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협심증 전조 협심증 원인 2024.07.16해당카페글 미리보기
협심증: 갑작스러운 가슴 통증의 원인, 증상, 치료 협심증은 심장 근육에 충분한 혈액이 공급되지 않을 때 발생하는 통증입니다. 혈액에는 심장이 제대로 기능하는 데 필요한 산소와 영양소가 포함되어 있기 때문에 혈류가 제한되면 통증, 불편함 및 기타...
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뒷목이 땡기는 이유 8가지? 오른쪽 왼쪽 뒷목 통증 및 땡김 뻐근 두통 2024.04.03해당카페글 미리보기
수 있습니다. 스트레스가 긴장을 유발하면, 몸은 자연스럽게 근육에 긴장을 실어 보호하려고 시도합니다. 이 결과, 뒷목 근육이...등이 있습니다. ## 수면 자세 잘못된 수면 자세도 뒷목 통증의 주요 원인 중 하나입니다. 너무 높거나 너무 낮은 베개를...
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뻐근한 등통증 원인? 2024.03.20해당카페글 미리보기
주변 근육이 과도하게 긴장되거나 관절면의 염증 혹은 사고로 인해서 일시적으로 염좌가 발생하는 경우가 많은데요. 이외에도...감각 신경을 공유하는 신체 부위에 통증이 유발되기도 합니다. 등통증을 유발하는 다양한 원인에 대해 알아볼게요. 1. 일시적...
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늑간신경통 원인과 증상 흉부통증 대상포진과 구별 2024.07.10해당카페글 미리보기
가장 흔한 증상은 옆구리, 등 또는 가슴에 갑작스럽고 날카로운 통증입니다. 통증은 일반적으로 한쪽에만 나타나지만 양쪽에...통증이 악화될 수 있습니다. 피부 민감도 변화: 통증이 있는 부위의 피부가 민감해지거나 따가움을 느낄 수 있습니다. 근육...
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왼쪽 윗배 통증 원인 5가지 2023.12.19해당카페글 미리보기
수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면 소화 관련 질환을 의심하고 의료 전문가와 상담해야 합니다. ## 근육 긴장 왼쪽 윗배 통증의 원인으로는 근육 긴장도 있습니다. 잘못된 자세, 스트레스, 과도한 운동 등이 근육 긴장을 유발할 수 있으며, 이는 왼쪽...
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장요근 통증 원인 및 스트레칭 5가지 2024.07.16해당카페글 미리보기
통증의 원인 오랜 시간 앉아 있는 생활: 현대인들은 오랜 시간 앉아 있는 생활을 하기 때문에 장요근이 쉽게 긴장되고 단축될 수 있습니다. 운동 부족: 운동 부족은 근육의 유연성을 감소시키고 장요근이 뭉치게 만들 수 있습니다. 잘못된 자세: 앉거나 서...
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무릎 통증 없이 근력 강화 운동 BEST 5 2024.04.17해당카페글 미리보기
손을 가슴 앞에서 모읍니다. 복부에 힘을 주면서 상체를 오른쪽으로 최대한 틀었다가 원위치로 돌아옵니다. 이번에는 상체를...틀었다가 원위치로 돌아옵니다. 효과 - 복부 근육과 코어 근육의 안정성과 근력을 향상시킵니다. 상체를 뒤로 기울이는 동작...
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을지로한의원 등통증 원인과 치료 방법은? 2024.02.21해당카페글 미리보기
증후군은 근육을 둘러싸고 있는 근막에 통증 유발점이 생기고, 이로 인해 저림과 당김, 뻐근함, 결림, 통증, 이상감각 등을 동반하는 증후군”이라고 말했다. 목과 어깨에 원인모를 담, 근육통이 자주 생긴다면 의심해 볼 수 있는 증후군으로 단순한 담이...
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무릎 통증 없이 근력 강화 운동 BEST 5 2024.04.18해당카페글 미리보기
손을 가슴 앞에서 모읍니다. 복부에 힘을 주면서 상체를 오른쪽으로 최대한 틀었다가 원위치로 돌아옵니다. 이번에는 상체를...틀었다가 원위치로 돌아옵니다. 효과 - 복부 근육과 코어 근육의 안정성과 근력을 향상시킵니다. 상체를 뒤로 기울이는 동작...
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무릎 통증 없이 근력 강화 운동 BEST 5 2024.04.18해당카페글 미리보기
손을 가슴 앞에서 모읍니다. 복부에 힘을 주면서 상체를 오른쪽으로 최대한 틀었다가 원위치로 돌아옵니다. 이번에는 상체를...틀었다가 원위치로 돌아옵니다. 효과 - 복부 근육과 코어 근육의 안정성과 근력을 향상시킵니다. 상체를 뒤로 기울이는 동작...