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쇼콜라조깅유모차 접는방법 아시는분? 2010.06.04해당카페글 미리보기
유모차를 고이 접어두어야 하는데 쇼콜라조깅유모차(TB-700) 접는법 아시는분 알려주세요.. 제발요 ~~~ ---------------------------------------------------------------------------------- 여기는 임신과출산그리고육아(http://cafe.daum.net/pregnant...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (3/2 토) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻🚴♂️🚵♂️ 2024.03.02해당카페글 미리보기
9201 어제의 첼린지 달성을 축하 드립니다. 참여한 여러분 모두가 첼린지 히어로 입니다. 🎉🎉🎉 [첼린지 참여 방법] 1. 첼린지 참여는 조깅을 해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (2/18 일) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻🚴♂️🚵♂️ 2024.02.18해당카페글 미리보기
5200 어제의 첼린지 달성을 축하 드립니다. 참여한 여러분 모두가 첼린지 히어로 입니다. 🎉🎉🎉 [첼린지 참여 방법] 1. 첼린지 참여는 조깅을 해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (2/7 수) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻🚴♂️🚵♂️ 2024.02.07해당카페글 미리보기
2255 어제의 첼린지 달성을 축하 드립니다. 참여한 여러분 모두가 첼린지 히어로 입니다. 🎉🎉🎉 [첼린지 참여 방법] 1. 첼린지 참여는 조깅을 해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (2/28 수) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻🚴♂️🚵♂️ 2024.02.28해당카페글 미리보기
9172 어제의 첼린지 달성을 축하 드립니다. 참여한 여러분 모두가 첼린지 히어로 입니다. 🎉🎉🎉 [첼린지 참여 방법] 1. 첼린지 참여는 조깅을 해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2...
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4/1 (토) 삼천천에서 벚꽃 구경 조깅 10Km 2023.04.03해당카페글 미리보기
이곳 마전교까지 왔던 것인데 톡으로 확인을 해보니 역시나 서곡방법초소가 맞았다. 부랴부랴 자리를 옮겨 그쪽을 기점으로 좌안...젖은 솜처럼 무겁기만 하다. 그러던 중 강진기 선수는 그저 조깅이라도 끕이 다르게 우리 일행을 앞질러 달려가고 맞은편...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (2/15 목) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻🚴♂️🚵♂️ 2024.02.15해당카페글 미리보기
3669 어제의 첼린지 달성을 축하 드립니다. 참여한 여러분 모두가 첼린지 히어로 입니다. 🎉🎉🎉 [첼린지 참여 방법] 1. 첼린지 참여는 조깅을 해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (2/11 일) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻🚴♂️🚵♂️ 2024.02.11해당카페글 미리보기
4323 어제의 첼린지 달성을 축하 드립니다. 참여한 여러분 모두가 첼린지 히어로 입니다. 🎉🎉🎉 [첼린지 참여 방법] 1. 첼린지 참여는 조깅을 해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2...
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다이어트뿐 아니라 심장질환에 좋은 조깅법(돈아푼도들지않는훌륭한방법) 2004.01.28해당카페글 미리보기
40% 정도를 권한다. 2달 정도 꾸준히 할 경우 60%까지 올려도 좋다. 즉 20세인 경우 최대 심박수는 분당 200회(220-20) 정도. 조깅하면서 맥박을 재 40%에 해당하는 분당 80회 이상 맥박이 뛰면 운동량을 줄여야 한다. 전문가들은 이 방법 외에도 '숨이...
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32 포기 2024.04.06해당카페글 미리보기
콜라텍도 맨 젊은 것들이니 찬밥되기 십상이다. 그렇다고 학원을 매일 다닐 수도 없고 방법은 오로지 한가지 조깅밖에 없다. 그런데 이놈의 조깅이 말만 조깅이지 운동화끈 묶고 나가는게 귀찮다. 이제는 건강을 위해서 일부러 뭘 하는게 싫다. 애인이...