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알고 먹으면 더 좋은 루테인의 효능 2018.12.20해당카페글 미리보기
루테인의 효능 최근에 눈에 좋은 영양제로 주목 받고 있는 것이 루테인인데요, 루테인은 식약청에서 생리활성기능 1등급으로 인정받은 물질로 눈에 직접적인 손상을 가져다주는 강한 빛이나 여러 가지 유해요인들로부터 눈을 보호하고 정상적인 기능을...
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식물유래 카로티노이드의 건강증진 효능 - 신영오 2019.12.09해당카페글 미리보기
루테인/지아잔틴은 눈에서 황반성 색소를 구성한다. 황반 안질환의 진행에서 루테인의 이점은 작용을 강화(strengthening)시키는 데에 있다. 섭취 권장은 일반인에게 중요성을 일깨워서 루테인이 풍부한 식품들을 적당하게 취하도록 한다. 카로티노이드들...
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계란이 너무 좋아요! 같이 먹으면 폐기능, 항암효과를 높여줍니다. 2023.04.03해당카페글 미리보기
부족한 영양소들을 더해주는 동시에 효능과 흡수율을 높이는 식품과 함께 섭취하면 더욱 좋습니다. 2015년 미국 영양학회에서...채소에 많이 함유되어 있는 식물 색소로 알파카로틴 베타카로틴을 더불어 눈에 좋은 루테인과 지아잔틴 혈관 건강을 높이는...
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몰약과 비자와 파단행/ 수필/ 캐나다 - 홍성자 헬렌홍 최성자 최성좌 2023.03.01해당카페글 미리보기
년 전부터 재배했다고 한다. 칼로리와 지방 함량이 가장 낮으면서도 영양이 풍부하여, 나쁜 콜레스톨 수치를 내려주고, 지아잔틴 성분이 많아 눈 건강에 좋으며, 뼈 건강, 두뇌발달, 변비, 피부개선, 기침에 도움, 장 건강 등등 다양한 효능이 있지만 많이...
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망고, 체리, 아보카도… 수입 과일의 건강 효능 4 2023.03.14해당카페글 미리보기
것 같은데, 수입 과일의 건강 효능을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 망고 > 저지방 고식이섬유 다이어트 과일 저지방 고식...생성할 수 있도록 돕고, 윤기 있는 모발을 만드는 데 기여한다. 또한, 시력을 보호하는 지아잔틴이 들어있어 시력 감퇴...
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약발에도 타이밍이 있다? 영양제 별 먹는 시간 총 청리! 2022.08.13해당카페글 미리보기
영양제 효능 버프해주는 '약발 치트키 타임'을 지금 당장 체크해보자. ━ AM 7:00 아침 식사 멈춰! 공복에 ‘유산균’ 프로 관리러라면 모닝 유산균은 스킵 불가 필수 루틴! 유산균의 경우 장까지 살아서 도달하는 것이 중요한데, 위산과 담즙산에 매우...
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요즘 뜨고 있는 숲속의 버터! 100% 엑스트라버진 아보카드 오일 가져왔어요~ 2022.12.31해당카페글 미리보기
혈액순환에도 좋고 피부미용에도 좋고 눈에 좋은 루테인과 지아잔틴 성분도 가지고 있다고해요! 그냥 드셔도 좋구요 채소와 함께...엑스트라번진등급은 영양소 파괴가 적어 아보카도 오일의 효능을 아주 온몸으로 제대로 느낄수 있답니다 ~~ 일명 숲속의...
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세계적인 건강식품 ‘걱’을 아시나요? “피부암·유방암 예방하려면 꼭 드세요” 2022.12.20해당카페글 미리보기
꼭 드세요” ◆걱은 라이코펜, 베타카로틴, 루테인, 지아잔틴, 오메가3 등과 같은 항산화 성분이 매우 풍부한 과일이다. /*출처...자라는 열대과일인 ‘걱’(Gac fruit) 은 다양한 효능을 가진 슈퍼푸드다. 모양은 멜론 정도 크기의 원형 또는 타원형...
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눈 침침해진 중년, 루테인이 필수품?[이게뭐약] 2023.01.01해당카페글 미리보기
기능식품 시장현황 및 소비자실태조사'에 따르면, 루테인지아잔틴복합추출물은 우리나라 40~50대가 가장 많이 복용한 건강기능...늦출 수 있을까? 전문가의 도움을 받아 루테인의 실제 효능·효과에 대해 정확히 살펴보자. ◇황반변성엔 효과 확실, 일반...
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눈 침침해진 중년, 루테인이 필수품? 2022.12.31해당카페글 미리보기
기능식품 시장현황 및 소비자실태조사'에 따르면, 루테인지아잔틴복합추출물은 우리나라 40~50대가 가장 많이 복용한 건강기능...늦출 수 있을까? 전문가의 도움을 받아 루테인의 실제 효능·효과에 대해 정확히 살펴보자. ◇황반변성엔 효과 확실, 일반...