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음식 궁합표 2023.03.27해당카페글 미리보기
고기 ○ 안 좋은 것 가지;게 간;곶감 간;수정과 감;게 감;도토리묵 감;돼지고기 개고기;마늘 게;복숭아 게장;조청 고구마;석류 고구마;쇠고기 고사리;문어 고춧가루;산채 곶감;간 국수;우렁이 굴;털게 근대;시금치 김;기름 김;소금 꿀;상추 꿀;뱀장어 꿀...
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먹는 시간에 따라 달라지는 음식효능 2023.02.20해당카페글 미리보기
마시면 위궤양 같은 위장질환 치료나 예방에 효과가 탁월하다. 또한 생감자에는 세균과 발암물질을 중화 시키는 물질이 풍부하다...느끼거나 평소 기운이 없는 사람 에게 양파는 특히 좋은 음식이다. 양파는 마늘과 ‘친척사이’로 불리는 식품으로, 마늘...
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'먹는 시간에 따라, 달라지는 음식 효능 2022.12.31해당카페글 미리보기
커피만큼 좋은 음료도 드물다. 커피는 뇌 활동을 왕성하게 하는 기능이 있다. 또한 커피는 기관지 근육을 이완시켜 지구력을...몫을 한다. 이는 커피 속의 카페인 때문인데, 카페인은 섭취 5분 안에 체액으로 흡수되어 신속한 효과를 발휘한다. 단, 카페인...
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이 음식들은 우유와 함께 먹지 마세요! 2023.01.15해당카페글 미리보기
때 우유와 함께 섭취하고는 한다. 왠지 궁합이 잘 맞을 것 같기 때문. 하지만 견과류와 우유 모두 뼈에 좋은 식품임에도 불구하고 궁합이 맞지 않는 음식이라고 한다. 그 이유는 피틴산이 풍부한 견과류가 칼슘 섭취를 방해하기 때문. 우유와 견과류를...
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먹는 시간에 따라,달라지는 음식 효능 2022.11.01해당카페글 미리보기
커피만큼 좋은 음료도 드물다. 커피는 뇌 활동을 왕성하게 하는 기능이 있다. 또한 커피는 기관지 근육을 이완시켜 지구력을...몫을 한다. 이는 커피 속의 카페인 때문인데, 카페인은 섭취 5분 안에 체액으로 흡수되어 신속한 효과를 발휘한다. 단, 카페인...
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빈속에 먹으면 탈 나는 음식 5 2022.10.13해당카페글 미리보기
피하면 좋은 음식이 있어 알아두는 게 좋다. ▷고구마=공복에 고구마를 먹으면 속이 쓰릴 수 있다. 고구마에 든 아교질과 타닌...혈당이 빠르게 높아질 수 있어 주의해야 한다. ▷우유=위궤양이나 유당불내증이 있으면 빈속에 우유를 마시지 않는 게 좋다...
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▶ 음식 건강 이야기득이되는 음식 상식 50가지-30 2022.11.07해당카페글 미리보기
자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼다. 6. 녹차 > 우롱차 > 홍차 순으로 항암 효과가 크다. 7. 당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 8. 뿌리채소(감자, 고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다...
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공복에 피해야 하는 '음식' 6 2022.08.27해당카페글 미리보기
채소나 과일 등을 섭취하지만, 빈속에 먹으면 몸에 좋지 않은 영향을 주는 식품도 있어 주의가 필요하다. 공복에 먹으면 안 좋은 식품을 알아본다. 고구마 고구마에는 타닌이 함유돼 있다. 타닌은 위벽을 자극하고 위산이 많이 나오게 한다. 따라서 빈속에...
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공복에 피해야 하는 '음식' 6. 2022.09.03해당카페글 미리보기
채소나 과일 등을 섭취하지만, 빈속에 먹으면 몸에 좋지 않은 영향을 주는 식품도 있어 주의가 필요하다. 공복에 먹으면 안 좋은 식품을 알아본다. 고구마 고구마에는 타닌이 함유돼 있다. 타닌은 위벽을 자극하고 위산이 많이 나오게 한다. 따라서 빈속에...
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음식에 관한 상식 50가지 (총정리) 2023.10.06해당카페글 미리보기
자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼다. 6. 녹차 >우롱차 >홍차 순으로 항암 효과가 크다. 7. 당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 8. 뿌리채소(감자, 고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다. 9...