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낙산균 포 에브리바디 (유산균) 2023.11.20해당카페글 미리보기
좋습니다 하루 한 번 한 포를 침에 녹여 드시거나 물로 드시면 됩니다 장이 나쁘다고 과량을 드시면 오히려 설사를 유발할 수 있으니 권장량만 드시기 바랍니다 변이 시원하게 많이 나올 겁니다 다이어트 하는 분들은 드시면 더 좋구요 1일 1회 1포를 식사...
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블루라이트가 실명의 원인이 되고 있어요 2023.09.30해당카페글 미리보기
90%가 하루 권장량인 15밀리그램을 충족하지 못하는 것으로 추정됩니다. 몇몇 임상적인 증거들은 비타민 E가 AMD를 관리하는데...질환과 퇴행성 질환은 식단에서 공업용 식물성 오일의 우세로 인해 발생합니다. 식물성 오일은 오메가-6 리놀산(LA)의 농축...
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◇돼지고기는 보약이다◇ 2023.12.31해당카페글 미리보기
세계 슈퍼푸드 8위, 돼지비계의 효능🔻 ⚀ 오메가3 돼지비계에는 혈관건강에 좋은 오메가3가 풍부해서 몸에 쌓인 노폐물과 독소를...있어요. ⚁ 비타민D 돼지비계로 만든 라드에는 하루 권장량 4배가 넘는 비타민D가 들어 있어서 칼슘흡수를 촉진하고 관절...
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영양제 비타민 오메가3 피로회복제 등 건강기능식품 제대로 알기 2017.05.19해당카페글 미리보기
하루 권장량은 200~400IU입니다. 칼슘은 뼈와 치아를 건강하게 유지하고, 심장박동을 규칙적으로 유지해주는 영양소입니다. 따라서 혈압이 높거나 골다공증이 있는 어르신이 섭취하면 좋습니다. 그러나 칼슘이 과다할 경우 신장질환, 요로결석, 암...
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영양제 비타민 오메가3 피로회복제 등 건강기능식품 제대로 알기 2017.06.22해당카페글 미리보기
하루 권장량은 200~400IU입니다. 칼슘은 뼈와 치아를 건강하게 유지하고, 심장박동을 규칙적으로 유지해주는 영양소입니다. 따라서 혈압이 높거나 골다공증이 있는 어르신이 섭취하면 좋습니다. 그러나 칼슘이 과다할 경우 신장질환, 요로결석, 암...
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영양제 비타민 오메가3 피로회복제 등 건강기능식품 제대로 알기 2016.12.09해당카페글 미리보기
하루 권장량은 200~400IU입니다. 칼슘은 뼈와 치아를 건강하게 유지하고, 심장박동을 규칙적으로 유지해주는 영양소입니다. 따라서 혈압이 높거나 골다공증이 있는 어르신이 섭취하면 좋습니다. 그러나 칼슘이 과다할 경우 신장질환, 요로결석, 암...
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8가지 견과류(堅果類)의 각기 다른 이점(利點) 2023.09.15해당카페글 미리보기
싸우는 오메가 3 지방산이 가장 풍부하다. 02. 아몬드(Almonds) - 체중감량에 도움을 줄 수 있다. 아몬드 1온스당(약 28g) 거의 4g 섬유질을 가지고 있다. 적절한 섬유질 섭취는 당뇨병, 심장병, 암의 위험을 줄일 수 있다. 섬유질은 포만감을 느끼게 해...
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우리에게 마그네슘이 필요한 이유 2023.09.24해당카페글 미리보기
마그네슘의 하루 권장량은 남성의 경우 매일 400-420 mg, 여성의 경우 310-320 mg이다. 마그네슘을 함유하는 수많은 식품 공급원이 있다. 19 견과류와 씨앗류 ©Shutterstock 더 많은 마그네슘의 섭취를 위해 해바라기 씨, 치아 씨, 호박 씨를 식단에 추가...
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돼지고기는 보약이다 2023.12.14해당카페글 미리보기
세계 슈퍼푸드 8위, 돼지비계의 효능🔻 ⚀ 오메가3 돼지비계에는 혈관건강에 좋은 오메가3가 풍부해서 몸에 쌓인 노폐물과 독소를...있어요. ⚁ 비타민D 돼지비계로 만든 라드에는 하루 권장량 4배가 넘는 비타민D가 들어 있어서 칼슘흡수를 촉진하고 관절...
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최근에 들어온 유산균 2023.10.26해당카페글 미리보기
좋습니다 하루 한 번 한 포를 침에 녹여 드시거나 물로 드시면 됩니다 장이 나쁘다고 과량을 드시면 오히려 설사를 유발할 수 있으니 권장량만 드시기 바랍니다 변이 시원하게 많이 나올 겁니다 다이어트 하는 분들은 드시면 더 좋구요 1일 1회 1포를 식사...