카페검색 본문
카페글 본문
-
ITEM-신제품_남양유업, 동원F&B 2023.10.20해당카페글 미리보기
인한 우유, 발효유 섭취가 어려운 소비자들도 안심하고 먹을 수 있습니다. 특히 유산균음료 제품군 최초로 이중제형 형태로...수 있습니다. 이와 함께 1병으로 하루 야채 섭취 권장량 부족분의 45%를 보충 할 수 있고, 콜레스테롤과 포화지방 0g에 색소...
-
나의 표준 권장량은? 그럼 당신은? 2011.03.21해당카페글 미리보기
1922.0 323.0 62.0 42.7 192.0 19.0 700.0 12.0 4) 칼슘 권장량 계산기 다음은 칼슘 권장량에 대한 결과입니다. ▶ 결과 1일 칼슘 권장량→700.0mg 1일 권장량 700.0mg 섭취를 위한 식품 사용 → 우유 400ml(420mg) + 떠먹는 요구르트 1개(182mg) + 바닐라...
-
골다공증 - 골다공증 예방은 어린시절 부터.... 2013.03.27해당카페글 미리보기
성별 1일 권장량 (2000년도 제 7차 개정판) 연령 (세) 칼슘 권장량(mg) 영 아 5-11 개월 300 소 아 1 - 3 4 - 6 7 - 9 500 600 700 성장기(남) 10 - 12 13- 19 800 900 성장기(여) 10 - 19 800 성 인 20 세 이상 700 임산부 - 1000 수유부 - 1100 미국...
-
아연이 많은 음식 리스트와 권장량 2016.12.06해당카페글 미리보기
성인의 1일 아연 섭취 권장량은 남자는 8~10mg이고 여자는 7-8mg입니다. 아연 과잉증은 보통 없지만 2g 이상 섭취하면 급성 중독을 일으키는 경우도 있으므로, 건강기능 식품을 드시는 경우에는 사용 상의 주의를 잘 지키고 섭취하십시오. 그럼 아래 아연...
-
보양식도 잘 챙기셔야 된다고... 2019.07.22해당카페글 미리보기
정도다. 1일 권장량 200㎎의 두 배가 넘는다. 다른 보양식도 크게 다르지 않다. 보신탕의 칼로리는 730㎉ 장어구이는 630㎉다. 강북삼성병원 가정의학과 강재헌 교수는 한두 번 먹는 것은 크게 문제가 없을지 몰라도 초복 중복 말복 삼복 기간에 집중적...
-
백세시대 건강 지킴 운동 실천의 길 2023.09.28해당카페글 미리보기
섭취 권장량은 낙농업자가 만들었다 75 의사들은 골밀도와 골강도 차이를 모른다 76 골밀도 검사는 하지 않아도 된다 hapter16. 호르몬 요법은 노화를 막아주나? 77 합성 호르몬이 면역 체계를 교란시킨다.[10] 78 합성 에스트로겐은 환경호르몬이다 79...
-
일본이 불쌍함? 일본 불쌍해할시간 없음 지금ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2011.03.15해당카페글 미리보기
안먹는것보단 나을테니깐. 참고해.. 우유 계란노른자 미역(요오드 성분이 하루 기준치에 몇십배_하루에 1~2그릇만 먹어도 1일 권장량을 커버), 김,다시마 같은 해조류 요오드 성분이 풍부하다고 함. (칼륨은 브로콜리, 감자, 바나나에도 많음.===>칼륨은...
-
우유로 만든 건강 음료, 호두우유 2012.08.30해당카페글 미리보기
나이가 먹을수록 열심히 챙겨 먹지 않게 되더라고요. 우유의 일일 권장량은 연령에 따라 다른데, 활발한 성장을 보이는 청소년...최소한 1일 2잔의 우유를 마셔야 합니다. 우유는 첨가물이 들어있지 않는 흰 우유가 가장 좋겠죠! 흰 우유에 딸기, 견과류...
-
성장기 청소년의 일일 영양권장량 ... 김양수센타 2003.10.10해당카페글 미리보기
한국인의 1일 영양권장량 구분 연령 체중 신장 열 량 단백질 칼슘 철 비타민A 비타민D 비타민C 세 kg cm kcal g mg mg ㎍RE ㎍ mg 소아 1-3 14 92 1200 25 500 8 350 10 40 4-6 19 111 1600 30 600 9 400 10 50 7-9 27 127 1800 40 700 10 500 10 60 남자...
-
영양권장량 2006.09.12해당카페글 미리보기
마시자. ……… 우유 200㎖에 칼슘 250mg, 리보플라빈 0.36mg 함유 6. 짜게 먹지 말자. ……… Na 과잉섭취와 고혈압 7. 치아...적절한 운동과 활동 10. 식사는 즐겁게 하자. 3. 영양권장량(RDA, Recommended Dietary Allowance) 식사기준량(Dietary...