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멸치볶음 2006.10.15해당카페글 미리보기
쉽게 눅눅해지지 않고 바삭바삭한 맛을 즐길 수 있다는 사실도 명심할 것. ▷ 칼슘의 보고, 멸치요리의 기본 - 멸치 고추장 볶음 * 열량: 87kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 중 * 가격대: 5000원 이하 * 재료: 중멸치 250g, 홍고추1개 실파3대 통깨 약간...
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멸치 볶음, 대가의 해법 2006.04.15해당카페글 미리보기
쉽게 눅눅해지지 않고 바삭바삭한 맛을 즐길 수 있다는 사실도 명심할 것. ▷ 칼슘의 보고, 멸치요리의 기본 - 멸치 고추장 볶음 * 열량: 87kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 중 * 가격대: 5000원 이하 * 재료: 중멸치 250g, 홍고추1개 실파3대 통깨 약간...
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멸치볶음, 대가의 해법 2013.03.23해당카페글 미리보기
쉽게 눅눅해지지 않고 바삭바삭한 맛을 즐길 수 있다는 사실도 명심할 것. ▷ 칼슘의 보고, 멸치요리의 기본 - 멸치 고추장 볶음 * 열량: 87kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 중 * 가격대: 5000원 이하 * 재료: 중멸치 250g, 홍고추1개 실파3대 통깨 약간...
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멸치볶음 맛있게 먹는 4가지 방법^^* 2010.10.14해당카페글 미리보기
볶음은 중멸치로 고추와 같이 간장으로 간을한 멸치조림입니다 중간멸치 50g, 아삭이고추7개, 간장2큰술, 매실액2큰술 아삭이 고추는 텃밭에서 따온것이라 마트에서 파는것보다 약간 작은것이지만 그래도 먹기에는 너무 크니까 한입크기로 잘라놓습니다(2...
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멸치볶음, 대가의 해법 2006.09.20해당카페글 미리보기
쉽게 눅눅해지지 않고 바삭바삭한 맛을 즐길 수 있다는 사실도 명심할 것. ▷ 칼슘의 보고, 멸치요리의 기본 - 멸치 고추장 볶음 * 열량: 87kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 중 * 가격대: 5000원 이하 * 재료: 중멸치 250g, 홍고추1개 실파3대 통깨 약간...
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풋고추 멸치장 볶음 2016.07.21해당카페글 미리보기
애로와요. 풋고추 듬뿍 넣은 볶음 풋고추에는 비타민C가 아~~주 많이 들어 있다고 합니다. 풋고추는 그다지 맵지 않아 먹기 좋은...쫑쫑 썰어요. 마늘도 편으로 썰어 넣으려고 해요. 중멸치보다 조금 작은 멸치를 다듬어 볕에 바싹 말려 뒀더니 저장하기...
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멸치 볶음 대가의 해법 2009.11.13해당카페글 미리보기
쉽게 눅눅해지지 않고 바삭바삭한 맛을 즐길 수 있다는 사실도 명심할 것. ▷ 칼슘의 보고, 멸치요리의 기본 - 멸치 고추장 볶음 * 열량: 87kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 중 * 가격대: 5000원 이하 * 재료: 중멸치 250g, 홍고추1개 실파3대 통깨 약간...
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추억의 도시락반찬~빠알간 멸치볶음^^ 2008.05.18해당카페글 미리보기
추억의 도시락반찬~빠알간 멸치볶음^^ 요리재료 중멸치 (크게한줌),청양고추2개 *양념장: 고추장2큰술,간장1작은술,매실액기스(없음~물)3큰술,다진마늘1작은술, 설탕1큰술,생강술1큰술,맛술1큰술,참기름,통깨 상황 밑반찬 재료 건어물류 방법 볶음 요리팁...
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효녀심청,매실청의 건어물 볶음 대가족 2010.08.28해당카페글 미리보기
되요 조청,매실청,유채유1큰술에 마늘과생강가루좀넣어 끓을때 중멸치 넣고 볶아요 같은멸치인데 위의조리법에 고추장1큰술만 더넣어 고추장볶음도 했지요 멸치는 칼슘이 풍부한데 그 칼슘이 멸치에 들어있는 비타민D를 잘 흡수하게 도와줘 성장기 어린이...
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멸치볶음 맛있게 만드는 법 2018.05.31해당카페글 미리보기
맛있다.) 집에서 하는 멸치볶음 종류가 수많이 있죠 이멸치볶음은 저희 오래전에 할머니에게 배운 요리로써~~~~~ 가끔 할머니...볶음~걍 추억속으로~빠지면서 먼저재료:중멸치200그램,포도씨유,참기름 고추장,고추가루,물엿, 매실액기스.깨,진간장,마늘...