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(대구)BMSI- 건강을 위한 통합적 접근 방법 ( 요가 ,명상, 음악치료, 심리치료, 코칭 ) 2011.03.12해당카페글 미리보기
BMSI- 건강을 위한 통합적 접근 방법 ( 요가 ,명상, 음악치료, 심리치료, 코칭 ) 1. 일시: 2011년 3월 26일 (토) 2. 장소: 나무@906 1층 세미나실 (편안한 복장) 대구 동구 중대동 906번지, www.namoo906.com -나무@906 오시는 길 참조 3. 시간: 오전 10시...
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담배 해로움 니코틴 부작용 2024.06.15해당카페글 미리보기
것이 좋습니다. 스트레스 관리: 스트레스는 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스를 관리하기 위해서는 요가, 명상, 음악 감상 등의 방법을 활용할 수 있습니다. 담배는 건강에 매우 해로운 영향을 미치는 반면, 금연은 건강을 크게 개선할 수...
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① 명상일지 2024.03.07해당카페글 미리보기
힘들었는데 오늘은 조금 일찍 일어나서 10분정도 일찍 도착했습니다. 선생님께서 늘 매트를 깔아놓으시고 새소리가 들리는 요가 음악을 틀어놓으십니다. 가만히 앉아 눈을 감고 새소리를 벗삼아 호흡을 가다듬어 보았습니다. 가끔 눈물이 나올것같은 기분...
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요가 명상 음악 2012.01.24해당카페글 미리보기
♣ 명상 요가 음악 자연치유음악이라고,,, 기능성음악이라고 하네요. 요가나 명상할 때 좋다고 해요.(들어보니,좋긴,,하네요.) 오늘은 아침에 비가 촉촉히 내렸으니, 이 음반 시리즈 중에서 6번째 음반 Rain 중에서 5번트랙 Angel's Night 입니다. 1...
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2023-12-나 자신과의 미팅을 명상- 2023.12.11해당카페글 미리보기
명상과 요가 명상을 바탕으로 고안된 것인데, 쉽게 말하면 ‘내가 지금 느끼고 경험하는 것에 집중하는 연습’이다. 즉, ‘왜 나에게 이런 병이 왔을까?’ 하며 과거에 일어난 일을 억울해하거나, ‘오늘은 또 피로감 때문에 하루를 망치겠군’이라며 미래...
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제468회 주말명상(11. 4.~ 11. 5.) 마음청소 지버리쉬, 가슴․하트․단전 명상, 불면증에 좋은 데바바니 명상 외 오쇼액티브 2023.10.31해당카페글 미리보기
인요가 10시 ~ 10시 30분 지버리쉬 명상(마음 청소) 10시40분 ~ 11시30분 웃음 명상(정화와 면역력 증강) 11시40분 ~ 12시30분 수피 하트차크라(동적 가슴 치유) 12시40분 ~ 13시40분 차크라 사운드(일곱 차크라 각성) 12시30분 ~ 종료 및 귀가 ◈ 참가...
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요가명상음악 cd 새것 팔아요^^ 2005.07.10해당카페글 미리보기
소명) - Nadaka 2. Om (옴) - Nadaka 3. Through The Light (빛을 통하여) - Nadaka 4. The Sacred Grove (성스러운 숲) - Nadaka 5. Gogoan (고고안) (With Andre Garceau) - Bruno 명상음악 필요하신분 연락주세요 XX@XX 가격 1만원...
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프리미엄 리조트, 웰니스를 만나다 - 오크밸리 리조트 2024.06.14해당카페글 미리보기
호흡, 소통, 교감 등을 통해 심신을 치유하는 프로그램이다. 다둔길 곳곳에 있는 QR코드를 휴대폰으로 찍으면 명상 음악을 듣거나 치유 요가를 따라할 수 있는 ‘셀프 힐링’이 가능하다. 사전예약을 통해 ‘바른걸음연구소’를 찾으면 걸음걸이 분석과...
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생리통 갑자기 심할때 괜찮아지기 위한 좋은 방법 2024.05.14해당카페글 미리보기
따뜻한 음식을 섭취합니다. 수면: 충분한 수면을 취합니다. 규칙적인 수면 시간을 유지합니다. 스트레스 관리: 스트레스 관리에 도움이 되는 활동을 합니다. (요가, 명상, 음악 감상 등) 5. 추가적인 방법 마사지: 복부나 허벅지를 가볍게 마사지합니다. **아
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과제1: 명상의 분류 2023.10.27해당카페글 미리보기
걷기, 요가, 춤, 쿤달리니 명상 등이 있다. 걷기명상: 자신의 발이 땅에 닿는 것, 발바닥에 올라오는 땅의 느낌을 알아차린다. 걸음을 옮길 때 무게 중심이 발앞꿈치에서 중간, 뒤꿈치로 이동하는 느낌을 알아차린다. 마치 살얼음판을 걷는 것처럼 몸의...