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HOT ISSUE_서울우유 단백질 제품, 차별화된 품질 통했다 2024.03.08해당카페글 미리보기
하며 소비자들에게 꾸준한 사랑을 받고 있습니다. 서울우유협동조합 이규정 마케팅본부장은 "전 연령층이 건강 관리에 진심인...하고 평소 식사만으로는 부족한 단백질 및 각종 영양 성분을 간편하게 보충할 수 있도록 제품 다각화를 위한 연구, 개발에...
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한 알에 담긴 고농축 영양… 매일 먹는 수퍼푸드 씨앗 6 2024.03.03해당카페글 미리보기
C와 항산화성분이 풍부하게 들어있다. 한 컵 분량에 150칼로리도 되지 않아 다이어트에도 좋다. 달콤한 맛은 물론 음식의 색을...정도로 섬유질이 풍부하다. 믹서기에 넣고 갈아 요거트나 샐러드 위에 얹으면 건강에 유익한 토핑이 된다. 주스나 우유처럼...
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영양을 듬뿍 공급…심장을 위한 최고의 식품들 2024.02.18해당카페글 미리보기
심장에 영양을 공급하는 데 좋은 식품들을 정리했다. 섬유질=오트밀과 밀기울 시리얼로 하루를 시작하는 것은 심장 건강에 좋은...몇몇 과일과 채소, 견과와 씨앗에는 스테롤과 스탄올 성분이 들어있다. 이 성분들은 신체가 콜레스테롤을 흡수하는 것을...
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영양을 듬뿍 공급…심장을 위한 최고의 식품들 2024.03.29해당카페글 미리보기
심장에 영양을 공급하는 데 좋은 식품들을 정리했다. 섬유질=오트밀과 밀기울 시리얼로 하루를 시작하는 것은 심장 건강에 좋은...몇몇 과일과 채소, 견과와 씨앗에는 스테롤과 스탄올 성분이 들어있다. 이 성분들은 신체가 콜레스테롤을 흡수하는 것을...
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우유보다 단백질 많은데 비타민까지 풍부한 '이 버섯' 2024.03.05해당카페글 미리보기
45% 정도이며, 쌀 7.3%, 밀 13.2%, 우유 25.2%보다 높다. 대부분의 버섯은 비타민 C가 없거나, 매우 적은데 새송이버섯은 비타민...7배, 팽이버섯의 10배나 많이 함유하고 있다. 새송이버섯은 풍부한 영양에 비해 열량은 낮고 식이섬유는 많아 다이어트...
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20240219_노년기에 우유를 마시면 ! 2024.02.19해당카페글 미리보기
기관으로 ‘유우소(乳牛所)’를 설치 및 운영했다. 이처럼 우유는 오랜 기간 보양식 또는 건강식으로 여겨져 왔다. △ 하루에 몇...칼슘ㆍ탄수화물ㆍ무기질ㆍ비타민 등 무려 114가지의 영양 성분이 들어 있다. 그 때문에 기원전 400년경 의학의 아버지...
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비싼 저지방 우유, 정말 몸에도 더 좋을까 2024.02.11해당카페글 미리보기
지방 성분이 함유돼 있다. 반면 저지방 우유는 약 1%, 무지방 우유는 0.5% 미만의 지방을 함유하고 있다. 일반 우유에 비해 칼로리는 낮다. “우유속 포화 지방의 과다한 섭취는 콜레스테롤이나 중성지방의 수치를 높이지만, 일반 우유의 권장량 섭취는...
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[캐나다에서 똑똑하고 건강한 애기를 위한 팁] 아이에게 어떤 영양이 필요할까요? 2024.02.05해당카페글 미리보기
계란, 젖소에서 우유가 나오게하는 방법, 빠른 성장시키는등..이 모든게 자연적일까요? 엄마는 애기 낳을때 모유가 나오듯...그기에 포함된 항생제등은 제외하더라도.. 아이가 어느 정도 성장한 다음에는 영향이 덜하겠지만 어릴수록 건강한 영양 섭취...
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옥수수 찐옥수수칼로리 성분을 자세히 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
옥수수의 영양을 가장 잘 섭취할 수 있는 방법입니다. 1. 옥수수 피부 건강 개선: 옥수수에는 비타민 A, C, E가 풍부하여 피부 노화를 방지하고 탄력 유지에 도움을 줍니다. 특히 비타민 A는 피부 세포 재생을 촉진하여 건강한 피부를 유지하는 데 중요한...
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상추의 효능 및 영양 2024.01.07해당카페글 미리보기
등 영양성분이 풍부하게 들어있다고 합니다. 특히 수분은 90.6% 정도로 많고 탄수화물은 6.4%로 적어 다이어트에도 좋다고 합니다. 로메인 상추는 100g의 비타민C 함유량이 일일 권장 섭취량의 45%나 육박해 우리 몸의 신진대사를 활발하게 만듭니다. 풍부...