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변비에 좋다고 ‘이 음식’ 잔뜩 먹다간… 오히려 장에 자극 위험 2024.07.27해당카페글 미리보기
이 음식’ 잔뜩 먹다간… 오히려 장에 자극 위험© 제공: 헬스조선 채소와 과일에 풍부한 식이섬유는 변비 증상을 완화해주고, 쾌변을 도와서 일부러 챙겨먹는 사람이 많다. 그런데, 몸에 좋은 식이섬유도 섭취할 때 주의해야 하는 사람들이 있다. 식이섬유...
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공복에 먹으면 좋은음식과 좋지않은 음식 2023.02.26해당카페글 미리보기
등으로 간편하게 아침을 때우시는 분들이 많습니다. 하지만 공복 시 먹으면 위에 무리가 되는 안 좋은 음식들도 많이 있는데, 오늘은 빈속에 먹으면 좋은 음식과 안 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 1️⃣ 아침 공복 시 요플레, 바나나, 커피 괜찮을까요...
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건강한 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
한 음식은 상하지 않음 1.생강 + 토란 + 식초는 신경통에 좋다. 2.생강즙이나 측백나무 즙을 머리에 스프레이로 부리면 탈모 방지 3.두유 + 생강가루 (6:1비율) *.아카시아 1.뿌리는 황기보다 낫다. -닭 백숙 2.아카시아씨를 기름으로 짜서 차에 넣어...
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A에게는 약, B에게는 독? 두 얼굴을 가진 음식 10가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
사람 : 위식도 역류질환(GERD)이 있는 사람들은 시트러스 과일이 증상을 악화시킬 수 있습니다. 8. 견과류 약이 되는 사람 : 건강한 지방과 단백질이 풍부해 심장 건강에 이롭습니다. 독이 되는 사람 : 견과류 알레르기가 있는 사람들은 알레르기 반응을...
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간 안좋을때 증상 간기능 저하 간에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
저하 증상, 좋은 음식, 실제 리뷰까지 알려드릴게요! 1. 간 기능 저하, 어떻게 알아볼까요? 간은 우리 몸에서 해독, 소화...피로 식욕 부진 메스꺼움 및 구토 복통 황달 (눈ขาว자와 피부가 노랗게 변하는 증상) 가려움증 집중력 저하 붓기 만약 위와 같은...
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운동 전 먹으면 안 되는 음식/운동 후 먹으면 좋은 음식 2024.04.11해당카페글 미리보기
다이어트에도 도움이 되지 않는 음식이다. 튀긴 음식은 고지방 식품으로 위장에 부담을 주고, 위와 식도 사이의 근육의 압력을...수 있다. 이는 속쓰림과 복통을 유발할 수 있기 때문에 몸에 안 좋은 영향을 끼친다. 또한, 근육을 생성하는데 필요한 혈액...
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7/12(금) 여름에 음식찌꺼기 보관하고 치우기 (사진14장) 2024.07.12해당카페글 미리보기
않도록 위를 꼭 묶어서 내었더니 오늘도 수거인이 잘 가져갔다. 그런 일을 하는 사람들도 참 고맙습니다. ()... ^^세상을 깨끗하게 청소해주는 사람들이다. 음식찌꺼기를 위생적으로 관리하고 모으면 냉장고를 더럽히지 않는다. 헌 냉장고라도 여분의 작은...
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카베진 먹으면 좋은점 카베진 복용법 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
카베진은 위 점막을 보호하고 재생하는 데 도움을 줌으로써 위궤양 에도 도움이 될 수 있습니다. 소화불량: 음식을 소화하지 못하고 속 쓰림, 복부 팽만, 설사 등의 이 나타나는 입니다. 카베진은 소화 효소를 함유하고 있어 음식 분해를 돕고 소화불량 을...
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#[말레이시아 여행] 코타키나발루 과일 및 길거리 음식 천국 야시장(필리피노 마켓) ...........4 2024.07.20해당카페글 미리보기
영등포에 위 치한 타임스퀘어와 흡사한 이곳은 영화관, 커피숍, 브랜드 매장, 대형마트 등이 입점해 있는 핫 플레이스다. 해외 여행에 와서까지 방콕이나 쇼핑센터 안에 박혀 있고 싶지 않다는 생각이 든다면 당연히 필리피노 마켓으로 가보자. . . ▶특히...
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변비 똥안나올때 쾌변하는법 똥잘싸는법 식이섬유 많은 음식 쾌변에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
姿勢: 배변 시 화장실 의자에 앉아서 대변하는 것보다 しゃがみ姿勢로 변비를 해소하는 것이 더 효과적입니다. 변비약 사용: 위의 방법으로도 변비가 해소되지 않으면 의사와 상담 후 변비약을 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 4. 실제 리뷰 "저는 만성...