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다이어트요리/실곤약 냉채 2009.04.05해당카페글 미리보기
ㅎㅎ 재료 실곤약 1팩 , 다시마채 1/2컵, 오이 1/2개, 비트 약간 냉채소스: 식초 2큰술, 물 2큰술, 다진마늘 1/2큰술, 설탕 1...간장 1직은술, 참기름 1작은술, 소금약간, 레몬즙 1작은술 만드는법 말린 다시마채는 물에 불린다 ( 생 다시마를 썰어도...
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여름 별미요리_ 냉채 10품 2008.08.29해당카페글 미리보기
사용하여 시각적으로나, 맛으로나 냉채의 맛을 살릴 수 있어야 한다. 재료 햄 100g, 꽃상추 2잎, 양상추40g, 오이40g, 당근30g 만드는 법 햄은 둥근 것으로 얇게 썬다. 양상추, 오이, 당근은 곱게 채썰어 물에 담갔다 싱싱해지면 건진다. 꽃상추는...
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여름별미요리 냉채 10품 2010.05.11해당카페글 미리보기
사용하여 시각적으로나, 맛으로나 냉채의 맛을 살릴 수 있어야 한다. 재료 햄 100g, 꽃상추 2잎, 양상추40g, 오이40g, 당근30g 만드는 법 햄은 둥근 것으로 얇게 썬다. 양상추, 오이, 당근은 곱게 채썰어 물에 담갔다 싱싱해지면 건진다. 꽃상추는...
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게살오이냉채 & 게살순두부스프 2010.04.21해당카페글 미리보기
[ 게살오이냉채 ] 먼저 진짜 게살(!)이 들어간 게살오이냉채.^^ 재료는 홍게 다리 5개 정도에서 발라낸 게살, 오이 1/2개, 식초...설탕 3/4큰술, 소금 약간 요렇게 준비하시면 되구요... 만드는 방법은 먼저 홍게다리살을 발라서 잘게 찢어놓습니다. 오이...
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건강요리 - 해파리양장피냉채(어린이, 청소년을 위한 좋은 음식,오줌이 잦을때 건강요리) 2012.03.15해당카페글 미리보기
양장피냉채 ·산수유: 산수유는 수렴성 강장약으로 신장의 수기를 보강해 정수를 풍부하게 함이 특기할만 하고 노인들의 허리·무릎 등에 찬바람이 나고 통증이 있는 증상에 효과가 좋다. 치통, 야뇨, 신경통, 강장제, 피로회복, 항균, 보간 보신, 유정...
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우무채에 오이와 게살을 넣어 만든 냉채가 상큼하다 2017.12.07해당카페글 미리보기
놓은 오이를 넣고 영덕게살도 넣어주고 간마늘을 넣은 다음 생강소스로 산뜻한 맛을 주고 통깨를 듬뿍 넣는다 식초와 마늘소금으로 간을 하고 조물조물 무치면 상큼한 우무채가 완성된다 우무는 영양 면에서는 딱히 내세울 게 없지만 열량이 적고 수분...
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여름 별미요리_ 냉채 10품 2011.05.27해당카페글 미리보기
사용하여 시각적으로나, 맛으로나 냉채의 맛을 살릴 수 있어야 한다. 재료 햄 100g, 꽃상추 2잎, 양상추40g, 오이40g, 당근30g 만드는 법 햄은 둥근 것으로 얇게 썬다. 양상추, 오이, 당근은 곱게 채썰어 물에 담갔다 싱싱해지면 건진다. 꽃상추는...
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여름별미요리냉채 10품 2019.06.14해당카페글 미리보기
사용하여 시각적으로나, 맛으로나 냉채의 맛을 살릴 수 있어야 한다. 재료 햄 100g, 꽃상추 2잎, 양상추40g, 오이40g, 당근30g 만드는 법 햄은 둥근 것으로 얇게 썬다. 양상추, 오이, 당근은 곱게 채썰어 물에 담갔다 싱싱해지면 건진다. 꽃상추는...
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겨울철 피로를 한방에 날리자 " 수삼냉채" 2010.01.01해당카페글 미리보기
배1/2개, 샐러리1대, 냉채소스: 청주메실청2큰술, 레몬즙.식초. 꿀, 설탕1큰술씩, 잣가루1작은술, 다진마늘, 녹차소금약간 만드는법: 1. 수삼은 잔뿌리를 떼어내고 깨끗이 손질한후 곱게 채썬후 냉수에 행구어준다 2. 오이와 대추는 돌려깍기해 채썰어주고...
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여름별미요리_ 냉채 10품 2008.07.30해당카페글 미리보기
사용하여 시각적으로나, 맛으로나 냉채의 맛을 살릴 수 있어야 한다. 재료 햄 100g, 꽃상추 2잎, 양상추40g, 오이40g, 당근30g 만드는 법 햄은 둥근 것으로 얇게 썬다. 양상추, 오이, 당근은 곱게 채썰어 물에 담갔다 싱싱해지면 건진다. 꽃상추는...