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네일테크니션 2002.06.18해당카페글 미리보기
과정도 많은 편이다. 위생학, 피부 생리학, 네일의 구조, 각종 질병, 고객 상담요령, 에나멜 바르기, 인조 손톱, 실크 랩, 익스테이션, 아크렐릭, 페티큐어 등 다양하다. 일반 자격증과 다른 점은 공인시험이 아닌 네일아티스트협회에서 실시하는 민간공인...
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어제의 등 ^-^* 2006.10.25해당카페글 미리보기
웜업 없습니다~ 백 익스테이션 15*3 친업 10*4 풀다운 40*15 50*12 55*12 풀다운 투리어 40*12 45*12 50*10 케이블로우 55*15 65*15 75*12 75*12 75*10 원암 덤벨로우 14*12*2 16*12*3 운동후 멀티프로 1.5 스쿱 고구마 한개 소주4병 -_;; 풀다운이 갑자기...
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고수분들에게 질문 드리겠습니다 ^^ 한번씩 꼭 봐주세요 ~ 2010.07.12해당카페글 미리보기
체중은 64~65 정도까지 내리고 싶고 현재 운동은 오전 월 수 금 웨이트를 하며 벤치 프레스 , 레그 프레스, 런지 , 익스테이션 , 컬 , 스쿼트, 데드리프트 등으로 큰 근육 위주로 15~20개 5셋 기준으로 하고 있습니다 아침, 점심은 일반식을 하며 저녁은...
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레그컬 ,레그익스텐션운동에 관한 질문입니다 2008.11.22해당카페글 미리보기
전방 자가건 수술후 1년 4개월 차 인데요 헬스장에 가면 주로 레그 익스테이션을 주로합니다(의자처럼 앉아서 다리 들어 올리는 운동) 저는 헬스가 싫어서 헬스장 가면 간단한 상체운동후 다친다리 위주로 레그익스테이션을 20분만하고, 밖으로 나와 바...
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이카리안, 너틀러스 (슈러그머신,레그컬,익스) 2019.04.08해당카페글 미리보기
모두 카피아니고 정품입니다. 이카리안 승모근 머신 상태 a급 금액 70만원 너틀러스 레그 익스테이션 상태a급 금액 170만원 너틀러스 레그 컬 상태a급 금액 170만원 하체 머신 일괄시 320만원 지역 경기도 화성 문의***********
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고수님들답변부탁드림니다...제가내배엽에가까운중배엽임니다...운동방법이제대론지알고싶어요.. 2005.07.12해당카페글 미리보기
종류는.... 가슴:플랫벤치프레스(7세트),인클라인덤벨프레스(5세트),플랫덤벨플라이(3세트),딥(3세트) 삼두:라잉 e-z바 익스테이션(5세트),킥백(4세트),푸시다운(3세트) 등:와이드그립풀다운(5세트)바벨로우(4세트),덤벨로우(4세트) 이두:바벨컬(5...
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(급구) 6개월이상 경력자 및 초보도가능/ 일요일 휴무/ 토욜 7시 퇴근 2010.04.19해당카페글 미리보기
퇴근 10시 30분 출근 ~~~~ 8시 30분 퇴근 토요일은 저녁 7시 퇴근입니다... ^^~ 저희샵은 속눈썹, 왁싱, 헤나, U.V 젤, 아크릴 익스테이션, 모든 아트가 가능한 샵입니다. 속눈썹 가능하신 분도 좋구요 못하시더라도 가르쳐 드려요.... 일요일은 휴무...
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<급구>신정동(목동) 초보~1년이상 쌤 구해여(평일&주말 알바 구해여) 2015.07.18해당카페글 미리보기
많음 인센티브 많이 받으실수 있어요) ★연락처 원장님 ***-****-**** 원장님 약력 속눈썹 연장 출강중(대형마트&백화점) 배럴 왁싱전문 강사이수 김호 증모&헤어 익스테이션 강사이수 장기 근속자는 속눈썹 자격증을 취득할수있게 피드백 퍼머먼트 15년경력
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<급구>신정동(목동) 초보 ~1년이상 쌤 구해여 (평일 &주말알바 구해여) 2015.07.26해당카페글 미리보기
많음 인센티브 많이 받으실수 있어요) ★연락처 원장님 ***-****-**** 원장님 약력 속눈썹 연장 출강중(대형마트&백화점) 배럴 왁싱전문 강사이수 김호 증모&헤어 익스테이션 강사이수 장기 근속자는 속눈썹 자격증을 취득할수있게 피드백 퍼머먼트 15년경력
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<급구>신정동 (목동) 초보~1년이상 쌤 구해여 2015.06.11해당카페글 미리보기
많음 인센티브 많이 받으실수 있어요) ★연락처 원장님 ***-****-**** 원장님 약력 속눈썹 연장 출강중(대형마트&백화점) 배럴 왁싱전문 강사이수 김호 증모&헤어 익스테이션 강사이수 장기 근속자는 속눈썹 자격증을 취득할수있게 피드백 퍼머먼트 15년경력