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Re: 파킨슨병 레보도파 효과 높이는 음식, 비타미네... 2024.07.21해당카페글 미리보기
종합에 포함시켰습니다. 결과 및 결론: 우리는 레보도파와 커피, 섬유질 및 비타민 C와의 긍정적 인 상호 작용과 저지방 및 단백질 재분배 식단의 잠재적 인 유익한 영향에 대한 증거를 발견했습니다. 반대로 고단백 식단과 황산철 보충제는 레보도파...
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저지방 저칼로리 다이어트 식단 2009.01.19해당카페글 미리보기
간에 좋은 음식이나 칼로리가 낮은 과일을 선택할 것. 표준식단 → 대체식단 menu1 menu2 menu3 아침 햄 샌드위치, 씨리얼 한 컵...베이글&잼, 브로콜리 샐러드 1컵, 삶은 달걀 1개, 저지방 우유 1잔 총 450kcal 햄 샌드위치, 씨리얼 한 컵, 오렌지 주스...
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저지방 저칼로리 다이어트 식단 2009.03.18해당카페글 미리보기
저지방 저칼로리 다이어트 식단 열량의 과잉 섭취로 인해 비만이 점점 늘어나고 있다. 고열량의 가장 큰 원인이 되는 지방은 순수 섭취량도 문제지만 에너지원으로 쓰이지 못하고 남은 단백질과 탄수화물이 인체에 지방으로 전환되어 저장되기 때문에 더욱...
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얼굴 황달 원인, 담관염 담도염 (복부통증, 오한 오심) 2024.07.17해당카페글 미리보기
담관염 및 담도염을 예방할 수 있습니다. 건강한 체중 유지: 비만은 담석 위험을 증가시킵니다. 건강한 식단 섭취: 저지방, 저콜레스테롤 식단을 섭취하십시오. 충분한 수분 섭취: 하루에 8잔의 물을 마시십시오. 금연: 흡연은 담석 위험을 증가시킵니다...
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담즙 역류성 위염 원인 증상 치료 2024.07.05해당카페글 미리보기
데 도움이 됩니다. 위장 운동 증강제: 위장 운동을 촉진하여 위 내용물의 빠른 소화와 배출을 돕습니다. 생활 습관 개선: 저지방 식단: 지방이 풍부한 음식 섭취를 줄이고, 과일, 채소, 통곡물 등 건강한 음식을 섭취합니다. 규칙적인 식사: 하루 세 끼...
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뇌졸중 뇌경색 뇌출혈 차이점? 허혈성 출혈성 초기(전조)증상 예방 방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
한다. 3. 뇌졸중 예방 방법 뇌졸중은 생활 습관 개선과 질병 관리를 통해 예방할 수 있습니다. 건강한 식습관: 저염, 저지방 식단을 유지하고, 과일, 채소, 통곡물을 충분히 섭취합니다. 규칙적인 운동: 매일 30분 이상의 걷기, 수영, 자전거 타기 등의...
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비오는 날 먹기 좋은 고기 요리 2가지 2024.06.30해당카페글 미리보기
아롱사태가 쫄깃한 맛과 풍부한 육즙으로 수육용으로 활용하기 좋다”라며, “꼭 사태 부위가 아니더라도 목심, 앞다리, 양지, 우둔, 설도 등 살코기가 많은 부위를 활용하면 국물의 맛을 높여주며 저지방 고단백 식단으로 즐기기도 좋다”라고 설명했다...
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최고의 당뇨병 전문의(한때 당뇨 고혈압 환자였던)가 알려주는 만성질환 해법! / 이렇게 하세요! 온갖 질병 싹 사라집니다! / 무병장수 2024.06.09해당카페글 미리보기
글 0:23 오프닝 및 책소개 2:46 [서문] 당뇨병에 걸린 불량 의사의 고백 9:36 우리의 DNA는 곡물에 익숙하지 않다 14:18 에스키모와 피마 인디언의 비극 21:09 저탄수화물 식단 VS 저지방 식단 28:02 지방을 먹으면 건강하게 장수한다 39:34 클로징 멘트
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영양 성분에 대한 흔한 오해 2024.05.28해당카페글 미리보기
하지만 음식으로 얻는 지방은 최적의 건강상태를 위해 꼭 필요하다. 더욱이 체중을 감량하는 데도 지방 함량이 높은 식단은 저지방 식단만큼, 혹은 그 이상으로 효과적이라는 것이 입증된 바 있다. 지방이 함유된 식품이라고 무조건 피하지 않아도 된다는...
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다이어트와 저지방-고탄수화물 식단 2017.09.05해당카페글 미리보기
저지방 식단이 조기사망 위험을 높인다는 대규모 연구 결과가 캐나다에서 나옴으로써, 지방 섭취를 줄이라는 지난 수십 년간의 건강 식단 지침의 수정 필요성이 다시 한번 제기되고 있다. 캐나다 맥마스터대 연구팀이 10년에 걸쳐 유럽, 미주, 아시아...