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아름답고 매끈한 복부 만들기 2012.05.23해당카페글 미리보기
멀리 주차하거나 엘리베이터나 에스컬레이터대신 계단을 이용하거나, 가능하면 가까운 거리는 자동차대신 걸어서 다니므로 칼로리를 소모한다. 4. 아랫배에 항상 힘을 준다. 하복부의 몇몇 근육들은 복벽을 안쪽으로 끌어당기는 역할을 하며 끊임없이 수축...
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아름답고 매끈한 복부 만들기 2011.03.14해당카페글 미리보기
멀리 주차하거나 엘리베이터나 에스컬레이터대신 계단을 이용하거나, 가능하면 가까운 거리는 자동차대신 걸어서 다니므로 칼로리를 소모한다. 4. 아랫배에 항상 힘을 준다. 하복부의 몇몇 근육들은 복벽을 안쪽으로 끌어당기는 역할을 하며 끊임없이 수축...
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충북 민주지산행기 2011.12.01해당카페글 미리보기
버스를 주차할 자리도 없을 것 같이 차량으로 만원이다. 버스에서 내린 우리 일행도 한자리에 모으기 힘든 복잡한 상황이다. 10시 전후로 엄청난 차량과 인파가 밀려든다는 것을 감안하여 좀 더 일찍 산행을 할 수 있도록 집행부에서 도착시간을 조정...
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아름답고 매끈한 복부 만들기 2011.07.18해당카페글 미리보기
멀리 주차하거나 엘리베이터나 에스컬레이터대신 계단을 이용하거나, 가능하면 가까운 거리는 자동차대신 걸어서 다니므로 칼로리를 소모한다. 4. 아랫배에 항상 힘을 준다. 하복부의 몇몇 근육들은 복벽을 안쪽으로 끌어당기는 역할을 하며 끊임없이 수축...
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R.U휘트니스 문정센터 PT샘 모십니다.( PT무료교육과정 있습니다.) 2011.06.23해당카페글 미리보기
레벨1 국제 자격증을 보유한 유능한 트레이너 및 보디빌더 들이 다수 있습니다. 타 교육 기관에서 돈을 주고 배우는 교육을...최대한 끌어 올립니다. - 교육일정표 참조 - RU 신입사원 교육일정. 주차 요일 교육일정 교육강사 비고 1주차 월 오리엔테이션...
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강남점/송파점 PT샘 모십니다.( PT무료 교육과정 있습니다) 2011.06.23해당카페글 미리보기
레벨1 국제 자격증을 보유한 유능한 트레이너 및 보디빌더 들이 다수 있습니다. 타 교육 기관에서 돈을 주고 배우는 교육을...최대한 끌어 올립니다. - 교육일정표 참조 - RU 신입사원 교육일정. 주차 요일 교육일정 교육강사 비고 1주차 월 오리엔테이션...
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2호선 강남역 600평 센터 PT 모십니다. ( 오전/오후 각 2명 ) 케틀벨,크로스핏,보디빌딩,영양 등 무료 교육과정 있습니다. 2011.06.03해당카페글 미리보기
레벨1 국제 자격증을 보유한 유능한 트레이너 및 보디빌더 들이 다수 있습니다. 타 교육 기관에서 돈을 주고 배우는 교육을...최대한 끌어 올립니다. - 교육일정표 참조 - RU 신입사원 교육일정. 주차 요일 교육일정 교육강사 비고 1주차 월 오리엔테이션...
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따끈따끈한 세계 뉴스입니다. 2006.02.23해당카페글 미리보기
팔을 가진 여성, 흔히 빨래판에 비유하는 복근을 가진 여자 보디빌더 등이 네티즌의 환호를 받고 있다. 자웅동체의 유전자를...저작권자 팝뉴스) 여고생 운전자, 샌드위치 가게 안에 '주차' [팝뉴스 2006-02-08 15:20] 최근 미국 덴버포스트에 소개된 황당...
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오전 PT 모십니다. ( 캐틀벨/크로스핏/짐스틱/PNF/FC 교육등의 교육 제공 )/ 강남역센터/오픈 비 있습니다. 2011.06.28해당카페글 미리보기
레벨1 국제 자격증을 보유한 유능한 트레이너 및 보디빌더 들이 다수 있습니다. 타 교육 기관에서 돈을 주고 배우는 교육을...최대한 끌어 올립니다. - 교육일정표 참조 - RU 신입사원 교육일정. 주차 요일 교육일정 교육강사 비고 1주차 월 오리엔테이션...
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오랫동안 여기 와서 뵙지 못했으니, 괜찮은 관련짤들 올립니다. 3 2014.06.07해당카페글 미리보기
자기가 보디빌더라고 전문가 행세를 하는 더 보면, 그거 참 웃겨요. - 페르난두 사르지냐 다리운동날이 다가온다고 그걸 두려워하지 말아라. 잘 해. 유산소운동 레벨: 전문가 수준 난 애엄마고요. 복근 있어요. 그러니까 운동 못한다는 변명은 하지 말아요...