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홈 메이드 ‘치킨 랩’ 2024.01.04해당카페글 미리보기
혈당 부담 덜었습니다. 기름에 튀긴 치킨 대신 구운 닭 가슴살 넣어 열량, 탄수화물 줄였습니다. 닭 가슴살 말고 소고기 우둔살이나 훈제 오리 등 지방 적고 단백질 풍부한 다른 고기를 넣어도 좋습니다! 뭐가 달라? 통밀 토르티야 돌돌 말아 통밀...
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홈 메이드 ‘치킨 랩’ 2024.01.04해당카페글 미리보기
혈당 부담 덜었습니다. 기름에 튀긴 치킨 대신 구운 닭 가슴살 넣어 열량, 탄수화물 줄였습니다. 닭 가슴살 말고 소고기 우둔살이나 훈제 오리 등 지방 적고 단백질 풍부한 다른 고기를 넣어도 좋습니다! 뭐가 달라? 통밀 토르티야 돌돌 말아 통밀...
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매콤한 한 끼 식사, 홈 메이드 ‘치킨 랩’ 2024.01.05해당카페글 미리보기
혈당 부담 덜었습니다. 기름에 튀긴 치킨 대신 구운 닭 가슴살 넣어 열량, 탄수화물 줄였습니다. 닭 가슴살 말고 소고기 우둔살이나 훈제 오리 등 지방 적고 단백질 풍부한 다른 고기를 넣어도 좋습니다! 뭐가 달라? 통밀 토르티야 돌돌 말아 통밀...
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홈 메이드 ‘치킨 랩’ 2024.01.08해당카페글 미리보기
혈당 부담 덜었습니다. 기름에 튀긴 치킨 대신 구운 닭 가슴살 넣어 열량, 탄수화물 줄였습니다. 닭 가슴살 말고 소고기 우둔살이나 훈제 오리 등 지방 적고 단백질 풍부한 다른 고기를 넣어도 좋습니다! 뭐가 달라? 통밀 토르티야 돌돌 말아 통밀...
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다이어트에 고기?…살 덜 찌는 동물성 단백질 5가지 2023.12.25해당카페글 미리보기
야채를 함께 넣어 삶은 닭 가슴살 85g은 열량이 133칼로리에 불과하지만 단백질은 27g이나 함유되어 있다. ◆ 소 우둔살 소의 엉덩이나 뒷다리 부위의 살코기는 다른 부위보다 지방이 적다. 특히 우둔살은 소의 엉덩이 안쪽 부위인 우둔에 포함된 살코기...
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비스타 워커힐 서울 '명월관' with전여친과 장모님 2023.08.17해당카페글 미리보기
제가 좋아하는 치즈인데 좀 퍼석퍼석하니 유지방함량이 높진않고 간도 적당해서 좋았어요.. 세번째코스요리 육회.. 확대컷 우둔살이겠죠?? 부위는안물어봣는데 슴슴하니 맛있고 아쉬운건 메추리알 노른자라도 올려주면 좋으련만.. 느끼한거 좋아하는데...
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다이어트에 고기?...살 덜 찌는 동물성 단백질 5가지 2023.12.19해당카페글 미리보기
야채를 함께 넣어 삶은 닭 가슴살 85g은 열량이 133칼로리에 불과하지만 단백질은 27g이나 함유되어 있다. ◆ 소 우둔살 소의 엉덩이나 뒷다리 부위의 살코기는 다른 부위보다 지방이 적다. 특히 우둔살은 소의 엉덩이 안쪽 부위인 우둔에 포함된 살코기...
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가락시장에 갔더니.. 2023.09.06해당카페글 미리보기
탕탕이도 할겸 수산시장도 들르고.. 사장님이 애기다루듯 한점한점 컷해주신 뭉티기는 요런 비쥬얼로 식탁에 오르고.. (한우 우둔살 100g7900원 저는 육사시미 300g 육회200g샀어요) 같은 부위로 채썰어주신 고기는 산낙지와 만나 육회낙지탕탕이로 신분...
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맛있는 점심 2023.12.10해당카페글 미리보기
오랜만에 만나서 점심을 먹고 왔어요 📍焼肉㐂舌 南船場本店 Yakiniku KITAN Minamisenba main store 『쿠로게와규 숙성 우둔살 고기의 타타키와 스키야키 찬합』 여기는 숙성육을 이용한 고깃집인데 점심메뉴가 저렴하고 맛있어서 추천해요 원호도 과거에...
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비스타 워커힐 서울 '명월관' with전여친과 장모님 2023.08.17해당카페글 미리보기
제가 좋아하는 치즈인데 좀 퍼석퍼석하니 유지방함량이 높진않고 간도 적당해서 좋았어요.. 세번째코스요리 육회.. 확대컷 우둔살이겠죠?? 부위는안물어봣는데 슴슴하니 맛있고 아쉬운건 메추리알 노른자라도 올려주면 좋으련만.. 느끼한거 좋아하는데...