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살찌지 않는 식사법 19가지와 병행하는 요가 다이어트 2005.04.20해당카페글 미리보기
어깨 결림, 요통, 생리불순과 생리통을 호소하는 여성들은 대부분 몸이 차다. 냉증으로 인해 호르몬의 밸런스가 깨져 갑상선 기능이 떨어지고 난소와 자궁의 기능이 나빠져 내막증과 근종이 생기는 것. 심하면 불임의 원인이 되기도 한다. 냉증은 여성...
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스트레칭 2012.05.23해당카페글 미리보기
어깨 결림, 어깨 근육 뭉침. 이는 아프고, 붓고 심지어 굳어 버리는 경우도 많습니다. 종종 만세 동작을하고 위에서 끌어올린다는 기분으로 근육을 늘여주도록합니다. 팔의 경우는 심장보다 낮은 상태에서 오랜 시간 컴퓨터 작업을하면, 팔의 혈액 순환이...
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할렐루야!!! 난소의 혹이 흔적 없이 사라졌고, 23년 만에 정상적으로 걷고 뛰고 달렸습니다! (3월 14일, 21일 금요중보치유성회) 2014.03.23해당카페글 미리보기
허리와 옆구리의 통증이 완전히 사라졌습니다. 또한 무릎에 있던 통증도 완전히 사라졌습니다. 할렐루야! (2014. 03. 21) 18. 뇌혈관 3군데가 막히면서 생긴 동맥경화로 인한 오른쪽 반신의 통증과 머리가 무겁던 증상이 사라졌습니다! 작년 12월 MRI 촬영...
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20년 넘게 지속된 치통, 역류성식도염, 후두염이 치유되고, 혈관염증으로 부풀어 올랐던 손목혈관이 들어가고, 10년이상 휘어있던 허리가 펴진 대전치유성회 2018.03.23해당카페글 미리보기
심해 오른쪽 어금니도 발치하였고, 신경치료를 받았음에도 불구하고 최근 며칠 동안 치통이 심했습니다. 그러던 중 치유성회에 오기 며칠 전부터 기대하는 마음이 계속 생겨났고 집회 전날부터는 누군가가 치아를 맞추어 주는듯한 느낌을 받으셨다고...
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실전적인 보강(근력)운동 2010.04.28해당카페글 미리보기
달리다가 옆구리 통증이나 결림으로 고생하시는 분은 이 운동을 하면서 장쪽 운동이 됨을 경험해 보세요. 7. 팔굽혀 펴기 정말 빼놓을 수 없는 근력운동이다. 팔굽혀 펴기가 팔의 근육만을 강화시켜주는 것은 아니다. 팔과 어깨와 가슴과 복부와 하체까지...
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병이 있는 모든 곳에는 반드시 어혈이 있다 2015.11.13해당카페글 미리보기
아랫배에서부터 오른쪽 갈비 밑부분까지 아래 위로) #5 복부 하행 대동맥 마사지(왼쪽 아랫배에서부터 왼쪽 갈비뼈 밑부분까지 아래 위로)에 의해 동맥 경화, 동맥류 예방, 어혈 제거 효과를 얻을 수 있다. #6 배꼽 부분 어혈의 증상을 제거 한다.(이 부분...
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氣체조 따라하기(부위별 氣체조) 2011.09.24해당카페글 미리보기
양손을 옆구리에 자연스럽게 갖다 댄 다음 목을 꺽지 말고 눕히듯이 왼쪽, 오른쪽으로 5회 젖힌다. 이어서 턱을 당긴 후 목을 왼쪽에서 오른쪽, 오른쪽에서 왼쪽으로 5회 왔다갔다 한다. 이 때 눈동자도 같은 방향으로 돌린다. * 효과 : 목과 어깨 근육...
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힐링태극권연구센터 최장규원장의 태극기공18식 제1투로 2014.02.06해당카페글 미리보기
근육 결림, 허리와 다리의 통증을 해소해준다. 제10식 마보운수(馬步云手) : 마보에서 구름걷기. 자세 : 앞의 자세에 이어서 1) 왼손을 추장(推掌) 후 왼쪽 장심(掌心)이 얼굴을 향하며, 손목의 높이가 어깨 높이와 같아야 하며, 천천히 좌측으로 이동하며...
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경락 - 오십견 예방을 위한 경락 맛사지 2013.11.24해당카페글 미리보기
어깨 결림을 풀어주는 데 효과가 있다. 또한 곡지혈은 열병, 목 아플 때., 학질, 반신불수, 어깨가 아파서 들지 못할 때, 무릎이 붓고 아플 때, 두통, 눈다래끼, 토사, 나병, 두드러기 등의 질병에도 효험이 있다. 6. 등 어깨 아랫부분의 견각골 정중앙에...
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지압혈 침술혈 쑥뜸혈 자리 사진 2015.02.11해당카페글 미리보기
비유(오른쪽) 대상포진 비정격 대장부위 복통 장문 (문금) 대퇴통 차삼 (금림) (칠리,구리) 대하(적백대) 부과 환소 자매 두통(두정통) 백회(뜸) 태충,용천 두통(만성)2 측삼리 측하삼리 신관 (영골) 두통(전두통) 인당(주혈) 합곡,열결 두통(편두통) 태양...