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[걷기종합] 걷기 운동 다이어트의 모든것 2005.01.08해당카페글 미리보기
워킹은 에어로빅, 조깅 못지않은 유산소 운동으로 산소를 리드미컬하게 많이 들이마실 수 있다. 올바른 자세로 신경써서 걷는다면 다이어트에 이만한 운동이 없다. 다이어트 효과를 높이는 워킹 방법을 살펴보자. 워킹 전에 미리 체크하세요 워밍업...
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축구? 그거 남자들이나 하는거지 ㅎㅎ;; 2020.07.08해당카페글 미리보기
크로스핏 에어로빅 헬스 러닝 배드민턴 줄넘기 ?! 등등 많이 해봤는데 혼자 하는 것보다 더 재밌어 이렇게 재밌는거 왜 내가 지금 알았을까 억울할 정도야 남자들 이렇게 재밌는거 자기들끼리만 했어 3. 체력이 늘어 진짜 신기하게 경기 내내 심장...
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잘못된 운동 습관 바로잡기 2013.03.01해당카페글 미리보기
클럽에서 운동할 때에는 조깅화나 테니스화 정도가 무난해요. 양말은 반드시 착용해야 하는데, 발의 위생상 땀을 잘 흡수할 수...잘 되는 면 소재로 만들어진 것이 좋습니다. 재즈 댄스나 에어로빅을 할 때 멋져 보이고 싶은 마음에 혹은 모두들 그렇게...
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답십리초등학교 총동문회08년10월 추계 체육대회 안내 (10월19일 일요일) 2008.10.05해당카페글 미리보기
예약 ▶에어로빅 1회김재현 선배님 부인께서 찬조출연 합니다. 10:40~12:40 오전 게임 행사 피구, 족구 13:00~14:00 점심식사 시간 14:00~15:30 오후경기1 2인삼각, 800m계주 15:30~17:00 오후경기2 축구, 줄다리기 17:00~ 폐회식(시상식, 행운권 추첨...
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산후조리 글 너무뒤에잇어서 도움되라고 퍼왓어여~~ 2008.09.17해당카페글 미리보기
여름이라도 양말은 꼭 신는다. - 선풍기, 에어컨 바람을 직접 쐬지 않는다. 2. 땀내는 것이 좋은가? - 출산후 2∼3일경 오전 10∼12시 사이에 땀내는 것이 좋다 - 땀을 흘린 뒤 땀을 닦지 않고 두면 산후 풍과 냉증에 걸리기 쉽다. - 땀을 내는 것이 산후...
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Re: 정기총회 및 송년회 행사관련 찬조 및 물품 감사합니다 =>꼭 한번 읽어주셔요^^ 2017.09.26해당카페글 미리보기
입금 50,000 36 연지기 100,000 입금 100,000 37 산돌 50,000 입금 50,000 38 다짱 100,000 입금 100,000 39 하니 골프장 양말 20개 행사당일 행운추첨 행사당일 배송 40 유리 에어로빅&나이트 댄스 재능기부 행사당일 관람 41 미야 50,000 입금 50,000 42...
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축구? 그거 남자들이나 하는거지 ㅎㅎ;; 2020.06.01해당카페글 미리보기
크로스핏 에어로빅 헬스 러닝 배드민턴 줄넘기 ?! 등등 많이 해봤는데 혼자 하는 것보다 더 재밌어 이렇게 재밌는거 왜 내가 지금 알았을까 억울할 정도야 남자들 이렇게 재밌는거 자기들끼리만 했어 3. 체력이 늘어 진짜 신기하게 경기 내내 심장...
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2014년 4월 20일 강동마라톤 가족체육대회 계획 공지합니다. 2014.04.01해당카페글 미리보기
시범 & 에어로빅 몸풀기(다같이) - 10:00 ~ 12:00 자체대회(조정경기장 2 ~ 3회전) - 12:10 ~ 13:00 중식 - 13:00 ~ 14:30 구기종목(발야구, 피구) - 14:30 ~ 15:30 명랑운동회(어깨동무릴레이, 5인6각, 단체줄넘기) - 15:30 ~ 16:00 릴레이 경주 - 16:00...
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동계 훈련복 공동구매 신청 받습니다 2004.11.27해당카페글 미리보기
의해 쿨맥스는 격렬한 운동으로 땀을 많이 흘리는 육상이나 농구, 배구 등의 운동선수들을 위한 전문 스포츠웨어에서부터 에어로빅, 조깅, 등산, 싸이클링 등을 위한 각종 레저웨어, 스타킹과 양말류, 장갑이나 헤어밴드 등의 스포츠용품, 골프, 캐주얼...
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[알뜰한 진이]아..이런 젠장..짜증나고 황당하네요. 2004.06.09해당카페글 미리보기
겨울양말-_-을 신고와서 그나마 그나마..괜차나용.ㅠㅠ아푸당..ㅠㅠ 그리고, 중2수업중.. 한 학생이 자꾸 졸립다고 하고..집중못하길래. 왜그러냐고..좀 공부좀 하라고 했더니.. 밤마다 섹x를 해서 그렇데요. 이런..씨버럴..-_-(죄송합니다..) 그때 갑자기...