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이뇨 작용에 좋은 `옥수수수염 차` 2019.03.04해당카페글 미리보기
작용에 좋은 '옥수수수염 차' 우리가 자주 먹는 옥수수는 한약재로 쓰이고 있지 않지만, 옥수수 껍질 밖으로 노출되어 이삭 끝에서 자라 옥수수의 수확시기를 알려주는 옥수수 수염은 말려서 한약재로 사용되고 있다. '옥촉수(玉蜀鬚)' 또는 '옥촉서예'라...
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산후풍에 좋은 음식 출산 전에 알아두고 준비 2023.05.17해당카페글 미리보기
제거에도 효과적이기 때문에 10달 동안의 임신으로 인해 부은 붓기를 가라앉히는데 도움이 된다고 해요. 다만! 늙은 호박은 이뇨작용이 뛰어나기 때문에 출산 직후가 아닌 약 6주 이후부터 섭취하는 것이 더 좋다고 합니다. 산후풍에 좋은 음식 ②...
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신장에 좋은 음식, 나쁜 음식 2023.02.04해당카페글 미리보기
잘 알려져 있지만 방광과 신장에도 좋은 효능을 보이는 식품 중 하나다. 율무는 신체의 신진대사를 활발하게 만들어 주고 이뇨 작용을 도와 신장이 튼튼해지는 데 도움을 준다. 8. 아스파라거스 수세기 동안 아스파라거스는 비뇨기를 치료하는 식품으로...
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여자들이 자주 걸리는 방광염 낫게 해주는 의외의 음식 2023.06.12해당카페글 미리보기
카로틴과 식이섬유, 비타민이 풍부하게 함유돼 있으며, 이뇨 작용을 활발하게 만들어 노폐물을 배출할 수 있도록 해 방광 건강을...함유돼 있다. 이로 인해 방광 염증의 개선, 신진대사 촉진에도 좋은 음식이 될 수 있다. ‘바다의 야채’라 불릴 정도...
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알로에 면역력에 좋은 음식 2023.06.17해당카페글 미리보기
좋은 음식 면역다당체 알로에속 면역 다당체 코로나 사태로 인해 식생활에서도 면역력이 중요하게 부각되고 있습니다. 이런 분위기에 발 맞춰 다시금 알로에가 새롭게 부각되고 있습니다 근래 몇 년간의 연구 결과를 통해 알로에가 면역력 증강 효과가...
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신장에 좋은 음식 및 나쁜음식 10가지 2023.01.08해당카페글 미리보기
글리코사이드와 사포닌 성분은 체내의 각종 노폐물을 배출하는 작용과 이뇨작용, 혈액을 맑게 하는 작용을 하여 신장에 좋은 음식으로 유명합니다. 아스파라거스는 요량을 증가시켜 이뇨작용을 촉진하고 요로결석을 형성하는 산이나 염분을 제거하여 요로...
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띵띵해진 ‘얼굴 부기’ 빼주는 음식 3가지 2023.05.25해당카페글 미리보기
있는 음식을 알아본다. ◇팥 팥은 부기 제거에 도움을 준다고 알려진 칼륨이 풍부한 식품이다. 칼륨이 나트륨을 배출하는 역할을...매우 풍부하다. 또한 팥의 사포닌 성분은 이뇨작용을 촉진해 체내 노폐물을 제거한다. 따라서 팥을 먹으면 얼굴과 몸...
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유근피 효능 비염에 좋은 음식 2023.06.17해당카페글 미리보기
데에도 뛰어난 효능을 보이며, 배가 사르르 아프고 소화가 안될 때에도 좋은 효과를 볼수 있는 약재로 기록하고 있습니다. 이뇨작용이 있어서 소변이 잘 나오지 않을 때 잘 배출되도록 하는 효능이 있습니다. 비염은 물론이고 축농증과 중이염에도 좋은...
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띵띵해진 ‘얼굴 부기’ 빼주는 음식 3가지 2023.09.15해당카페글 미리보기
있는 음식을 알아본다. ◇팥 팥은 부기 제거에 도움을 준다고 알려진 칼륨이 풍부한 식품이다. 칼륨이 나트륨을 배출하는 역할을...매우 풍부하다. 또한 팥의 사포닌 성분은 이뇨작용을 촉진해 체내 노폐물을 제거한다. 따라서 팥을 먹으면 얼굴과 몸...
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피부 건강과 노화 예방에 좋은 음식 7가지 2023.04.01해당카페글 미리보기
몸에도 좋은 연어 자주 먹어야겠어요. 녹차 - 녹차잎에 다량함유된 카테킨 성분은 항염증작용을 하는데요, 그렇기 때문에 관절염같은 염증질환 치료에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 또한 신진대사를 활발하게 하고 체지방 분해를 도와주기 때문에...