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오~ 벌써 주말이야. 2005.08.27해당카페글 미리보기
해두 스트레스 풀리더라. 그러면서 걱정이다. 내가 언제쯤이면 저리 할 수 있을까?? 무지 버벅댈 듯 싶다. 에어로빅복, 에어로빅화, 그리고 안경쓰고는 힘들거같아 렌즈 새로 맞추고 또, 등록하고 어영비영 돈을 좀 썼네. 살빼려고 하는건데, 돈을 너무...
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2008년 가을 운동회를 다녀와서 2008.10.27해당카페글 미리보기
보조식품은 전미옥,박옥규,윤옥순,박영숙자매님. 음이온 샤워기는 이현숙자매님(아이가 아토피가 있어서)과 조미정자매님. 에어로빅화는 강윤옥, 홍광란집사님. 남자운동화는 오늘 처음 오신 현서 아빠. 장우산은 조영순자매님. 그리고 냉동전용플라스틱...
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배둘레햄없애는데는 운동이 최고라네요 2004.03.05해당카페글 미리보기
정도 운동하면 적응이 될 것이다. 달릴 때 주의사항 자신에게 알맞은 러닝화를 선택한다 발목이 높은 농구화나 테니스화, 에어로빅화를 신고 달리는 경우가 종종 있다. 그러나 강한 충격을 흡수해 줄 수 있는 안전한 뒤꿈치를 염두에 두지 않고 디자인...
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저랑 함 뛰어 보실까요!!!! 2004.03.02해당카페글 미리보기
정도 운동하면 적응이 될 것이다. 달릴 때 주의사항 자신에게 알맞은 러닝화를 선택한다 발목이 높은 농구화나 테니스화, 에어로빅화를 신고 달리는 경우가 종종 있다. 그러나 강한 충격을 흡수해 줄 수 있는 안전한 뒤꿈치를 염두에 두지 않고 디자인...
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나와 에어로빅의 첫 만남은 2009.01.23해당카페글 미리보기
쉽지 않았는지 내가 도와주게 되었다. 가방,트레이닝 복,모자,손목 아대,운동화 등 그런데 아마도 그 가게가 운동화가 에어로빅화로 많이 나갔었던 기억이 난다. 가볍고 해서 인기가 많았는지. 지금이야 더 가볍고 디자인,색상 모두 다양하게 나오지만...
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줄넘기를 하기전에(용품,자세, 줄길이,뛰는 요령) 2005.03.29해당카페글 미리보기
폴짝 폴짝 잘 뛸 수 있다. 발목에 염좌가 생기지 않도록 발목을 보호해 주고 충격을 완화시켜줄 수 있는 쿠션이 있는 에어로빅화나 테니스화, 농구화가 초보자에게는 적합하고, 어느 정도 힘을 빼고 줄넘기에 숙달이 되면 가볍고 통풍성이 좋은 조깅화를...
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여자를 놀게하라, 새 시장이 열리리니… 2009.03.29해당카페글 미리보기
중에서도 '여성'을 뛰놀게 하면서 '초대박'을 터뜨렸다. 당시 몰아친 에어로빅 붐을 타고 리복이 최초로 출시한 여성용 에어로빅화는 미국 지사(리복은 원래 영국 회사였다) 매출액을 1982년 350만달러에서 1987년 1400억 달러로 끌어올렸다. 5년 만에...
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다음희망모금과 관련하여 2010.03.27해당카페글 미리보기
사용 내역입니다. 평생을 휠체어로 생활해야할 그가 사용할 활동형 휠체어와 욕창방지 방석입니다. 발목보호를 위한 에어로빅화 휠체어이동시 손미끄럼방지를 위한 장갑 퇴원후 계속되는 서울대병원외래비와 국립재활원 병원비 무려 6개과 외래가 8월까지...
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달리기 초보들 이렇게 달려라! 2006.04.19해당카페글 미리보기
뒤꿈치부터 닿게 하고 보폭을 크게 뻗어준다. 자신에게 알맞은 러닝화를 선택한다. 발목이 높은 농구화나 테니스화, 에어로빅화를 신고 달리는 경우가 종종 있다. 그러나 강한 충격을 흡수해 줄 수 있는 안전한 뒤꿈치를 염두에 두지 않고 디자인되었기...
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달리기 초보들 이렇게 달려라! 2005.11.01해당카페글 미리보기
하고 보폭을 크게 뻗어준다. < 달릴 때 주의사항 > 자신에게 알맞은 러닝화를 선택한다 발목이 높은 농구화나 테니스화, 에어로빅화를 신고 달리는 경우가 종종 있다. 그러나 강한 충격을 흡수해 줄 수 있는 안전한 뒤꿈치를 염두에 두지 않고 디자인...