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(펌) 탄수화물이 당뇨의 유일한 적이다. 2015.05.21해당카페글 미리보기
당뇨인에 준하는 식사를 하셔야 합니다. 메아리님의 10년 당뇨생활에 관한 글입니다. 당질제한식을 한 메아리님과.. 밥을 먹은...잘 나옵니다. 흰쌀밥보다 낫구요. 혈당을 덜 올리는 탄수화물인 오트밀 보다도 좋습니다. http://cafe.naver.com/ebekoji...
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오트밀 아침 식사 2010.09.05해당카페글 미리보기
선택하는 우선순위의 첫째가 아니라, 내 몸에 필요한 영양소의 균형과 칼로리가 우선 순위의 첫째가 되니, 좀 생소한 퓨전 오트밀입니다. 사람들의 음식 습성 고치기 어렵습니다. 나의 경우 여러 책들을 읽다 보니 확신이 섰습니다. 독자 중에 당뇨나 기타...
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고혈압 당뇨 대장암 등에 좋은 귀리(연맥 燕麥 Oat meal) 이야기 2012.09.21해당카페글 미리보기
생각입니다. 오트밀(압착귀리)이나 가루제품 등을생산해서 소비자들이 보다 편하게 귀리를 먹을 수 있도록 계획 중 입니다. 출처: icoop 생협연합회 자연드림 이야기 - 이상 '귀리먹는 남자'의 건강한 이야기 였습니다.- 출처 http://www.uwnews.co.kr...
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(펌) 탄수화물이 당뇨의 유일한 적이다. 2013.12.04해당카페글 미리보기
당뇨인에 준하는 식사를 하셔야 합니다. 메아리님의 10년 당뇨생활에 관한 글입니다. 당질제한식을 한 메아리님과.. 밥을 먹은...잘 나옵니다. 흰쌀밥보다 낫구요. 혈당을 덜 올리는 탄수화물인 오트밀 보다도 좋습니다. http://cafe.naver.com/ebekoji...
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(펌) 탄수화물이 당뇨의 유일한 적이다. 2013.05.13해당카페글 미리보기
당뇨인에 준하는 식사를 하셔야 합니다. 메아리님의 10년 당뇨생활에 관한 글입니다. 당질제한식을 한 메아리님과.. 밥을 먹은...잘 나옵니다. 흰쌀밥보다 낫구요. 혈당을 덜 올리는 탄수화물인 오트밀 보다도 좋습니다. http://cafe.naver.com/ebekoji...
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오트밀 다이어트 제대로 알고 하자! 귀리 효능과 먹는법 2018.02.07해당카페글 미리보기
오트밀'이 바로 귀리입니다. 귀리의 효능 방금 말씀드렸듯 식품 최초로 효능에 대한 광고 표기가 인정된 귀리(오트밀)! 불포화...배출하는 역할을 하죠. 그리고 면역력 강화, 당뇨 개선 효과도 볼 수 있다고 합니다. 나아가 다이어트를 하시는 분들에겐...
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귀리(오트밀)의 신비한효능 2015.09.16해당카페글 미리보기
있어 당뇨환자에게도 도움이 되는 음식입니다. 7.불면증 완화 귀리에는 멜라토닌 성분이 풍부하게 들어있는데, 멜라토닌은 정상적인 수면과 생체리듬을 안정시켜주고 촉진시켜주는 호르몬으로 불면증이 심할때 도움이 되는 음식입니다. 8.피부미용 귀리...
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백두대간 월악산과 소백산권역 종주 7일차, 2023년 5월 30일 (박달령 ~ 도래기재), 5월 31일 귀경 및 귀경 후 2023.06.27해당카페글 미리보기
통하여 다시 한번 감사드립니다. 태백산권역 종주부터는 저의 당뇨 때문에 지금보다 더 건강을 생각하여 국내산 곡물, 가공의...첨가물을 넣어 유통기한이 길었던 캐나다산 오트밀은 빼고 어떠한 첨가물도 넣지 않아 유통기한이 짧은 국내산 통 오트밀로...
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귀리(오트밀)의 효능 및 귀리쌀효능 2018.09.22해당카페글 미리보기
귀리, 오트밀의 효능, VJ특공대} 1. 성장발달 및 골다공증 개선 칼슘과 아미노산이 풍부한 귀리는 뼈를 튼튼하게 해주는 효과가 있다. 성장기 어린이들의 성장 발달 및 골다공증 개선 효과가 있다. 2. 변비개선 귀리는 풍부한 식이섬유가 많기 때문에 장의...
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오트밀먹고 콜레스테롤 관리해요 :) 2014.02.24해당카페글 미리보기
가 도움을 준다는 사실 알고 계셨나요?? 오트밀로도 불리는 이 곡물은 세계적으로 그 효능을 인정받았고, 타임지선정 세계 10대 슈퍼푸드 중 유일한 곡물로 꼽혔습니다. 고혈압이나 당뇨 같은 고질병으로 고생하시는 분들 많으신데요~ 건강 개선에 도움을...