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암환자 식단 2010.04.28해당카페글 미리보기
혹은 두유, 플레인 요구르트 등을 번갈아 가며 마시고 제철과일을 매일 1, 2회 먹도록 한다. 그 외에 고구마 감자 옥수수 밤 떡 비스킷 등 소화가 잘되는 것으로 준비한다. 연세암센터, 세브란스병원 영양팀, CJ프레시웨이는 암 환자를 위한 식단을 공동...
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따뜻했던 봄, "봄마라닠(마라톤+피크닠)진천생체협대회후기. 2005.03.28해당카페글 미리보기
정도의 연세쯤으로 보이는스님은 경내를다녀오시더니 다시우리일행에게 다가와 이것저것 마라톤에대해서도 물으신다. 그저 아는대로 질문에답하다보니 제법차가워진 저녁바람에 체온이 급격히식어감을느낀다. 스님에게 합장으로 인사를올린후 되돌아오는길...
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잡식주의자의 채식식당 체험기 2015.09.04해당카페글 미리보기
홍거는 우리나라에서는 구할 수 없는 식물로 한국에서는 양파를 금지하고 있다. 조계사 주변 일대에는 사찰음식을 코스로 선보이는 <고상><발우공양> 부터 가뿐하게 채식을 즐길 수 있는 <곽가네음식><오세계향> 등의 채식 음식점들이 자리한다. 물론...
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암을 이기는 건강 패키지 2009.11.30해당카페글 미리보기
의외로 우리 생활 가까운 곳에 있다. 지금부터 소개할 내용은 아무리 강조해도 지나치지 않을 ‘식습관’ 이야기다. 암으로부터 영원히 떨어지고 싶다고? 그렇다면 당신의 식단부터 제대로 챙겨라. 견과류 호두나 땅콩의 견과류는 몸을 알칼리성으로 변화...
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암환자의 영양관리 / 하나를 먹더라도 제대로! 영양밀도 높이기 2013.10.10해당카페글 미리보기
밥에 콩을 섞어 먹는다. - 된장이나 청국장 요리를 자주 먹는다. - 기능성 두부제품을 이용한다. 영양보충용 제품 - 간식이나...사용한다. - 파우더인 경우 요리 시 첨가하거나, 우유나 두유에 섞어 마신다. Tip: 효과적인 보양탕 및 고열량 일품요리...
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먹으면 안 걸리고 못 먹으면 암 걸린다! 2010.07.12해당카페글 미리보기
의외로 우리 생활 가까운 곳에 있다. 지금부터 소개할 내용은 아무리 강조해도 지나치지 않을 ‘식습관’ 이야기다. 암으로부터 영원히 떨어지고 싶다고? 그렇다면 당신의 식단부터 제대로 챙겨라. 1. 견과류 호두나 땅콩의 견과류는 몸을 알칼리성으로...
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[알맹이찾기386호] 기도에 관한 몇가지 소고 2014.07.16해당카페글 미리보기
재단에서 우리를 놓았을 무렵 재단에서 집 가까운 불교유치원으로 자리를 알아봐 주겠다고 제안해 왔을 때 나는 흐느끼며 재단을 떠나왔다. 원장님이 떠나신 자릴 지키겠다는 일념으로. 그 구질구질하던 동네의 아이들 모습이 나와 다르지 않다는 것을...
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평소 작은 움직임으로 살빼기... 2006.10.24해당카페글 미리보기
6g 두유(200ml) : 130kcal 단백질 6g 슬라이스치즈(20g 1장) :71kcal 단백질 6g 그외, 어포, 육포, 멸치, 구운콩, 콩국, 비지찌게, 청국장찌게, 버섯요리, 어묵 등을 드셔도 좋다. * 필요량을 다 채우기란 쉽지 않으므로, 생선, 두부, 살코기, 콩제품이...
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나는 내 인생의 주인입니까? 아니면 객입니까? 2009.02.24해당카페글 미리보기
재단에서 우리를 놓았을 무렵 재단에서 집 가까운 불교유치원으로 자 리를 알아봐 주겠다고 제안해 왔을 때 나는 흐느끼며 재단을 떠나왔다. 원장님이 떠 나신 자릴 지키겠다는 일념으로. 그 구질구질하던 동네의 아이들 모습이 나와 다르 지 않다는 것을...
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나는 내 인생의 주인입니까? 아니면 객입니까? 2013.05.11해당카페글 미리보기
재단에서 우리를 놓았을 무렵 재단에서 집 가까운 불교유치원으로 자 리를 알아봐 주겠다고 제안해 왔을 때 나는 흐느끼며 재단을 떠나왔다. 원장님이 떠 나신 자릴 지키겠다는 일념으로. 그 구질구질하던 동네의 아이들 모습이 나와 다르 지 않다는 것을...