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중성지방과 콜레스테롤 낮추는 음식 2022.07.22해당카페글 미리보기
콜레스테롤과 중성지방 값을 낮춘다. 신비의 영약 영지 한 연구소의 조사에 따르면 영지에는 혈압을 내리는 것과 올리는 것, 혈류를 늘리는 것, 알레르기를 치료하는 것, 암에 효과적인 것 등 각기 다른 효과를 가진 여러 종류가 있다고 한다. 영지가 가진...
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중성지방과 콜레스테롤 낮추는 음식 2022.07.22해당카페글 미리보기
콜레스테롤과 중성지방 값을 낮춘다. 신비의 영약 영지 한 연구소의 조사에 따르면 영지에는 혈압을 내리는 것과 올리는 것, 혈류를 늘리는 것, 알레르기를 치료하는 것, 암에 효과적인 것 등 각기 다른 효과를 가진 여러 종류가 있다고 한다. 영지가 가진...
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중성지방과 콜레스테롤 낮추는 음식 2024.07.03해당카페글 미리보기
콜레스테롤과 중성지방 값을 낮춘다. 신비의 영약 영지 한 연구소의 조사에 따르면 영지에는 혈압을 내리는 것과 올리는 것, 혈류를 늘리는 것, 알레르기를 치료하는 것, 암에 효과적인 것 등 각기 다른 효과를 가진 여러 종류가 있다고 한다. 영지가 가진...
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중성지방과 콜레스테롤 낮추는 음식 2022.07.22해당카페글 미리보기
콜레스테롤과 중성지방 값을 낮춘다. 신비의 영약 영지 한 연구소의 조사에 따르면 영지에는 혈압을 내리는 것과 올리는 것, 혈류를 늘리는 것, 알레르기를 치료하는 것, 암에 효과적인 것 등 각기 다른 효과를 가진 여러 종류가 있다고 한다. 영지가 가진...
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중성지방과 콜레스테롤 낮추는 음식 2022.07.22해당카페글 미리보기
콜레스테롤과 중성지방 값을 낮춘다. 신비의 영약 영지 한 연구소의 조사에 따르면 영지에는 혈압을 내리는 것과 올리는 것, 혈류를 늘리는 것, 알레르기를 치료하는 것, 암에 효과적인 것 등 각기 다른 효과를 가진 여러 종류가 있다고 한다. 영지가 가진...
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콜레스테롤 수치를 낮추는 음식과 식습관 2023.02.11해당카페글 미리보기
[콜레스테롤 수치를 낮추는 음식과 식습관] 1. 고지혈증 식이요법의 기본 원칙은 다음과 같습니다. 표준 체중을 유지하고 균형된...제한합니다. 콜레스테롤 섭취를 제한합니다. 중성지방 섭취를 제한합니다. 섬유소가 풍부한 식사를 합니다. 과다한 염분...
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나쁜 LDL 콜레스테롤, 5가지 음식이면 '굿바이~' 2023.06.02해당카페글 미리보기
문제가 되는 것은 다른 두 가지다. 저밀도 지지방 콜레스테롤은 몸에 좋지 않은 소위 말하는 나쁜 콜레스테롤이고, 중성지방은 비만, 당뇨와 연관이 높다고 알려져 있다. 이 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 낮추는 것이 건강을 유지하는 비법인데 음식으로 혈중...
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나쁜 LDL 콜레스테롤, 5가지 음식이면 '굿바이~' 2023.06.02해당카페글 미리보기
문제가 되는 것은 다른 두 가지다. 저밀도 지지방 콜레스테롤은 몸에 좋지 않은 소위 말하는 나쁜 콜레스테롤이고, 중성지방은 비만, 당뇨와 연관이 높다고 알려져 있다. 이 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 낮추는 것이 건강을 유지하는 비법인데 음식으로 혈중...
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고지혈증에 좋은 음식 강황 양파 2023.05.30해당카페글 미리보기
효과가 있어 고지혈증에 도움이 되는 음식이라고 합니다. 또한 장내의 지방흡수를 지연시켜 다이어트 효과도 있다고 하네요...혈액을 맑게 해주며 콜레스테롤과 혈압을 낮추는 효과가 있다고 합니다. 또한 혈중 중성지방을 낮추고 혈전 형성을 막아 고지혈...
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중성지방 수치를 올리는 습관 2022.11.18해당카페글 미리보기
줄이고, 중성지방 수치를 높이기 때문이다. 규칙적으로 운동해도 오래 앉아 있으면 효과가 없어진다. 30분마다 자리에서 일어나 움직여야 한다. 여의치 않을 때는 서서 일하는 책상을 사용하는 것도 고려해 봐야 한다. ◇담배를 피운다 담배는 좋은...