처럼 해도...
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냉,온 찜질효과 2004.08.24해당카페글 미리보기
좋은데요. 냉찜질은 지퍼백에 물을 얼려 수건으로 싸서 15분 미만으로 사용하면 됩니다. 종이컵에 얼음을 얼려 직접 관절 주변을 마사지 할 수도 있지만 신경이 지나가는 위치를 모르는 일반인들은 하지 않는 것이 좋고요. 혈액순환이 좋지 않거나 혈관염...
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전 그럴때 얼음찜질 하는데... 2001.03.01해당카페글 미리보기
때 얼음찜질을 해요. 수건을 물에 푹 적셔서...안흐를 정도로만 대강 짠다음에 봉할 수 있는 비닐봉지(지프락 같은)에 넣은 다음에 얼렸어요. 필요할 때 꺼내서 얇은 천으로 둘둘 만 다음에 (너무 차가우면 오히려 안좋으니까) 볼이랑 이마에 갖다대고...
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얼음찜질이 여드름에 좋나요??? 2009.06.29해당카페글 미리보기
요즘 같은 더운날 여드름난부위에 얼음찜질해주면 진정효과도 있고 좋다고해서요.. 얼음직접대기는 안좋을꺼같아서.. 위생봉지에다가 얼음 몇개넣고 여드름난부위에 1분정도만 대밨는데요.. 시원한게 괜차는거 같은데 얼음찜질이 여드름에 효과있나요?
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Re:얼음찜질에 대해서 좀 알려주세여..~ 2001.08.08해당카페글 미리보기
건강식매장 아님 농협아무지점에가시면 싶게구하시리라 생각되네요 추신:얼음찜질은 약오분에서 십분사이가 좋다는군요 --------------------- [원본 메세지] --------------------- 얼음찜질이 모공 줄이는 효과 있는거 맞죠?? 방법좀 알려주세여~ 몇분동...
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