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등산하기전에 알아두어야할 상식 2009.08.18해당카페글 미리보기
설명하면 평상시 맥박수보다 약 20% 늘어난 상태를 유지하는 것이 좋다. 특히 겨울철에는 찬 기온에 적응하는 데에만 여름보다 10~15%의 에너지가 더 소모된다는 점을 유념해야 한다. 산에 오르기 전에 음식을 많이 먹어서 고생하는 사람들이 더러 있다...
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등산하기전에 알아두어야할 상식 2009.06.23해당카페글 미리보기
설명하면 평상시 맥박수보다 약 20% 늘어난 상태를 유지하는 것이 좋다. 특히 겨울철에는 찬 기온에 적응하는 데에만 여름보다 10~15%의 에너지가 더 소모된다는 점을 유념해야 한다. 산에 오르기 전에 음식을 많이 먹어서 고생하는 사람들이 더러 있다...
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[단월드 건강] 등산하기 전 준비운동.. 단월드 건강정보 2012.11.02해당카페글 미리보기
싶은 마음이 절로 드는걸요~. 여름 태풍에, 무더위때문에 지친 심신을 곱게 물든 단풍으로 달래 보렵니다~ 가을 단풍 좋은 산으로 고고씽~~ 하기 전에 산행할때 주의할 일들을 찾아보았습니다. 놀러 갔는데... 다치면 안돼잖아요^^ ㅋㅋ 그럼 가을 등산할...
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손으로 등산하기(주작산) 2007.09.24해당카페글 미리보기
있다. 여름내내 신었던 경 등산화를 버리고 고어제품 등산화를 큰맘먹고 사서 오늘처음 신었는데, 초반부터 어?쫌 수상?다. 계속 나아갈 길을 바라보니 , 여전히 잡목들 때문에 길들이 수상하고, 이정표가 전혀 없어서 몇고지인지, 몇킬로를 걸었느지 어느...
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[노원구]여름에 보는 초겨울 등산 수락산 2006.07.13해당카페글 미리보기
더운 여름에 시원하게 보시라고 글을 작성하게 되었습니다. ▶ 수락산은? 수락산은 서울특별시 노원구 와 경기도 의정부시, 남양주시가 근접한 산입니다. 또한 수락산은 산행하기에 알맞은 높이(638m)로 인근 주민들이 쉽게 찾고 있는 산이다. 대부분...
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여름산 나들이, 북한산 둘레길 속으로 2015.07.31해당카페글 미리보기
직장인들은 여름 휴가 기간을 맞아 많은 여행계획을 세우고 있을 텐데요. 산과 들, 바다, 계곡 등으로 떠날 설렘에 가득 차있을 여러분께 서울 도심 속의 자연공원, 북한산 둘레길을 소개해드리고자 합니다. <출처 북한산 국립공원> 북한산국립공원은 서울...
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지리산 반야봉 2023.08.03해당카페글 미리보기
올 여름 피서는 지리산에서 힐링을 하고 돌아온것 같습니다. 결코 후회 없는 하루 언제 가도 마음 포근한 지리산으로... * 지리10경 행여 지리산에 오시려거든 천왕봉 일출을 보러 오시라 삼대째 내리 적선한 사람만 볼 수 있으니 아무나 오지 마시고...
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등산하기전에 한번쯤은 생각을......... 2009.05.08해당카페글 미리보기
매번 '산을 왜 오르는가?'의 갈등을 한다면 현명하지 못한 것이다. 배낭을 꾸리는 방법과 짊어지는 법을 알아야 한다. 배낭의 무게는 패킹 방법에 따라 상당히 가볍게 느낄 수 있다. 그리고 콤팩트하게 잘 채워서 등에 딱 붙게 짊어지면 몸의 일부가 된...
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<내 곁에 있는 숲> 여름철 찾아가기 좋은 숲, 안동 천년숲 2018.08.06해당카페글 미리보기
여름에 산과 들에서 흔히 볼 수 있는 참나리꽃인데요. 돌돌말린 모양에 주황색을 띄고, 검은 점이 빽빽하게 있답니다. 참나리꽃은 봄에 나는 어린 순을 나물로 무쳐 먹을 수도 있으며, 한방에서는 약재로 쓰인다고 해요. 옛날 어느 고을에 미모가 뛰어난...
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( 755 )밀양 전원주택지매매 전망좋은 산 밑 남향토지매매 평당23(상동면) 2020.08.15해당카페글 미리보기
동네 남향토지에 비해 평수가 넓어 조금 저렴하게 나왔어요 여름이라 풀이 무성하네요 계곡은 비가많이 오면 물이 내려가지만...내려오는 동창천이 흐르고 뒤로는 울창한 산이 있어 등산하기도 좋은 동네 토지 주위로는 소나무가 울창하게 둘러싸인 아늑...