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풍치, 잇몸 염증에 치아까지 빠질 수 있는 구강질환 2024.04.26해당카페글 미리보기
치태와 치석입니다. 음식을 먹고 나면 치아와 잇몸 사이에 누렇게 낀 찌꺼기들이 바로 ‘치태’인데요. 양치질은 자주 안 하거나 올바른 방법으로 하지 않으면 치태가 제거되지 않고 점점 쌓여 딱딱하게 변합니다. 이것을 ‘치석’이라고 합니다. 치태와...
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♡정직반♡ 동안구 보건소에 다녀왔어요!(치아검진, 바른 양치질교육, 건강교육) 2023.06.23해당카페글 미리보기
보았습니다. 너무 씩씩하게 검사를 잘 받는 모습에 깜짝 놀랐답니다~! 치아검진이 끝난 후 충치예방을 할 수 있는 올바른 양치방법을 배웠어요! 구석구석 깨끗이 칫솔질을 하고 음식을 먹고 난 뒤에는 꼭 양치질을 해줘야 충치가 생기지 않아요~ 그 다음엔...
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목요일~ (불소도포) 2024.05.02해당카페글 미리보기
불소도포 해주셨습니다. 불소도포 하기 전에 바르게 이닦는 방법을 가르쳐주고 있습니다. 치과에 온것 같은 기분이 들어 긴장된 마음과 무서운 마음이 생깁니다. 치카치카 양치하자~ 스티커 활동지로 다시 한번 양치질의 올바른 방법을 알아 보았습니다.
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걷기운동에도 올바른 자세가 있다! 2023.05.01해당카페글 미리보기
기다리면서, 양치질을 하면서도 할 수 있는 대표적 운동인데, 효과는 매우 좋다. 주로 무릎 관절 통증 예방에 효과적이지만, 허벅지근육 강화를 통해 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환 관리에도 도움을 준다. 스쿼트는 엉덩이를 뒤로 내밀면서 무릎을...
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<뇌 노화를 멈추려면 35세부터 치아 관리 습관을 바꿔라> 하세가와 요시야 지음 #치아 #치매 #건강 #치주염 2024.04.13해당카페글 미리보기
주장에 동의한다. 구강을 깨끗하게 하는 것만으로도 다른 질환으로부터 고통 받지 않는다고 한다. 일상에서 올바른 양치질을 습관화하는 쉬운 방법으로 뇌의 노화와 건강을 지키면 좋겠다. <목차> 프롤로그 치아를 지키면 뇌를 지킬 수 있다 1. 35세부터는...
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건강별 체험관 견학ෆ 2024.04.20해당카페글 미리보기
스웨덴 친구들과 정왕보건소에 방문해서 올바른 양치질, 손씻는 방법, 건강한 음식, 담배와 술의 해로움에 대해 알아보고 치과선생님이 되어보는 시간을 가져보았어요😊