카페검색 본문
카페글 본문
-
주말 반찬으로 술안주로 짱~ 칼칼한 마늘쫑 오징어볶음^*^ 2014.05.24해당카페글 미리보기
많이 먹어야할것 같네요~~~ 주말에 식구들과 함께 즐거운 식사 오징어볶음은 어떠신지요~~~ 왼쪽나물은 고추잎무침 이랍니다...매달렸답니다 ㅎㅎ 내일은 비가 온다고 하는것 같아요~~~ 쇠고기의 16배 우유의 47배나 되는 우수한 타우린과 고단백질이 뇌...
-
아삭아삭 쫄깃한 콩나물 오징어볶음 2013.01.21해당카페글 미리보기
말씀. 콩나물 오징어볶음은 삼삼한 간으로 만들었는데요. 아삭아삭 고소한 콩나물과 쫄깃하면서도 부드러운 오징어. 이 맛은...싶거나.. 간단한 조리반찬이 필요할때 참고하여 보시고 즐거운 요리하세요~^^ ▲김치콩나물국 ▲소고기콩나물국 ▲콩나물황태...
-
쉽게 만드는 고추장 오징어볶음 콩나물 비빔밥. 2015.03.21해당카페글 미리보기
고추장 오징어 볶음을 이용한 콩나물 비빔밥입니다..^^ 가장 먼저 오징어를 살짝 데쳐주고...^^ 잘게 썬 오징어를 후라이팬에...줍니다..^^ 사실 이 요리는 소고기를 넣고 고추장과 볶는 소고기 고추장 볶음을 응용한 버전이랍니다..^^ 어느 정도 볶아지면...
-
해당카페글 미리보기
-
동해 오징어로 만들어본 '오징어다리 볶음' 2012.05.12해당카페글 미리보기
오징어는 고단백 식품으로 영양가가 높고 오징어의 하얀가루는 타우린 성분으로 쇠고기의 32배나 될 정도로 풍부하여 혈액중...고농축 된다고 하는데 동해시 팸투어시 선물받은 오징어로 오징어 다리볶음을 만들어 보았습니다. 특히 동해바다에서 잡아...
-
💙쉐프윤쿠킹💙미진마트💙동그랑땡전, 청경채소고기볶음, 깍두기, 소고기미역국, 새우볶음밥, 소고기볶음밥, 오색야채샐러드, 메추리알조림, 꽈리고추찜 2020.08.03해당카페글 미리보기
한팩에 3500원 동그랑땡전, 청경채소고기볶음, 오색야채샐러드, 꽈리고추찜, 새우볶음밥, 소고기볶음밥 오뎅볶음, 미역줄기볶음...고사리,부지깽이), 무말랭이, 낙지젓갈, 긴오징어젓갈, 다진오징어젓갈, 양념명란젓갈 ♥️배추김치 (국내산) 100g 1,000원...
-
쇠고기 오징어 볶음 2009.10.06해당카페글 미리보기
1T, 고추장 2T, 설탕 1T, 참기름, 통깨,올리브오일 적당량 [요리법] 1. 손질한 오징어를 손가락 길이정도로 썰어둔다. 2. 쇠고기도 오징어 크기만큼 길게 썰어 둔다. 3. 양파, 호박도 길이로 썰어둔다. 4. 대파는 어슷썰기로 썰어둔다. 5. 멀티팬을 달궈...
-
마른오징어로 만든 고추장볶음(오징어 약고추장) 2014.07.27해당카페글 미리보기
마른 오징어를 그대로 먹기에는 이가 무리가 있어서.. 부담없이 먹을 수 있도록 조리를 하였습니다. 오징어 속에 묻어 있는 얇은...분쇄기에 갈았습니다. [밑반찬] 약고추장(소고기고추장볶음) 갈을때는 조금 시끄럽기는 하였지만.. 완전 잘 갈아졌습니다...
-
1.18 월요일... 쇠고기강된장+돼지김치찌게+오징어볶음 2016.01.16해당카페글 미리보기
학꽁치의 살을발라서 고추장양념했습니다... 구워드셔도되고.. 그냥드셔도됩니다. 아삭이고추장아찌... 쇠고기강된장+김치찌게.....10.000 오징어볶음.....300g 5000원 두부조림...400g 4000원 땅콩조림..200g 4000원 학꽁치고추장무침...5000원 아삭이...
-
1.18 월요일,.... 쇠고기강된장+돼지김치찌게+오징어볶음 2016.01.16해당카페글 미리보기
학꽁치의 살을발라서 고추장양념했습니다... 구워드셔도되고.. 그냥드셔도됩니다. 아삭이고추장아찌... 쇠고기강된장+김치찌게.....10.000 오징어볶음.....300g 5000원 두부조림...400g 4000원 땅콩조림..200g 4000원 학꽁치고추장무침...5000원 아삭이...