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양파와 이것을 같이 먹음 끈적한 지방간이 싹 사라지고 좁아졌던 혈관이 뻥 뚫린다 2023.01.11해당카페글 미리보기
합니다 목포대학교 교육대학원에 따르면 양파와 대추 혼합 추출물을 꾸준히 섭취할 경우 퀘르세틴 성분이 간속 지질을 낮춰 간에 축적된 지방을 분해하여 감소하는 것을 확인할 수 있었다고 합니다 이는 양파속 퀘르세틴 성분이 간속 지질을 낮춰 간에...
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음주의 영향을 받기 쉬운 것은, 중성지방? LDL콜레스테롤? 2022.09.12해당카페글 미리보기
등, 염분이 많은 것도 인기。 염분을 많이 섭취하면 혈압을 올려버리므로 주의합시다。 그리고, 지질이상증에 대해서。 지질이상증에는, 혈액중의 중성지방이 많은 타입, LDL(유해)콜레스테롤이 많은 타입, 그리고 HDL(유익)콜레스테롤이 적은 타입...
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지방간이 있다면 꼭 먹어야 하는 음식! 2022.08.18해당카페글 미리보기
공격하는 독소를 제거하는데 뛰어난 효능이 있습니다. 특히 대추에 들어있는 사이클락 AMP 성분이 간의 염증과 지질의 수치를 낮춰줌으로써 지방간과 같은 간질환을 예방하고 증상을 완화하는데 효과적입니다. 2.양파 우리 식탁에서 자주 볼 수 있는...
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이렇게 하면 지방간 싹 녹아내립니다 "당장 끊으세요!" 2024.04.08해당카페글 미리보기
손상은 간 섬유화를 유발하고, 이는 간경변증으로 발전할 수 있습니다. 간경변증은 간암의 주요 위험 인자로 알려져 있으며, 지방간을 방치할 경우 간암 발생 위험이 높아집니다. 뿐만 아니라, 지방간은 심혈관 질환의 위험을 증가시키며, 혈중 지질 농도...
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“고지혈증·지방간이 함께 왔네”… 중년들의 최악 식습관은? 2024.04.26해당카페글 미리보기
지방간염-간경변증-간암으로 이어지는 고리를 차단하는 것이 중요하다. “지방간 원인과 많이 겹치네”… 고지혈증 원인은? 고기...LDL) 증가에 가장 큰 영향을 미쳐 고지혈증(이상지질혈증)의 원인이 된다. 정제 탄수화물과 특히 설탕, 사탕, 케이크...
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중성 지방 높으면 피해야 할 식품 9가지 2022.10.22해당카페글 미리보기
섭취가 많아지거나 당질을 많이 먹으면 중성 지방 합성이 증가한다. 중성 지방이 증가해 체내에 축적되면 고중성지방혈증 같은 이상지질혈증이 발생할 수 있다. 이상지질혈증은 혈중 콜레스테롤이나 중성 지방이 증가된 상태에서 발생할 수 있는 질병으로...
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운동 중에 지방은 어떻게 에너지원으로 사용되는가? 2022.12.06해당카페글 미리보기
FFA:Free Fatty Acid)과 근육 안에 포함되어 있는 중성지질이며, 다만 혈액 안에 있는 유리지방산은 적은 양으로 이는 지방조직의 중성지질에 의해 재보충된다. 지방세포로부터 제공되는 지방은 유리지방산과 글리세롤(glycerol)로 분리되는데 1)유리...
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“고지혈증·지방간이 함께 왔네”… 중년들의 최악 식습관은? 2024.04.28해당카페글 미리보기
지방간염-간경변증-간암으로 이어지는 고리를 차단하는 것이 중요하다. “지방간 원인과 많이 겹치네”… 고지혈증 원인은? 고기...LDL) 증가에 가장 큰 영향을 미쳐 고지혈증(이상지질혈증)의 원인이 된다. 정제 탄수화물과 특히 설탕, 사탕, 케이크...
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“고지혈증·지방간이 함께 왔네”… 중년들의 최악 식습관은? 2024.04.27해당카페글 미리보기
지방간염-간경변증-간암으로 이어지는 고리를 차단하는 것이 중요하다. “지방간 원인과 많이 겹치네”… 고지혈증 원인은? 고기...LDL) 증가에 가장 큰 영향을 미쳐 고지혈증(이상지질혈증)의 원인이 된다. 정제 탄수화물과 특히 설탕, 사탕, 케이크...
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“지방간 있다면 꼭 이렇게 드세요” 간에 낀 지방을 싹 녹여주는 대추 레시피 2022.07.31해당카페글 미리보기
성분을 반드시 섭취해야 합니다. 특히 케르세틴 성분은 껍질에 다량으로 함유되어 있어서 이것이 간 속의 지질을 낮춰 간에 축적된 지방을 분해하는 데 도움을 주기 때문에 반드시 껍질까지 포함해 넣어야 합니다. 이제 냄비를 준비하시고 물 2리터를 넣고...