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뭘 해도 안 낫는 두통, 알고 보니 ‘이 음식’ 때문 2023.04.27해당카페글 미리보기
관자놀이에 통증을 유발한다../사진=클립아트코리아 두통은 다양한 원인에 의해 생긴다. 평소 먹는 음식에 의해서도 두통이 생길...탄수화물 부족이 두통 유발해 ▶탄수화물=탄수화물이 부족하면 잦은 두통이 생길 수 있다. 탄수화물이 부족하면 몸은...
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만성피로 원인과 대응법^^ 2023.02.25해당카페글 미리보기
경우 원인을 교정하면 됩니다. 많은 수에 있어서 철결핍으로 인한 빈혈이기에 철분 보충이 중요합니다. 그렇다고 무턱대고 철분제를 드시기 보다는 병원을 내원하셔서 진단받으시는 것이 좋습니다. 때로는 지속적인 출혈로 인한 철분 부족임에도 불구하고...
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만성피로 원인 및 대응법^^ 2023.02.25해당카페글 미리보기
경우 원인을 교정하면 됩니다. 많은 수에 있어서 철결핍으로 인한 빈혈이기에 철분 보충이 중요합니다. 그렇다고 무턱대고 철분제를 드시기 보다는 병원을 내원하셔서 진단받으시는 것이 좋습니다. 때로는 지속적인 출혈로 인한 철분 부족임에도 불구하고...
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머리 지끈거릴 때 먹으면 좋은 ‘두통 완화 식품’ 5가지 2023.02.06해당카페글 미리보기
편두통이 잦은 성인 182명을 대상으로 실험한 결과, 오메가3가 풍부한 생선은 두통 완화 효과가 뛰어났다. 16주간 오메가3 생선이 풍부한 식단을 섭취한 그룹은 하루 두통 발생 시간과 두통 발생 일수가 30~40% 감소했다. 오메가3 지방산은 항염증과 신경...
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뭘 해도 안 낫는 두통, 알고 보니 ‘이 음식’ 때문 2022.12.22해당카페글 미리보기
관자놀이에 통증을 유발한다../사진=클립아트코리아 두통은 다양한 원인에 의해 생긴다. 평소 먹는 음식에 의해서도 두통이 생길...탄수화물 부족이 두통 유발해 ▶탄수화물=탄수화물이 부족하면 잦은 두통이 생길 수 있다. 탄수화물이 부족하면 몸은...
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두통 탈출, 생활습관 변화가 첫걸음…담배는 뚝! 운동은 쭉~ 2022.09.02해당카페글 미리보기
습관은 원인 자체는 아니지만 이미 발병한 환자의 치료 경과에 영향을 줄 수 있다. 첫째, 금연이 가장 중요하다. 흡연은 군발두통의 발병과 악화에 영향을 준다. 둘째, 술 같은 유발요인을 피하는 것이 좋다. 셋째, 규칙적인 수면이나 식사 등 건강한 생활...
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머리 지끈거릴 때 먹으면 좋은 ‘두통 완화 식품’ 5가지 2023.02.06해당카페글 미리보기
편두통이 잦은 성인 182명을 대상으로 실험한 결과, 오메가3가 풍부한 생선은 두통 완화 효과가 뛰어났다. 16주간 오메가3 생선이 풍부한 식단을 섭취한 그룹은 하루 두통 발생 시간과 두통 발생 일수가 30~40% 감소했다. 오메가3 지방산은 항염증과 신경...
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머리 지끈거릴 때 먹으면 좋은 ‘두통 완화 식품’ 5가지 2023.02.14해당카페글 미리보기
편두통이 잦은 성인 182명을 대상으로 실험한 결과, 오메가3가 풍부한 생선은 두통 완화 효과가 뛰어났다. 16주간 오메가3 생선이 풍부한 식단을 섭취한 그룹은 하루 두통 발생 시간과 두통 발생 일수가 30~40% 감소했다. 오메가3 지방산은 항염증과 신경...
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두통의 다양한 증상별 원인 10가지 2019.11.01해당카페글 미리보기
통증과 충혈, 눈물 등의 증상이 동반되는 두통이다. 잦은 피로와 수면 부족, 알코올에 의한 혈관 확장 등이 클러스터 두통의 원인으로 지목되며, 특히 20~30대 남성들에게 많이 나타난다. 5. 카페인 두통 커피를 많이 마신 경우 한동안 머리가 핑 도는...
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♡만성피로 원인과 대응방법♡ 2023.02.25해당카페글 미리보기
경우 원인을 교정하면 됩니다. 많은 수에 있어서 철결핍으로 인한 빈혈이기에 철분 보충이 중요합니다. 그렇다고 무턱대고 철분제를 드시기 보다는 병원을 내원하셔서 진단받으시는 것이 좋습니다. 때로는 지속적인 출혈로 인한 철분 부족임에도 불구하고...