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여성에게 콩만큼 좋은 음식이 있을까. 2004.06.05해당카페글 미리보기
있다. 유산균이 활발하게 활동하면 장이 깨끗해져 변비로 고생하는 여성들에게 많은 도움이 된다. 이다희 한국식품영양재단 연구원은 "콩의 올리고당은 변비와 대장암 예방 등을 위해 꾸준히 섭취해 주는것이 좋다.며 "평상시 좋은 성분이 들어간 식품을...
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장에 좋은 음식 2013.07.08해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 낮추는 ‘가바’라는 성분을 생성하는데, 절이는 시간이 길수록 발효가 진행되어 유산균이 늘어나므로 가바도 늘어난다. 6 차를 자주 마시자 설탕을 듬뿍 넣은 차는 곤란하다. 하지만 최근 여성들 사이에 유행하는 차를 한번 마셔 보는 것도...
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우리가 마늘을 먹어야 하는 이유 2014.03.18해당카페글 미리보기
발효 유산균을 이용해 마늘ㆍ생강ㆍ고춧가루ㆍ쪽파 등 주요 양념채소를 pH(산도) 4.2 내외에서 적숙발효(알맞게 익은 상태)시켜 위암세포에 처리한 결과, 발효하지 않았을 때보다 암세포 성장을 저해하는 효과가 4~10% 높아졌다고 밝혔다. 연구 결과에...
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(종료)돼지감자 뻥튀기 2016.04.07해당카페글 미리보기
섭취하시면 중성지방을 제거해주기 때문에 다이어트하실 때 체중감량에 도움이 됩니다. 곧 여름을 대비하여 다이어트를 생가하시는 분이라면 돼지감자의효능을 참고해 보시길 바랍니다. 03.췌장 활성화에 좋은 돼지감자의 효능 췌장은 인슐린을 분비시키는...
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민간요법 사전 2 2012.04.17해당카페글 미리보기
열량이 중성 지방으로 전환되어 인체의 여러 부분, 특히 피하조직과 배 부분에 축적되는 현상으로 그 자체도 문제지만 고혈압, 당뇨병, 동맥경화증(심장병, 중풍) 등 성인병의 원인이 되므로 예방과 치료에 많은 노력을 기울여야 한다. 비만증은 유전과...
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뱃살 모양에 따른 원인분석 & 운동과 음식 2019.07.23해당카페글 미리보기
열량들이 중성지방으로 복부에 저장된다. 아랫배에 가스가 차거나 변비가 있으면 대장 운동이 활발하게 되지 않아 아랫배가 더 나오게 되는데, 여성은 남성과 달리 복부의 피하지방에 살이 축적되기 쉽다. 피하에 축적된 지방은 혈액 순환에 장애가...
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하루 한 알의 사과는 의사를 멀리 한다 2015.04.01해당카페글 미리보기
혈당을 낮추는 작용을 하는 펙틴과 대변 작용을 원활하게 하는 셀룰로즈, 리그닌, 헤미셀룰로즈 등의 유익한 섬유소가 포함되어 있다. 성 분 한국 미국 후지 쓰가루 홍옥 에너지(kcal) 57.0 44.0 46 81.0 수분(%) 83.6 87.3 87.1 84.0 단백질(g) 0.3 0.5...
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함초의 효능과 효과 2010.11.14해당카페글 미리보기
혈증, 지방간 등을 유발하는 혈중 총지질과 중성지질도 각각 14.28%, 53.83% 낮아졌다. 또한 퉁퉁마디 추출액을 4주간 섭취한 결과, 영양상태는 동일하면서 약 10%정도의 체중이 감소하는 경향을 보였고, GOT, GTP도 정상수치를 보였다. 따라서, 퉁퉁마디...
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장에좋은 15가지 음식 2007.09.18해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 낮추는 ‘가바’라는 성분을 생성하는데, 절이는 시간이 길수록 발효가 진행되어 유산균이 늘어나므로 가바도 늘어난다. 6 차를 자주 마시자 설탕을 듬뿍 넣은 차는 곤란하다. 하지만 최근 여성들 사이에 유행하는 차를 한번 마셔 보는 것도...
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** 100세 건강의 비밀‥장수 식습관 ** 2013.09.03해당카페글 미리보기
혈압을 낮추는 효과, 심장 혈관의 병을 예방, 암과 노화를 방지. - 몸속의 윤활유인 비타민과 미네랄을 충분하게 공급. - 과일...질병을 부르는 탄수화물 중독 ① 내장 비만 필요 이상 섭취한 탄수화물은 몸속에서 중성 지방의 형태로 축적, 가장 쉽게...