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몸에도 좋고 맛도 좋은 식품 - 버섯 2023.02.26해당카페글 미리보기
가장 많은 것으로 알려져 있고 칼슘이 풍부한 것으로 알려져 있다. 또한 비타민D가 풍부해서 기름과 궁합이 좋다. 때문에 목이버섯은 볶음요리에 사용하면 영양학적으로 좋다. 목이버섯은 대부분 검은색이지만 흰색인 목이버섯이 있는데 이때는 '은이버섯...
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인이 많은 음식 종류 2021.07.08해당카페글 미리보기
인이 많은 음식 종류 ▶ 인은, 우리가 섭취하는 대부분의 음식물에 풍부하기 때문에 결핍증상은 거의 없습니다. ▶ 인이 많은 식품은 우유, 아이스크림, 요구르트, 치즈, 콜라, 현미, 잡곡류. 오트밀, 콩, 옥수수, 메밀 호두, 땅콩, 잣, 견과류, 씨앗류...
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오늘의 건강 식품 2023.03.30해당카페글 미리보기
영양많은 김의 효능 "암예방 탁월!" "고혈압 예방!" "치매, 건망증 예방!" "골다공증 예방!" "갑상선 질환 예방!" "변비! 비만 방지!" "시력회복에 탁월!" "통풍 예방에 탁월!" 먹기 간편하고 맛도 좋은 김은 각종 비타민과 미네랄의 보고로 영양학적으로...
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식품업계 지각변동, 업계 순위가 바뀔까? 2022.11.12해당카페글 미리보기
40%)인 서울우유는 작년 매출 1조 8천억 원, 영업이익 582억 원을 기록했습니다. 전년대비 매출은 5% 증가했으나 영업이익은 2%...가고 있습니다. 매일유업은 최근 우유뿐만 아니라 건강기능식품 분야에도 진출하면서 사업 확장을 노리고 있습니다. 작년...
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중성 지방 높으면 피해야 할 식품 9 2022.10.22해당카페글 미리보기
많은 식품 줄여야 중성 지방 수치가 높은 사람들은 당분이 많은 시럽이나 포화 지방이 든 버터 등의 섭취를 줄여야 한다. [사진=게티이미지뱅크]중성 지방은 몸속에서 합성되는 지방의 한 형태로 우리 몸의 여러 곳에 존재하고 있다. 중성 지방은 칼로리...
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남성에게 참 좋은 식품 9가지 2022.10.29해당카페글 미리보기
결정체’인 콩은 심장병, 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 도움이 된다. 미국 식품의약국(FDA)은 하루에 콩을 25g 이상 먹으면 몸 안의 포화 지방과 콜레스테롤을 줄이고 심장병의 발병 위험도 낮출 수 있다고 밝혔다. 콩은 전립선암과 심장병 예방에...
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오늘의 건강 식품소식 2023.03.30해당카페글 미리보기
영양많은 김의 효능 "암예방 탁월!" "고혈압 예방!" "치매, 건망증 예방!" "골다공증 예방!" "갑상선 질환 예방!" "변비! 비만 방지!" "시력회복에 탁월!" "통풍 예방에 탁월!" 먹기 간편하고 맛도 좋은 김은 각종 비타민과 미네랄의 보고로 영양학적으로...
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[노년기(老年期) 뇌 건강(腦 健康)을 어떻게 지켜갈까?] / [뇌(腦) 건강(健康)에 좋은 식품(食品) 5가지] 2023.01.01해당카페글 미리보기
한다. 많은 나라에서 브레인 피트니스 혹은 명상, 요가 등 마음 훈련이 열풍이 불고 있는 것도 같은 맥락이다. 특히, 사회적 뇌 훈련 방법으로서 역동적인 두뇌를 잘 유지하고 개선하기 위해 할 수 있는 몇 가지 라이프스타일을 소개하면 다음과 같다. 1...
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치유와 회복 돕는 식품 2022.10.21해당카페글 미리보기
도움이 된다. 더욱이 비타민C는 상처 치유에 필수적이어서 수술 후 회복할 때 녹색 잎채소는 꼭 먹어야 할 식품으로 꼽힌다. △달걀 수술 후 신체는 하루 권장 허용량보다 훨씬 더 많은 체중 1㎏ 당 0.8g의 단백질을 필요로 한다. 미국회복촉진협회(ASER...
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번개후기 안성일빠님 개업식 축하번개 [지인들참여 번개] 2024.03.24해당카페글 미리보기
풍원식품 바로 옆에 있더라구요 날씨도 좋고 오랜만에 보는 친구들도 있고 너무 좋았어요. 위. 🖕 아래👇 보이는 안경쓴 친구는 75년생 글로우님 이십니다 제 친구이기도 하지요 던킨도너츠 매장 오픈했다고 여러분들께 신고식을 했던 글로우님 참...