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중년들의 췌장·쓸개가 망가진다”… 최악의 식습관은? 2024.04.29해당카페글 미리보기
이미 우리 몸은 해독을 위해 움직이고 있다. 간과 신장 등에서 체내 독소 제거를 위한 해독작용이 일어나는 것이다. 간은 알코올...물질을 섭취했을 때는 몸의 해독작용에 의존하기보다 병원을 찾아 치료받아야 한다. 최지혜 기자 XX@XX “중년
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누릴 거 다 누리고 깨어있는 척, ‘진보 중년’을 아십니까 2024.03.24해당카페글 미리보기
표정이다. “정규직을 독식하고 문재인 정부 때 부동산 값 상승 덕을 본 중년들이 기득권을 유지하려 정치 구도를 왜곡한다” “우린 상승의 기회 자체가 박탈됐는데 중년 좌파는 ‘MZ는 역사의식이 없다’고 훈계만 한다”는 성토를 쏟아낸다. 지난...
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“여자는 중년되면 몸이 확 변해”…신체 탄력 회복하려면? 2024.05.03해당카페글 미리보기
주름이 많이 생기고, 피부 탄력이 떨어지게 된다. 그리고 중년 여성에게는 노안, 갑상샘(갑상선) 질환, 관절 질환, 안면 홍조...스트레스를 줄이고 싶어 한다. 때론 스트레스가 우리를 긴장하게 만드는 긍정적인 요인이 될 수 있다. 문제는 만성 스트레스...
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가수 이창휘 - 중년의 사랑 (작사 강재현 & 작곡 이창휘) 2024.06.15해당카페글 미리보기
중년의 사랑 - 가수 이창휘 작사 강재현 & 작곡 이창휘 어쩌다 이 나이에 사랑에 빠졌을까 꿈처럼 느꼈었던 사랑이었었는데 다시...만나 사랑한다면 아마 그건 내 생에 운명이야 언젠가는 우리 모두 떠나가지만 널 위해 한번만 살고 싶어 언젠가는 우리...
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중년사랑 서경방 모임을 돌아보며... 2024.04.21해당카페글 미리보기
내친구... 말이 없어도 항상 진솔한 친구 안개비는 ㅋ 착하고 따뜻하고 다정하고 이쁜나 힛~ 안개비친구는 우리님들이 무척 따뜻하고 좋아서 중년방 참 좋아하더라구요 다음에 만나도 이쁘게 잘 봐주세요 ^^ 우진산님 산을 너무 좋아해서 닉네임도 산이신...
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중년의 상념 2024.06.17해당카페글 미리보기
중년의 상념 가로등 불빛따라 다가온 그날 밤 우리를 떠나가는 운명이 다가서는 줄 모르고 만냥 즐겁게 걸었다 저물어 가는 시간 속에 그거리 그대론데 그대 발자취 보이지 않고 그길 내려다 보는 커피숍... 중년의 상념이 깊어지고 식은 차잔만 만지작...
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“혈관 망가진 이유는 나쁜 식습관”… 중년에 좋은 생활 습관은? 2024.05.09해당카페글 미리보기
유전 등이 고지혈증 원인 운동보다 식습관이 더 중요하다. 중년부터라도 고기 비계 등 포화지방산과 고콜레스테롤 음식을 줄이고...사망원인 통계 결과’에 따르면 혈관 관련 병이 2022년 우리나라 주요 사망원인 상위 10위 권을 많이 차지했다. 심장질환...
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“혈관 망가진 이유는 나쁜 식습관”… 중년에 좋은 생활 습관은? 2024.06.14해당카페글 미리보기
유전 등이 고지혈증 원인 운동보다 식습관이 더 중요하다. 중년부터라도 고기 비계 등 포화지방산과 고콜레스테롤 음식을 줄이고...사망원인 통계 결과’에 따르면 혈관 관련 병이 2022년 우리나라 주요 사망원인 상위 10위 권을 많이 차지했다. 심장질환...
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나의 중년 삶 2024.06.30해당카페글 미리보기
가게를 꾸려 나갔다. 고정 단골이 생기고 영업이 정상화되니 이웃에 새로 들어온 경쟁자가 문제였다. 더 큰 가게가 들어와서 우리 단골도 양분 하니 경쟁이 심해질 수밖에 없었다. 좀 더 넓은 가게가 필요했다. 시장 입구 첫 가게가 20여 平으로 조금 넓은...
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셰익스피어가 중년에게 주는 9가지 교훈(퍼옹 거 아님) 2024.06.15해당카페글 미리보기
1. 학생으로 계속 남아 있어라. - 멋진 중년으로 살아 남기 위해선 중요함. 호기심을 유지하라. 공부할 때는 늙지 않는다. 역사...이미 꼰대다. 3. 젊은 사람과 경쟁하지 마라. - '장강의 뒷물이 앞물을 밀어낸다'. 우리 삶은 젊은이에 의해 이어진다. 나...