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꾸준히 달리자(2009. 3월 훈련일지)| 2010.10.21해당카페글 미리보기
오늘은 완주하는것에 목표를 두자... 조금씩 페이스가 살아났다. 이후 그전 페이스를 거의 찾았지만 역시 몸은 무겁다. 집앞까지 오니 몸이 좀 풀리는것 같다. 어쨌든 오늘도 다녀와서 다행이다. 시간은 평소보다 약 5분정도 더 걸렸다. 컨디션에 따라...
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가을의 전설을 위하여(2009년 9월 훈련일지) 2010.10.21해당카페글 미리보기
했나? 완주는 했어도 왠지 찜짐한 기분은 뭘까.... 제발 부상이 악화되지 않았으면 좋겠다. 공식기록 문자가왔다. 2시간 27분 08초!! 걸은것 치고는 괜찮은 기록이지만 불명예다. 최고기록보다 40분 더 늦은 기록이다. 영동 군청 막사에서 막걸리를 연거푸...
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대기업 파레트 5톤카고=천안1대/아산1대/예산1대 2016.04.18해당카페글 미리보기
전주 완주 인근 거주자 지원가능합니다 ▶지게차상하차로 일머리수월합니다 ▶기타 궁금하신 사항은 전화주시면 친절하게 답변해드리겠습니다 휴대폰 : ***-****-**** 상담전화 : 031-405-8585 담당자 : 추대성 소장 자동차사출품(경량짐)법인 직영차랑...
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충주 100마일런을 착실히 준비하자. 2008.10.09해당카페글 미리보기
온다.코스트코행. 늘~~~~~힘 10월 21일 오늘의 기럭지 : 15 키로 10 월 기럭지 : 194 키로 누적거리는 : 2686 키로 마눌님 오늘 기럭지 : 0 키로 10 월 기럭지 : 73 키로 마눌님 누적거리는 : 1170 키로 특이사항 : 즐런 늘~~~~~힘. 10월 20 일 오늘의...
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대기업이마트물품/3대모집순수입700만/2회전/주간근무5톤윙바디/2007년 2016.04.19해당카페글 미리보기
전주 완주 인근 거주자 지원가능합니다 ▶지게차상하차로 일머리수월합니다 ▶기타 궁금하신 사항은 전화주시면 친절하게 답변해드리겠습니다 휴대폰 : ***-****-**** 상담전화 : 031-405-8585 담당자 : 추대성 소장 자동차사출품(경량짐)법인 직영차랑...
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제 24주차 정기훈련(6월 13일 시행예정)안내 2021.06.12해당카페글 미리보기
지난주와 같이 부용산 정상을 우회해 무당나무까지 달린후 다시 코스트코 뒷쪽으로 무지랭이 약수터를 통과해 산림욕장까지 달려...10분~20분 코스입니다. 특히 초반 부용산을 달리실때 무리하시면 완주가 어려울수 있으니 각별히 페이스 조절에 유의...
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제 25주차 정기훈련(6월 20일 시행예정)안내 2021.06.19해당카페글 미리보기
코스가 포함 되어있어 쉽지는 않겠지만 두번의 적응훈련으로 완주에는 지장이 없지 않을까 싶습니다. 달릴 코스는 약수터철계단...삼거리에서 부용산 우회로로 진입 - 무당나무 통과 - 코스트코 뒷쪽 무지랭이약수터 - 용암산 산림욕장 - 무림리입구 반환...
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8.01 매세지 2015.08.01해당카페글 미리보기
따라 코스트코 입점을 추진했던 '울산진장유통단지사업협동조합'은 배상금·이자를 포함해 5억원 넘는 돈을 받게 됨. 4. 서울시가 세금 탈루자를 제보하면 주는 포상금을 3배로 늘리기로 함. 현재 이 포상금의 한도는 1000만원인데 이를 3000만원까지 상향...
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기름값 고공행진속 저렴한 주유소 들어선다는데 찬반 왜? 2021.07.30해당카페글 미리보기
이라며 “코스트코가 주유소까지 직영한다면 시중보다 최대 200원 이상 싼 기름을 공급하면서 주변은 물론 지역 주유소업계까지 고사할 것은 자명하다”고 밝혔다. 그러면서 “전북도가 지난해 2월 익산왕궁물류단지 지정 및 실시계획(변경)승인 고시 중...
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2013년 07월 02일 화요일 - 93 2013.07.02해당카페글 미리보기
동천강 도착 하니 비온다. 다시 집으로 가서 우산가져올까 고민하다가 운동이니 보슬비 맞으면서 시작... 내가 돌던 코스 완주... 점심은 신랑과 육칼 육개장 칼국수로... 농수산물 구경도 하고... 코스트코도 구경 하고... 이제 집에 도착... 저녁먹고...