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애견백과 - 그루지안 셰퍼드 도그 (Georgian Shepherd Dog) 2024.02.15해당카페글 미리보기
한 종류는 털이 긴 롱 헤어드 타입으로 보통 짙은 갈색에서 검은색까지의 머리, 그리고 나머지 코트를 덮고 있는 밝은 갈색이다. 코카시안 오브차카와 아주 흡사한 견종으로 알려져 있다. 신체적으로 뼈가 튼튼하고 근육질이며, 체구가 탄탄할 뿐만 아니라...
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걷기운동 효과 알아보자 2024.01.29해당카페글 미리보기
많은 종류의 요인들을 적절히 조절하여 원하는만큼의 칼로리 소모 효과를 충족할 수 있다고 합니다. 4. 우울증 완충 연구에 따르면 항우울제를 복용하던가 정규적인 운동을 하지 않는 우울증 환자를 대상으로 30분만 러닝머신에서 좀 바쁜 걸음으로 걸어도...
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헬스 용어 정리, 헬스 용어 사전,각 부위별 근육의 명칭과 특징 설명 2016.01.31해당카페글 미리보기
한약재의 종류, 에페드린을 포함하고 있습니다. (=에페드라) ▶모션 레인지 [range of motion] : 동작 범위, 바벨이나 덤벨을 움직이는 운동궤적 [ 바] ▶벌크 [bulk] : 커다란 근육뭉치, 여러 근육이 모여 큰 모양을 이루고 있을때, 전반적으로 지방이...
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Re: 5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.03.09해당카페글 미리보기
어깨 근육의 긴장을 어느정도 완화할 수는 있다. -호흡은 우리가 스스로 자율신경계에 관여할 수 있는 가장 효과적인 방법이다. -부정적 정서는 이처럼 몸을 통해서 조절하는 것이 가장 효과적이다. -전전두피질 활성화는 의식적으로 특정한 생각을 하는...
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다이어트 보다 근력 운동#목차독서#운동 2024.03.24해당카페글 미리보기
법 1부_ 내 몸은 트레이너보다 내가 더 잘 알아야 한다 근육도 종류가 있다 뼈와 관절을 알아야 내 몸이 보인다 월경은 운동의...2부_ 나를 위한 지속 가능한 운동 하체 운동 제대로 하기 엉덩이 근육을 섬세하게 단련하는 클램셀 계단만 올라도 숨이...
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애견백과 - 타지키스탄 마스티프 (Tajikistan Mastiff) 2024.01.26해당카페글 미리보기
다른 종류와 비슷하지만, 외모와 털의 색깔에서 여전히 투르크메니스탄(Turkmenistan)의 알라바이(Alabai)나 러시아의 군견들과 쉽게 구별할 수 있으며, 이는도 캉갈 도그(Kangal Dog)의 영향력이 작용했기 때문으로 여겨진다. 많은 애호가들은 체고가 69...
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꿀벌의 민주주의 2024.01.31해당카페글 미리보기
벌이 엉덩이춤을 벌집의 세로선을 따라 똑바로 움직인다면 이는 먹이가 태양과 같은 방향에 있다는 것을 의미한다. 정말 경이로운 것은 다른 벌들이 춤벌의 움직임을 자세히 살펴 그것을 해독하고 지시에 따른다는 사실이다. 린다우어의 새로운 발견...
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파킨슨병 환자 3대사망요인(합병증:폐렴/욕창/요로감염) 예방법 2024.02.04해당카페글 미리보기
때 엉덩이가 받는 압력은 압력계로 측정 시 80mmhg로 이정도 힘으로 2~3시간을 눌리면 욕창이 발생하는데 한번 발생하면 치료가 쉽지 않고 세균감염으로 이어져 심각한 합병증을 초래할 수 있어 주의가 필요합니다 특히 만성 질환으로 누워있는 시간이...
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파킨슨병관련 Q&A 2024.02.12해당카페글 미리보기
합병증의 종류는? 파킨슨 병이 진행됨에 따라 합병증이 발생할 수 있습니다. 이는 움직임(운동 합병증), 정신 (정신적 합병증) 또는 신체 기능(자율신경 장애 합병증)에 영향을 미칩니다. 대부분의 경우 이러한 합병증은 질병의 진행과 치료의 부작용 으로...
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☁️세븐틴 디노 달글 58☁️ 다시 돌아왔습니다..... 그것은 바로 ★둥☆케★이☆트★ 2022.08.25해당카페글 미리보기
분식 종류를 제일 좋아하는 것 같긴 해 ㅎㅎ 떡볶이, 치킨, 밀크티 엄청난 한식러버인데... 진짜 그 중에서 고르라면.. 저는..... 순두부찌개에 미친놈입니다... 어디 한 번 순찌 무나해보든가^^ 소곱창^^ 김치찌개 쌈밥 강된장 이둥이 면귀신이예요 흐흐...