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오트밀(귀리가루) 맛과 궁금한 점 2012.09.11해당카페글 미리보기
쌀귀리는 밥에 넣어서 잘 먹는데요. 문제는 귀리가루네요. 쿠키 만드는데 넣었더니 넘 씁쓸한 맛이 나네요. 또 오트밀죽을 해서 먹었는데도 씁쓸한 맛이 나고요. 원래 그런건가요 아들이 6살인데 오트밀 먹더니 쓰다고...... 나름 자주 먹겠지 했는데...
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오트밀(귀리)~~ 그것을 알려주마!! 2005.08.31해당카페글 미리보기
☞ 주요효능: 피부탄력, 보습, 미백, 피지관리 ☞ 오트밀은 귀리를 곱게 빻은 것으로서 피부에 영양을 주며 또한 피부 세정에 매우 효과적이다. ☞ 오트밀은 각종 미네랄과 비타민이 풍부해서 민감성 피부나 알레르기성 피부에 사용하면 좋다. 생기 없고...
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흑미에 이런 성분이 들어 있다니 2024.06.14해당카페글 미리보기
B와 비타민 E 등도 들어 있다. 철 마그네슘 등 아홉 가지의 미네랄(Fe, Ca, Mg, Na, K, P, Cu, Mn, Zn)도 있다. 오트밀로 알려진 귀리는 아침 선식과 아이들 이유식으로 이용하기도 한다. 귀리를 쌀과 섞어 밥을 지을 경우 20%, 30% 등 맛과 영양소 섭취를...
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귀리(오트밀)의 효능 및 귀리쌀효능 2018.09.22해당카페글 미리보기
귀리, 오트밀의 효능, 귀리쌀효능, VJ특공대> 귀리는 벼과에 속하는 이년생 초본 식물로, 우리말로는 '귀리'라 하고, 영어로는 '오트밀'이라 한다. 귀리는 고려시대에 부터 재배되었었지만, 대부분 가축사료 목적으로 재배 되었다. 귀리는 지질과 단백질의...
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귀리(오트밀), 간식과 식사의 중간 쯤? 2019.10.28해당카페글 미리보기
귀리(오트밀), 간식과 식사의 중간 쯤? - Written by Morningdew 모닝듀 - 오후 3시쯤이 되면 뱃속이 허전해져요. 볶은 귀리를 담아서 가져 온 통을 꺼냅니다. 손바닥 안에 들어올 만한 크기의 작은 스텐레스 통이에요. 티스푼보다 약간 큰 스푼으로 몇...
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건강 상식 ㅡ백혈병과 암 ㅡ원인을 찾아 냈읍니다ㅡ아주 귀한 자료이니 ㅡ잘보관 하시기 바랍니댜 2024.06.21해당카페글 미리보기
아침 빈속에 보약(補藥)처럼 좋은음식 10가지. 1. 사과 2. 계란 3. 벌꿀 4. 견과류(堅果類) 5. 베리류 6. 양배추 7. 오트밀과 귀리 8. 감자 9. 당근 10. 곡물(穀物)빵 🍒공복(空腹)절대 불가 1. 바나나 2. 우유 3. 고구마 4. 귤 5. 토마토 6. 커피 7...
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시식하다가 배불러서 쓰러질 뻔한 2023 🟪마켓 컬리🟣 푸드 페스타 후기 2023.07.08해당카페글 미리보기
모야 모가 들어있는지는 모름 이따 보여줄게 일등이면 그냥 기분이 좋은것이여 확실히 요즘 건강한 식단이 유행하다 보니 오트밀, 귀리 우유, 식물성 식단들이 많이 보였음 컬리에는 안 파는데 귀리우유 엄청 저렴하게 팔아서 맛별로 시식하고 사버림 시식...
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귀리+현미밥 꾸준히 먹었더니, 지방-혈관에 변화가?귀리, 불포화 지방산 풍부... 나쁜 콜레스테롤 줄여 혈관병 예방-조절 2023.09.25해당카페글 미리보기
등을 넣어 영양밥을 만들면 건강 효과가 더 높아진다. [사진=국립농업과학원] 현미, 보리, 귀리 등 통곡물은 건강에 좋다. 귀리는 서양에서 많이 먹는 오트밀의 재료다. 아침 식사나 아이들 이유식으로 이용한다. 밥에 넣어 먹거나 죽, 누룽지로 먹기도...
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백혈병과 암의 원인을 찾아냈습니다 2024.07.03해당카페글 미리보기
아침 빈속에 보약(補藥)처럼 좋은 음식 10가지. 1. 사과 2. 계란 3. 벌꿀 4. 견과류(堅果類) 5. 베리류 6. 양배추 7. 오트밀과 귀리 8. 감자 9. 당근 10. 곡물(穀物)빵 🌈 공복(空腹) 절대 불가 음식 1. 바나나 2. 우유 3. 고구마 4. 귤 5. 토마토 6. 커피...
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아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 7가지ㄷ 2024.05.07해당카페글 미리보기
피로회복에 좋고 기분을 좋게 해주는 호르몬인 세로토닌의 분비를 촉진하여 몸과 마음을 기분 좋게 합니다. 7. 오트밀 귀리를 압착시켜 만든 오트밀은 아침 공복에 먹으면 위에 보호막을 형성해 산성 성분으로부터 위장 내벽을 보호하는 역할을 하고...