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새콤달콤 황태초무침과 노가리, 조미오징어류 판매합니다. 2024.08.07해당카페글 미리보기
안녕하세요! 손윤경입니다. 고단백 저지방 황태 !! 잘 다듬은 황태채에 새콤달콤 양념옷을 입혔어요. 간단한 밑반찬으로도 술안주로도 즐길 수 있어요. 깔끔한 맛을 느끼고 싶으실때 황태초무침으로 간단하게 해결하세요. 물냉면 / 비빔냉면 / 비빔국수에...
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오이를 먹어야 하는 이유 14가지 2024.08.03해당카페글 미리보기
오이는 체중감소를 바라는 사람에게 딱 맞습니다. 수프와 샐러드를 만들 때 오이를 넣으세요. 오이가 먹기 싫은 분은 저지방 요구르트에 찍어 잡수세요. 오이를 먹으면 턱 운동을 도우며, 섬유질이 소화를 도와줍니다. 따라서 매일 오이를 먹으면 만성...
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살 빼려고 밥 대신 ‘이것’ 섭취 오히려 살 더 찐다. 2024.08.01해당카페글 미리보기
보양식보다는 수분과 단백질을 적절히 보충할 수 있는 음식들을 찾는 것이 여름철 건강을 유지하는 좋은 방법이다. 3. 저지방·고단백 한 돈, 바다에서 온 단백질 전복, 갈증 없애는 수박 돼지고기는 부위마다 독특한 영양학적 특징을 가지고 있다. 특히...
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<말복 수산물>초코오징어 /성게알 /장어구이 /돌문어 /전복 /홍합 /바지락 /뿔소라 /활새우 택배 2024.08.07해당카페글 미리보기
요리도 가능하답니다 ■11.판매가■ ■ 피홍합(생물)1kg: 3,500원 12. 통바지락(생물) <바지락 효능> 1.다이어트에 효과적 2.저지방 어패류로써 단백질이 풍부 3. 칼로리와 지방함유량도 적어 비만을 예방 [12.판매가] ■자연산 (생물)통바지락1kg: 9,500...
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오이를 먹어야 하는 이유(理由) 2024.08.03해당카페글 미리보기
오이는 체중감소를 바라는 사람에게 딱 맞습니다. 수프와 샐러드를 만들 때 오이를 넣으세요. 오이가 먹기 싫은 분은 저지방 요구르트에 찍어 잡수세요. 오이를 먹으면 턱 운동을 도우며, 섬유질이 소화를 도와줍니다 . 따라서 매일 오이를 먹으면 만성...
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당뇨 신장병증 2024.08.06해당카페글 미리보기
공복 및 식후혈당의 증가 형태에 따라 당지수를 고려한 탄수화물 제공 시간 및 종류 제한, 그리고 섬유질, 과일, 채소, 저지방유제품 등을 개인의 영양소 균형에 따라 적절히 섭취하도록 교육하여야 합니다. 단백질 섭취 요구량은 일반인들과 차이가...
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오이를 먹어야하는 이유 2024.08.04해당카페글 미리보기
오이는 체중감소를 바라는 사람에게 딱 맞습니다. 수프와 샐러드를 만들 때 오이를 넣으세요. 오이가 먹기 싫은 분은 저지방 요구르트에 찍어 잡수세요. 오이를 먹으면 턱 운동을 도우며, 섬유질이 소화를 도와줍니다. 따라서 매일 오이를 먹으면 만성...
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오이를 먹어야하는 이유 2024.08.04해당카페글 미리보기
오이는 체중감소를 바라는 사람에게 딱 맞습니다. 수프와 샐러드를 만들 때 오이를 넣으세요. 오이가 먹기 싫은 분은 저지방 요구르트에 찍어 잡수세요. 오이를 먹으면 턱 운동을 도우며, 섬유질이 소화를 도와줍니다. 따라서 매일 오이를 먹으면 만성...
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애견백과 - 독시푸 (Doxiepoo) 2024.08.01해당카페글 미리보기
해 두는 것이 좋다. 식탐은 닥스훈트만큼은 아니지만 비교적 식탐이 많은 편이므로 적절한 사료량의 조절도 중요하지만 저지방 사료를 급이 하는 등 체중조절에 늘 신경을 써야 한다. 부모견을 닮아서 운동량도 많고 활동성이 강하므로 매일 30분 이상의...
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닭·오리고기 삶아서 자주 먹었더니… 혈관·췌장에 변화가? 2024.08.02해당카페글 미리보기
Stop Hypertension) 식단은 질병관리청 자료에도 나오는 ‘혈압을 낮추는 식사요법’이다. 흔히 거론되는 과일류, 채소류, 저지방(또는 무지방) 우유 및 유제품, 잡곡류, 생선, 견과류 외에 닭고기, 오리고기 등 가금류의 섭취를 강조하고 있다. DASH 식단...