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저탄고지(저탄수화물, 고지방) 다이어트, 복합 탄수화물, 고 탄수화물 식이요법을 오래하면 죽는다 2022.05.06해당카페글 미리보기
평생 동안 유지할 수 없을 것이고, 그렇게 할 수 있는 사람이 있다고 해도 심각한 건강 문제를 겪게 된다 요즘에도 저탄고지 다이어트를 하는 분들이 있는데, 안타까운 마음이다 탄수화물에 대한 진실 가공하지 않은 자연 식품을 통한 복합 탄수화물은...
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름을 먹었는데 뱃살이 빠진다! 간헐적 단식, 다이어트, 저탄고지 필수품 MCT오일 효능, 부작용, 제품 고르는 법 2021.12.13해당카페글 미리보기
2021. 12. 9. 기름을 먹었는데 뱃살이 빠진다! 간헐적 단식, 다이어트, 저탄고지 필수품 MCT오일 효능, 부작용, 제품 고르는 법 (코코넛오일과 차이점도 알려드려요) 다이어트, 헬스, 저탄고지를 할 때 먹는 기름이 있다? 오늘은 건강상의 목적으로도 많이...
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일반다이어트하다가 저탄고지 해본사람... 2021.10.18해당카페글 미리보기
고단백질~ 정석 닭고야) 로 두달정도 이미 다이어트를했고... 더이상 이어가기가 힘들고 정체기도 온것 같아서 이 기회에 저탄고지를 한번 도전해보고싶은데ㅠ 다낭성도 있고해서 좋을것같아서... 근데 일반식으로 이미 진행된 몸이 저탄고지를 해도 효과...
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저탄고지 다이어트 중인데 진짜 토나오네요 2020.02.03해당카페글 미리보기
1주일만에 2kg가 빠진건 좋은데 뭘 먹어도 맛이없음 심지어 삼겹살도 맛이없음 닭가슴살 당연히 맛이없음 제일 맛있는게 쥐꼬리 만큼 먹는 현미밥이라는게 진짜 신기 언제까지 할수있을지 모르겠네요...한달 버티면 기적일듯
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저탄고지(저탄수화물 고지방다이어트) 무조건 좋지는 않다? 2018.12.27해당카페글 미리보기
안녕하세요, 저탄고지(저탄수화물 고지방다이어트) 무조건 좋지는 않다는 동영상을 보아 카페에 공유합니다. <출처 이혜민한의사의당뇨스쿨> 탄수화물을 적극적으로 먹고, 단백질과 지방 섭취를 줄여야 한다고 주장하는 존 맥두걸 박사에 대한 내용이...
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저탄고지 다이어트 꾸준히 하시는 분 계세요? 2019.07.08해당카페글 미리보기
먹는 것도 별로 힘들지 않고 괜찮았는데 키토래쉬 두드러기가 올라와서 중단을 했었어요. 다시 해보려구요. 해서 효과 많이 보신 분 계시면 노하우 좀 풀어주세요..
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우리동네 베스트 닥터 : 황제 다이어트 반짝 효과 2022.10.16해당카페글 미리보기
온 김양현 고려대 안암병원 가정의학과 교수에게 가을 식이 다이어트 요령에 대해 들어봤다. ○‘저탄고지’ 식이요법 vs 간헐적 단식 저탄고지의 원조는 1970년대 중반 등장한 ‘황제 다이어트’다. 탄수화물을 극단적으로 줄이기만 하면 고기, 햄버거...