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고혈압 당뇨 대장암 등에 좋은 귀리(연맥 燕麥 Oat meal) 이야기 2012.09.21해당카페글 미리보기
생각입니다. 오트밀(압착귀리)이나 가루제품 등을생산해서 소비자들이 보다 편하게 귀리를 먹을 수 있도록 계획 중 입니다. 출처: icoop 생협연합회 자연드림 이야기 - 이상 '귀리먹는 남자'의 건강한 이야기 였습니다.- 출처 http://www.uwnews.co.kr...
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유일한 통곡물 슈퍼푸드 `귀리의 재발견` 2016.02.18해당카페글 미리보기
귀리의 효능 | 다량의 식이섬유소를 함유한 귀리는 혈중 콜레스테롤을 낮추고 변비를 예방하며 다이어트에 좋은 식품. 1997년 미국 FDA는 귀리로부터 높은 식이섬유를 섭취하면 포화지방과 콜레스테롤을 낮춰 심장 질환의 위험을 줄일 수 있다고 공식 인정...
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귀리가 좋은 이유 2017.05.19해당카페글 미리보기
귀리가 효능을 보이자 최근 들어 귀리에 대한 관심이 높아졌다. 귀리는 어떤 점이 좋을까? 귀리는 우리몸에 왜 좋을까? 귀리는 콜레스테롤 수치를 낮춘다. 혈중 콜레스테롤 수치가 240~300 mg/dl 인 사람들에게 약 3주간 귀리를 꾸준하게 먹게 했더니 평균...
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건강에 좋지만 과다 섭취 피해야 하는 식품 9 2021.08.28해당카페글 미리보기
약 효능에 영향을 줄 수 있다. 2. 건강한 지방이 많이 함유된 식품 아보카도, 견과류, 올리브유가 여기에 속한다. 미국심장학회에 의하면 이들은 심장 질환의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 단불포화지방산을 많이 가지고 있다. 몸에 좋은 지방을...
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통풍. 원인과 초기증상. 합병증. 2019.12.09해당카페글 미리보기
많은 죽종내피에 손상을 가져오고, 궤양이 형성시킨다. 동맥은 파열 되었다고 잘못 인식하여 혈전을 형성시킴으로 중풍이나 심근경색을 발생시킨다. 이것이 통풍환자의 제1의 사망요인이 되는 합병증이다. 통풍자체는 괴로운 고질병이지만, 위험한 것은...
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정력을 세게 하는 식물성식품 베스트 10 2023.10.01해당카페글 미리보기
예방하는 효능도 있다. 무엇보다 중요한 것은 라이코펜이 전립선암을 포함한 전립선 관련 질환을 예방하는 효과가 크다는 사실이다. 전립선은 남성에게만 있는 분비샘으로 정액을 만드는 기능을 한다. 따라서 전립선에 문제가 생기면 직, 간접적으로 정력...
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만병의근원 변비 2015.07.22해당카페글 미리보기
참깨죽: 경련성 변비에 좋다. 검은깨는 양질의 단백질과 지방질, 미네랄을 풍부하게 함유한 식품이다. 또 위장을 매끄럽게 하는 작용도 뛰어나므로 검은깨와 현미를 곱게 갈아서 깨죽을 쑤어 먹는다. 37, 감자 생즙: 오래된 숙변을 없애 준다. 변비 때문에...
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죽음을 대(對)하는 노년(老年)의 마음 2018.02.26해당카페글 미리보기
입니다. 죽 음은 삶의 완성(完成)이고 영원(永遠)한 삶의 시작(始作)입니다. 사명(使命)을 다한 노년의 죽음은 영광(榮光)이고 더좋은 세상(世上)으로 가는 삶의출발(出 發)입니다. 바른 삶이 감사(感謝)인 것처럼 바른 죽음도 감사의 대상(對象)이고...
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“요즘은 담백하게 먹는 게 여름 보양식” 2013.07.29해당카페글 미리보기
좋다. 오트밀의 식이섬유는 나쁜 콜레스테롤 흡수를 막는 효과가 있다. ▽과일맛 젤리보다 말린 과일 알록달록한 과일 맛 젤리는 과일즙을 일부 함유하고 있지만 당분이 높은 옥수수 시럽으로 만들기 때문에 건강 측면에서는 비타민 사탕만 못하다. 따라서...
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식도암 민간요법 2011.11.30해당카페글 미리보기
일정한 효능을 기대할 수 있습니다. 복용법은 하루 5∼9g을 달이거나 분말로 만들어 복용합니다. 31)백화사설초, 사설초와 와송 비단풀과 같이 복용하면 더 좋은 효과를 볼수 있다고 한다.1일50g 달려 2회에 나누어 복용한다.간암에 단방으로 쓸 때는 150g...