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과음에는 오징어가 좋습니다! 2020.03.17해당카페글 미리보기
부분에도 타우린이 있고, 물에도 녹아나오기 때문에 숙취해소효과를 보시려면 껍질과 국물 모두 먹는 것이 좋다. ▷ 오징어는 콜레스테롤이 많다는 이야기를 들은 적이 있는데, 많이 먹으면 안 좋은 건 아닐까? 오징어에는 콜레스테롤이 100g당 294mg 들어...
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오징어 야채 볶음 2020.03.04해당카페글 미리보기
결정적인 역활을 미치고 혈액순환과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며 피로회복에도 효과가 있다고 하네요.. . . 오징어에는 콜레스테롤이 높다고 기피하는 경향이 있기도 하는데요 타우린의 함량이 높아 서로 보관작용을 해주기때문에 고지혈증 환자만...
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오징어의 숨겨진 비밀 2011.06.11해당카페글 미리보기
하는데 임산부가 타우린 섭취를 꾸준히 할 경우에 태아의 두뇌 및 망막 등의 성장 발달에 큰 도움을 준다고 합니다. 그리고 오징어 안에 콜레스테롤이 많아서 꺼리는 경우가 있는데 다른 어폐류보다 오징어가 타우린이 훨씬 많이 들어있다고 합니다. 정상...
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♣♣♣♣♣ 오징어의 효능 2012.12.08해당카페글 미리보기
1% 로 쇠고기(안심기준) 16.2%, 돼지고기(삼겹살) 38.3%에 비해 아주적어 다이어트 식품으로도 좋다. 물론 오징어에는 몸에 해로운 콜레스테롤인 LDL (저밀도지단백)도 있다. 그러나 소량이며 오징어에 듬뿍들러있는 타우린 성분이 LDL의 저하 작용을...
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입맛살려주는 새콤달콤매콤~오징어숙회무침 2017.12.02해당카페글 미리보기
tip 오징어는 껍질을 벗기지 않고 요리하시는것이 좋답니다. 오징어 껍질에는 콜레스테롤을 억제시켜주는 성분이 있어 함께 드시는것이 좋으며 오징어 특유의 향도 더 진하게 느끼실수 있어 좋답니다. 물론 입맛이나 취향에 따라 제거하셔도 상관...
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함께 알아보는 간단한 먹거리...오징어탕수*^^* 2005.12.29해당카페글 미리보기
탕수육...늘 글케만 생각하던 탕수소스를 오징어 튀김에 쓰는것.. (그럼...탕수오..인가? 이히히히~~) 암튼...오징어가 콜레스테롤이 높긴 하지만.. 어쩌다 먹기에는 꽤 괜찮은 아이디어 같이 생각되어서 오늘 올려봅니다.. 오징어 튀김을 가끔 하다보면...
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오징어 야채 볶음 2015.10.14해당카페글 미리보기
결정적인 역활을 미치고 혈액순환과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며 피로회복에도 효과가 있다고 하네요.. . . 오징어에는 콜레스테롤이 높다고 기피하는 경향이 있기도 하는데요 타우린의 함량이 높아 서로 보관작용을 해주기때문에 고지혈증 환자만...
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오징어의 숨겨진 비밀.!! 2011.08.27해당카페글 미리보기
하는데 임산부가 타우린 섭취를 꾸준히 할 경우에 태아의 두뇌 및 망막 등의 성장 발달에 큰 도움을 준다고 합니다. 그리고 오징어 안에 콜레스테롤이 많아서 꺼리는 경우가 있는데 다른 어폐류보다 오징어가 타우린이 훨씬 많이 들어있다고 합니다. 정상...
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오징어의 숨겨진 비밀? 2012.08.29해당카페글 미리보기
하는데 임산부가 타우린 섭취를 꾸준히 할 경우에 태아의 두뇌 및 망막 등의 성장 발달에 큰 도움을 준다고 합니다. 그리고 오징어 안에 콜레스테롤이 많아서 꺼리는 경우가 있는데 다른 어폐류보다 오징어가 타우린이 훨씬 많이 들어있다고 합니다. 정상...
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오징어의 숨겨진 비밀? 2012.08.22해당카페글 미리보기
하는데 임산부가 타우린 섭취를 꾸준히 할 경우에 태아의 두뇌 및 망막 등의 성장 발달에 큰 도움을 준다고 합니다. 그리고 오징어 안에 콜레스테롤이 많아서 꺼리는 경우가 있는데 다른 어폐류보다 오징어가 타우린이 훨씬 많이 들어있다고 합니다. 정상...