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나물의 영양을 고스란히 섭취하는 방법 2021.02.20해당카페글 미리보기
있는 방법이 다르다. 비타민 B1·C 같은 수용성 비타민이 풍부한 나물은 생으로 먹어야 비타민 B1·C가 파괴되지 않는다. 수용성 비타민은 물에 잘 녹기 때문에 물로 씻거나 물에 넣고 삶으면 영양소가 다 빠져나온다. 그러나 라이코펜이 많이 들어 있는...
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나물의 영양을 고스란히 섭취하는 방법 2021.11.22해당카페글 미리보기
있는 방법이 다르다. 비타민 B1·C 같은 수용성 비타민이 풍부한 나물은 생으로 먹어야 비타민 B1·C가 파괴되지 않는다. 수용성 비타민은 물에 잘 녹기 때문에 물로 씻거나 물에 넣고 삶으면 영양소가 다 빠져나온다. 그러나 라이코펜이 많이 들어 있는...
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◈ 음식보감 - 인삼 달여서 먹는 방법 2009.02.13해당카페글 미리보기
성인의 절반 가량을, 10세 이하는 적당히 감량하여 섭취한다. 인삼은 장기간 복용 할수록 효과가 증진되므로 꾸준히 복용하는 것...2~3배 추가로 넣어서 동일한 방법으로 달여서 복용하면 된다. 우려 낸 인삼은 말려서 마사지 팩으로 이용하거나 화훼류의...
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나물의 영양을 고스란히 섭취하는 방법 2021.02.28해당카페글 미리보기
있는 방법이 다르다. 비타민 B1·C 같은 수용성 비타민이 풍부한 나물은 생으로 먹어야 비타민 B1·C가 파괴되지 않는다. 수용성 비타민은 물에 잘 녹기 때문에 물로 씻거나 물에 넣고 삶으면 영양소가 다 빠져나온다. 그러나 라이코펜이 많이 들어 있는...
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우슬(쇠무릎)에 효능 과 섭취방법 2012.10.09해당카페글 미리보기
마사토나, 자갈이 많은 곳은 지상부는 클지라도, 뿌리는 좀 빈약 한 편 이다. 우슬을 뽑아서 냄새를 맡아 보면 흙냄새 섞인 인삼의 향기가 나는데, 향이 강한 것은 오히려 인삼 보다도 더 향기가 짙다는 느낌이 들 때도 있다. 10g 정도를 물 세컵 분량에...
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산삼을 가장 효과적으로 섭취하는 방법 2016.06.17해당카페글 미리보기
발표된 "인삼의 뇌두에는 많은 calcium oxalate를 함유하여 위산과 만나면 독성 물질인 옥살산(oxalic acid)을 만들어 구토작용...씹어 먹거나 차로 만들어 먹는다. ※ 다려서 먹는 방법 장이나 위에 이상이 있어 음식을 소화시키지 못하는 사람은 달여서...
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산삼을 가장 효과적으로 섭취하는 방법 2015.09.11해당카페글 미리보기
발표된 "인삼의 뇌두에는 많은 calcium oxalate를 함유하여 위산과 만나면 독성 물질인 옥살산(oxalic acid)을 만들어 구토작용...씹어 먹거나 차로 만들어 먹는다. ※ 다려서 먹는 방법 장이나 위에 이상이 있어 음식을 소화시키지 못하는 사람은 달여서...
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◈ 음식보감 - 인삼 달여서 먹는 방법 2009.04.14해당카페글 미리보기
성인의 절반 가량을, 10세 이하는 적당히 감량하여 섭취한다. 인삼은 장기간 복용 할수록 효과가 증진되므로 꾸준히 복용하는 것...2~3배 추가로 넣어서 동일한 방법으로 달여서 복용하면 된다. 우려 낸 인삼은 말려서 마사지 팩으로 이용하거나 화훼류의...
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인삼 달여서 먹는 방법 2019.08.29해당카페글 미리보기
성인의 절반 가량을, 10세 이하는 적당히 감량하여 섭취한다. 인삼은 장기간 복용 할수록 효과가 증진되므로 꾸준히 복용하는 것...2~3배 추가로 넣어서 동일한 방법으로 달여서 복용하면 된다. 우려 낸 인삼은 말려서 마사지 팩으로 이용하거나 화훼류의...
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인삼 달여서 먹는 방법 2020.03.31해당카페글 미리보기
성인의 절반 가량을, 10세 이하는 적당히 감량하여 섭취한다. 인삼은 장기간 복용 할수록 효과가 증진되므로 꾸준히 복용하는 것...2~3배 추가로 넣어서 동일한 방법으로 달여서 복용하면 된다. 우려 낸 인삼은 말려서 마사지 팩으로 이용하거나 화훼류의...