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16. ESG 기후변화와 미세먼지, 웃음치료 운동 2023.01.17해당카페글 미리보기
얼굴근육 80개, 206개 뼈가 움직이는데 이는 마치 5분 동안 에어로빅을 하는 것과 같다. 웃으면 산소공급이 2배로 증가하여 신체 등이 시원해짐과 동시에 기억력도 좋아진다는 임상결과도 있다. 웃으면 자신감이 생기고, 생활에 활력이 솟구치며, 늘 긍정...
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몸짱 프로젝트 #3.태평양어깨와 우람한 등근육 운동법!(트레이닝화는 필수) 2010.12.22해당카페글 미리보기
보이고, 어떤 옷을 입어도 태가 확 들어나죠?^^ 우람한 등근육은 뒤에서 보면 산처럼 거대해보이고 남성미를 물씬 풍긴답니다...먼저 태평양같이 넓고, 안기고 싶은 어깨를 만드는 운동법입니다. 1. 머신 숄더 프레스 어깨 운동에 가슴 상부를 추가시켜서...
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[헬스정보] 태평양어깨와 우람한 등근육 운동법을 소개합니다. 2010.12.23해당카페글 미리보기
보이고, 어떤 옷을 입어도 태가 확 들어나죠?^^ 우람한 등근육은 뒤에서 보면 산처럼 거대해보이고 남성미를 물씬 풍긴답니다...먼저 태평양같이 넓고, 안기고 싶은 어깨를 만드는 운동법입니다. 1. 머신 숄더 프레스 어깨 운동에 가슴 상부를 추가시켜서...
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몸짱 프로젝트 #3.태평양어깨와 우람한 등근육 운동법!(트레이닝화는 필수) 2010.12.27해당카페글 미리보기
보이고, 어떤 옷을 입어도 태가 확 들어나죠?^^ 우람한 등근육은 뒤에서 보면 산처럼 거대해보이고 남성미를 물씬 풍긴답니다...먼저 태평양같이 넓고, 안기고 싶은 어깨를 만드는 운동법입니다. 1. 머신 숄더 프레스 어깨 운동에 가슴 상부를 추가시켜서...
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몸짱 프로젝트 #3.태평양어깨와 우람한 등근육 운동법!(트레이닝화는 필수) 2010.12.28해당카페글 미리보기
보이고, 어떤 옷을 입어도 태가 확 들어나죠?^^ 우람한 등근육은 뒤에서 보면 산처럼 거대해보이고 남성미를 물씬 풍긴답니다...먼저 태평양같이 넓고, 안기고 싶은 어깨를 만드는 운동법입니다. 1. 머신 숄더 프레스 어깨 운동에 가슴 상부를 추가시켜서...
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성관계 운동 효과 2022.12.23해당카페글 미리보기
향상과 근육 발달에 도움이 된다. 물론 이 사례들은 성병이 걸릴 가능성을 제외한 결과이므로, 남녀를 불문하고 몸을 함부로 굴려서 망가뜨리는 일은 없도록 하자. 또한, 성관계를 할수록 전 세계 인구 대부분이 보유하고 있는 헤르페스 1형과 2형이 상대...
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비만 수용 운동 2022.12.29해당카페글 미리보기
장군감들은 근육돼지들인데 이는 여자들도 마찬가지로 장미란이 뚱뚱했다고 욕하는 사람은 없기에 예시부터 틀렸다. 물론 여성 또한 멸칭만 없지 만만치 않게 비난받으나, 뚱뚱하다고 욕하는 사람들은 성별 구분 없이 비만인 걸 까는 거지 성별은 별로...
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??? : 운동 목적 특히 요가, 필라테스 등 자세가 중요한 운동을 할 때 입는 레깅스는 코르셋 아니야 !!!!! 2022.08.26해당카페글 미리보기
❗️ 그럼 유튜브에 남자요가, 남자필라테스를 검색해보자 유튜브 영상 중간에 첨부된 참조영상에서조차 여자들은 쌩레깅스 입고 남자들은 조거팬츠, 반바지 입음 ✔️ 근육 움직임을 봐야하는 pt 추가 당신은 어떻게 생각하시나요?
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여자 오른쪽 골반 통증에 대하여 2022.12.12해당카페글 미리보기
잠을 잘 때, 운동을 할 때, 특정 자세를 취할 때 등 불편함이 유발되는데요 여자 오른쪽 골반 통증 증상으로는 지속적인 통증...통증의 경우 대부분은 소화기, 생식기, 비뇨기 계통에서 발생할 수 있지만 골반저 구조의 근육에서와 결합 조직 인대에서도...
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@@ 30대 여자들의 근육운동 열풍 @@ 2006.11.13해당카페글 미리보기
복근을 제일 먼저 떠오른다. 그러나 실제로 일반에서는 근육만들기 운동은 여성, 그 중에서도 30대 여성 사이에서 가장 활발하게...auction.co.kr)은 최근 2년간의 아령, 완력기, 벤치프레스 등 웨이트트레이닝 상품 판매추이를 분석한 결과, 여성 구매...