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바쁜 워킹맘·싱글족 위해… 저녁 식재료 배달합니다 2013.02.28해당카페글 미리보기
여성들에게는 다이어트 도시락도 인기다. 다이어트 도시락 배달 전문업체 '샐러드 보올'은 고객의 취향에 맞게 저탄수화물, 고단백 도시락 메뉴를 제공해 바쁜 직장인들이 칼로리 걱정 없이 식사할 수 있도록 돕고 있다. 건강과 영양소를 중시하는 현대인...
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[MBC스페셜]밥상, 상식을 뒤집다-탄수화물의 경고 2부 2018.08.20해당카페글 미리보기
매일 도시락을 준비한답니다.] [이런 탄수화물을 줄인다더니 맨밥! 오로지 탄수화물만 먹고있습니다.] [그래도 빵과 과자가 놓여있던 자리를 바나나와 토마토가 대신했다는건 놀라운 일입니다.] [그리고 다음날] [제작진에게 보내온 영상입니다.] [지난...
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남자|잘 먹고 만드는 몸 2013.07.07해당카페글 미리보기
평소에도 도시락을 챙겨 다닌다. “운동을 하다보니 꼭 식사 조절을 하지 않을 때도 건강한 식습관에 관심을 가지게 되요. 그런데 조미료를 잔뜩 사용하는 식당들 속에서 대체 뭘 먹어야 할지 모르겠더군요.” 한 쿨가이의 말이다. 2006년 <맨즈헬스...
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당신을 강하게 만드는 요리법 45가지 2008.04.13해당카페글 미리보기
저열량과 저탄수화물로 체중 감량에 도전하라 ◆ 근육을 기르는 고단백질 음식 ■ 체내 독소를 제거하라 ◈ 에너지를 충전하는 음식 First thing 아침, 반드시 챙겨라! 하루에 섭취하는 음식 가운데 아침 식사가 가장 중요하다. 하루를 시작할 에너지를...
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치명적인 유혹, 탄수화물 (보시고 만수무강 하옵소서~) 2010.05.09해당카페글 미리보기
고탄수화물과 저탄수화물 식사를 하게 한 후 혈당 변화를 살펴보기로 했다. 당지수가 다른 탄수화물 식품이 혈당변화에 어떤 영향을 미치는지 그 결과를 직접 눈으로 확인해본다. 이밖에도 탄수화물의 과다섭취는 심근경색 등의 심혈관질환에도 심각한...
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11일= ) *오늘도대박메뉴하나들고와찌 = ) 꼭집중해서봐봐* 2009.05.12해당카페글 미리보기
간단하게도시락 ㅋㅋㅋㅋ 자몽이랑바나나랑오이 = ) *오이는샐러드대신* 참사진에서는바나나두개로찍혔는데*바나나가조금작아서두개먹으려고했었음ㅋㅋㅋㅋㅋ*그냥한개만먹었어요 = ) ! 저녁...
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치명적인 유혹, 탄수화물 (보시고 만수무강 하옵소서~) 2010.05.19해당카페글 미리보기
고탄수화물과 저탄수화물 식사를 하게 한 후 혈당 변화를 살펴보기로 했다. 당지수가 다른 탄수화물 식품이 혈당변화에 어떤 영향을 미치는지 그 결과를 직접 눈으로 확인해본다. 이밖에도 탄수화물의 과다섭취는 심근경색 등의 심혈관질환에도 심각한...
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치명적인 유혹, 탄수화물 (보시고 만수무강 하옵소서~) 2010.05.12해당카페글 미리보기
고탄수화물과 저탄수화물 식사를 하게 한 후 혈당 변화를 살펴보기로 했다. 당지수가 다른 탄수화물 식품이 혈당변화에 어떤 영향을 미치는지 그 결과를 직접 눈으로 확인해본다. 이밖에도 탄수화물의 과다섭취는 심근경색 등의 심혈관질환에도 심각한...
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치명적인 유혹, 탄수화물 (보시고 만수무강 하옵소서~) 2010.05.17해당카페글 미리보기
고탄수화물과 저탄수화물 식사를 하게 한 후 혈당 변화를 살펴보기로 했다. 당지수가 다른 탄수화물 식품이 혈당변화에 어떤 영향을 미치는지 그 결과를 직접 눈으로 확인해본다. 이밖에도 탄수화물의 과다섭취는 심근경색 등의 심혈관질환에도 심각한...
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치명적인 유혹, 탄수화물 (보시고 만수무강 하옵소서~) 2010.05.09해당카페글 미리보기
고탄수화물과 저탄수화물 식사를 하게 한 후 혈당 변화를 살펴보기로 했다. 당지수가 다른 탄수화물 식품이 혈당변화에 어떤 영향을 미치는지 그 결과를 직접 눈으로 확인해본다. 이밖에도 탄수화물의 과다섭취는 심근경색 등의 심혈관질환에도 심각한...