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5분 손 지압으로 통증 없애기! 2018.04.05해당카페글 미리보기
수 있다! 목 통증 완화법 첫 번째 포인트는 중지 밑 손등 뼈의 양쪽 두 지점입니다. 두 번째는 새끼손가락 첫 번째 마디 바깥쪽입니다. 평소에 목 통증이 심했던 황혜영 씨도 5분 동안 포인트를 지압했더니 통증이 사라졌습니다. ↓아래 영상으로 자세히...
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진통제와 중독성 약물의 사이 2023.09.01해당카페글 미리보기
돌기 건초염. 손목에서 엄지로 이어지는 힘줄이 문제였는데 중지는 방아쇠수지증후군까지 겹쳤다. 손을 과도하게 사용해 손목...마디는 “오래 걸리는데. 잘 안 나아요”. 우선 엄지손가락까지 고정시키는 손목 보호대를 착용했고 운동법을 익혔다. 손목...
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손가락을 운동 시켜라, 몸이 깨어난다. 2013.01.06해당카페글 미리보기
관련된 손가락으로 지압을 통해 관련 질환을 예방할 수 있다. 폐질환을 앓았거나 기능이 나쁘면 약지가 차갑거나 휘어지기도...나이가 든 사람은 치매에 걸릴 확률이 매우 높다. 첫번째 마디를 좌우에서 지압하면 압통이 심하게 나타난다. 지압하여 압통이...
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5분 손 지압으로 통증 없애기! 2018.04.01해당카페글 미리보기
수 있다! 목 통증 완화법 첫 번째 포인트는 중지 밑 손등 뼈의 양쪽 두 지점입니다. 두 번째는 새끼손가락 첫 번째 마디 바깥쪽입니다. 평소에 목 통증이 심했던 황혜영 씨도 5분 동안 포인트를 지압했더니 통증이 사라졌습니다. ↓아래 영상으로 자세히...
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발목삐었을때, 류머티스관절염,엉덩이관절통증 2021.05.16해당카페글 미리보기
운동을 중지하고 편안한 자세로 쉬는 것이 우선이다. 수지침 이론에 따르면 새끼손가락이 발에 상응(相應)하는 부분이고 특히 손톱 위 끝마디가 발목 상응 부위이다. 볼펜 자루로 끝마디의 앞 뒤 옆쪽을 모두 약간 눌러서 굴려본다. 상당히 아픈 과민점...
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[생활 수지침]발목삐었을때, 류머티스관절염,엉덩이관절통증 2018.11.19해당카페글 미리보기
운동을 중지하고 편안한 자세로 쉬는 것이 우선이다. 수지침 이론에 따르면 새끼손가락이 발에 상응(相應)하는 부분이고 특히 손톱 위 끝마디가 발목 상응 부위이다. 볼펜 자루로 끝마디의 앞 뒤 옆쪽을 모두 약간 눌러서 굴려본다. 상당히 아픈 과민점...
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손가락 운동법 2015.02.16해당카페글 미리보기
관련된 손가락으로 지압을 통해 관련 질환을 예방할 수 있다. 폐질환을 앓았거나 기능이 나쁘면 약지가 차갑거나 휘어지기도...나이가 든 사람은 치매에 걸릴 확률이 매우 높다. 첫번째 마디를 좌우에서 지압하면 압통이 심하게 나타난다. 지압하여 압통이...
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손가락을 운동시켜라 몸이 깨어난다 2018.12.04해당카페글 미리보기
관련된 손가락으로 지압을 통해 관련 질환을 예방할 수 있다. 폐질환을 앓았거나 기능이 나쁘면 약지가 차갑거나 휘어지기도...나이가 든 사람은 치매에 걸릴 확률이 매우 높다. 첫번째 마디를 좌우에서 지압하면 압통이 심하게 나타난다. 지압하여 압통이...
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손가락 운동 2010.05.04해당카페글 미리보기
관련된 손가락으로 지압을 통해 관련 질환을 예방할 수 있다. 폐질환을 앓았거나 기능이 나쁘면 약지가 차갑거나 휘어지기도...나이가 든 사람은 치매에 걸릴 확률이 매우 높다. 첫 번째 마디를 좌우에서 지압하면 압통이 심하게 나타난다. 지압하여 압통...
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손가락을 운동시켜라 2012.07.08해당카페글 미리보기
사라져있다. 이 경우 약지를 손등 방향으로 젖히면 몹시 심한 통증을 느끼게 된다. 자주 지압해 주고 아프지 않을 때까지 계속적...편해지고 치매 예방까지 할 수 있다. 중지(가운데 손가락) : 허리가 불편할 때 중지를 통해서는 머리와 경추 결림 등 중추...