카페검색 본문
카페글 본문
-
뱃살의진실 2015.06.24해당카페글 미리보기
인슐린 저항성을 일으키면서 당뇨병, 고혈압등 각종 질병을 유발한다. 그런데 문제는 한국인을 포함한 아시아인이 비만에 따른 질병에 더 취약하다는 것이다. 우리나라 비만 기준인 체질량 지수 25를 기준으로 살펴봤을때 우리나라는 유럽이나 미국에 비해...
-
2010년 여주 재배 이력 2012.09.22해당카페글 미리보기
전후) 영양제 관수 및 추비(유박) - 우기에 성장속도 빠름 5. 우기대비 배수로 정비 헛골의 잡초는 제거해도되고 않해도 되고.... 7월 중순이면 이 하우스 전체로 여주 터널이 형성 됨으로 ........ 하늘정원터의 여주 생육상황 적심 시기가 임박했다...
-
고혈압 환자들이 약 없이 혈압 낮추는 방법 15가지 2022.12.16해당카페글 미리보기
혈압, 인슐린 저항성, 전신 염증을 개선하는 것으로 알려졌다. 12. 명상과 심호흡을 하라 앞서 스트레스를 줄이는 것도 중요하다고 언급했지만, 명상과 심호흡은 그 자체만으로도 이점을 가져다준다. 명상과 심호흡 은 부교감신경을 활성화해 신체를 이완...
-
健康 管理 2011.02.28해당카페글 미리보기
합영양제를 먹어라. 가장 저렴한 건강 보험이다. 2. 술은 2잔까지만 마신다. 술은 잔으로(맥주는 맥주잔, 소주는 소주잔) 2잔이...빠지면 알코올 분해 속도가 빨라지고, 뇌의 알코올 저항성도 생겨 주량이 점점 늘어난다. 기억력 감퇴, 신경 손상, 소화성...
-
건강 달력 2010.01.14해당카페글 미리보기
종합 영양제를 먹 어라. 가장 저렴한 건강 보험이다. 2. 술은 2잔까지만 마신다. 술은 잔으로(맥주는 맥주잔, 소주는 소주잔 등...습관에 빠지면 알코올 분해 속도 가 빨라지고, 뇌의 알코올 저항성도 생겨 주량이 점점 늘어난다. 기억력 감퇴, 신경 손상...
-
고혈압 환자들이 약 없이 혈압 낮추는 방법 15가지 2023.01.04해당카페글 미리보기
혈압, 인슐린 저항성, 전신 염증을 개선하는 것으로 알려졌다. 12. 명상과 심호흡을 하라 앞서 스트레스를 줄이는 것도 중요하다고 언급했지만, 명상과 심호흡은 그 자체만으로도 이점을 가져다준다. 명상과 심호흡 은 부교감신경을 활성화해 신체를 이완...
-
고혈압 환자들이 약 없이 혈압 낮추는 방법 15가지 2022.12.27해당카페글 미리보기
혈압, 인슐린 저항성, 전신 염증을 개선하는 것으로 알려졌다. 12. 명상과 심호흡을 하라 앞서 스트레스를 줄이는 것도 중요하다고 언급했지만, 명상과 심호흡은 그 자체만으로도 이점을 가져다준다. 명상과 심호흡 은 부교감신경을 활성화해 신체를 이완...
-
임신과 출산의 성공, 임신을 위한 영양 가이드 2016.06.01해당카페글 미리보기
지방은 인슐린 저항성을 낮추고 과도한 체내 염증반응을 억제, 생식 능력(임신 가능성)을 높여준다. 임신부가 불포화 지방을 충분히 섭취하면 아기의 두뇌 발달에도 이롭다. 포화 지방 못지않게 혈관 건강에 해로운 트랜스 지방은 임신 가능성마저...
-
[건강리포트]2009년 지병지기 식습관 플랜 2009.01.16해당카페글 미리보기
만들고, 인슐린 저항성을 더욱 심화시켜 당뇨병을 비롯한 각종 내분비 질환을 유발한다. 또 혈당을 급격하게 높이고, 비타민과 미네랄을 소모시키며, 비만을 유발하여 결국 온갖 성인병을 일으키는 주범이 된다. 그런데 우리나라 사람들은 보통 하루에 2g...
-
3일만에 효과보는 스피드 다이어트 방법 2010.02.10해당카페글 미리보기
수 있기 때문. 때론 이를 우려해 종합영양제를 권유하는 경우도 있으나, 합성영양제는 음식에 비해 흡수율이 현격히 떨어져 큰...이들은 이런 다이어트를 하면 저혈당 상태가 되거나 인슐린 저항성 문제가 생길 수 있으므로 몸 상태가 좋지 않을 때는 가급...