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🦋 HAPPY E.JI's BIRTHDAY 🦋 2021.11.08해당카페글 미리보기
부족하고 입이 열개라고 해도 많이 부족해요😢 아! 저는 요즘 아침마다 엄마가 보내주신 새빨갛고 맛있는 사과 반쪽과 '오트밀계란죽'이라는 걸 해 먹는데요, 유튜버 '양평티비'의 이세영님께서 알려주신 비법으로 해먹고 있는데 너무너무 고소하고 담백...
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유리 틸레망스 : 영국 음식 완전 좋아요! 2019.03.12해당카페글 미리보기
되지는 않는다고 털어놓으며. Tielemans : "전 영어를 할 줄 알아요. 그리고 영국 음식을 조금 먹을 줄도 알죠. 계란, 베이컨, 오트밀 죽같은 음식이요. 운동선수에게 아주 좋은 음식들이죠. 콩이요? 아주 사랑하죠. 하지만 전 항상 평균적인 몸상태를...
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아침 먹어야되는머 귀찮은 눈아들 2022.11.22해당카페글 미리보기
오트밀 물넣고 끓이다 계란 넣고 소금살짝참기름살짝 간만 해도 맛있다 오트밀 특유의 식감 없고 죽맛이야 5분도 안걸림 ㅈㄴ 간단하고 속 따끈든든하잔아
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다이어터들아 저녁 몇 시에 먹어? 2021.08.27해당카페글 미리보기
일요일 빼고 매일 가고 (피티 주2회하고 개인운동땐 유산소 1시간 복근운동 해) 아침은 굶거나 삶은계란이랑 무가당요거트에 과일 그래놀라 or 오트밀계란죽 점심은 샐러디,, (소스는 다 먹어 ㅠㅠ) 간식은 운동가기전에 바나나1개랑 프로틴바 저녁은 두부...
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괌 Pic 여행 2016.02.20해당카페글 미리보기
일본 젊은애들 몇명이 즐겁게 떠들어 대고... 피곤하지도 않은지 밤이 되어도 게임하느라 열중이고... 아침엔 뜨거운 오트밀죽과 김치,계란후라이등을 먹었고 매일 메뉴가 바뀌는데 고기랑 야채등 음식이 푸짐해요 일본식 라면, 후라이드 치킨, 볶은밥 등...
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자연치유,자연식의 철학 2013.01.30해당카페글 미리보기
씨엑기스, 효소제, 종합비타민을 매일 섭취한다. 아마씨(flaxseed)는 식사 때 갈아서 국에 넣어 먹는다. 아침식사: 오트밀죽(오트밀, 계란, Soy protein)/ 유정란 생계란/ 풋콩/ 감자/땅콩/ 해바라기 씨/ 호두/ 아몬드/ 야채나 과일 오후식사: 현미 떡...
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자연치유,자연식의 철학 2012.11.14해당카페글 미리보기
씨엑기스, 효소제, 종합비타민을 매일 섭취한다. 아마씨(flaxseed)는 식사 때 갈아서 국에 넣어 먹는다. 아침식사: 오트밀죽(오트밀, 계란, Soy protein)/ 유정란 생계란/ 풋콩/ 감자/땅콩/ 해바라기 씨/ 호두/ 아몬드/ 야채나 과일 오후식사: 현미 떡...
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오늘 세끼 2013.05.21해당카페글 미리보기
아침 독일산뮤즐리, 집에서만든요거트,사과 점심 현미밥1/2 고등어구이 상추 된장 저녁 오트밀죽, 계란토마토 볶음 여기에 중간에간식먹어서 하루1200~1500까지먹어요
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자연식의 철학 2006.05.17해당카페글 미리보기
씨엑기스, 효소제, 종합비타민을 매일 섭취한다. 아마씨(flaxseed)는 식사 때 갈아서 국에 넣어 먹는다. 아침식사: 오트밀죽(오트밀, 계란, Soy protein)/ 유정란 생계란/ 풋콩/ 감자/땅콩/ 해바라기 씨/ 호두/ 아몬드/ 야채나 과일 오후식사: 현미 떡...