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군 고구마 집에서 맛있게 굽는 노하우 2007.11.18해당카페글 미리보기
봤더니 직화로 굽는 것이 아니라 먹음직스러워 보이지는 않는다. 고구마의 겉은 말라 있으나 속은 수분이 남아 촉촉한 편. 속까지 잘 익으나 시간이 오래 걸리는 것이 큰 단점. 방법 5 오븐 토스터 만들기 부분적으로 익거나 한쪽만 타는 것을 방지하기...
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바비큐립 2011.10.02해당카페글 미리보기
구워주면 되고요.. 직화 오븐구이팬이 있는 분들도 오븐에 구워주세요.. 저는 오븐도 직화오븐구이팬도 없기에..그냥 프라이팬에...팬이 작아서 등갈비를 잘라서 해주었습니다~ ♧ 생선가스(2~3인분) 재료: 대구포 1팩(400g). 소금. 후추. 달걀2개...
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저칼로리 음식을 만드는 8가지 방법 2011.03.04해당카페글 미리보기
생선에는 이미 지방성분이 있는데 또 기름에 구우면 칼로리가 높아질 수 밖에 없습니다. 생선이든 고기든 구울때는 석쇠나 직화오븐, 혹은 오븐이나 전문 구이팬에서 구우면 기름기가 녹아내려 지방 섭취를 줄일 수 있습니다. 4, 자극적인 향신료는 피한다...
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명절 제사때 남은 음식 맛있게 먹기 2009.01.31해당카페글 미리보기
고기, 생선, 황태를 이용해서 만들어본건데..완전 반했잖아여.. 정말 훌륭한 재료로..맛과 정성이 깃들이 완성품이 된답니다...피자, 남은 전 활용법 전볶음밥, 황태를 이용한 황태구이까지...이정도면 정말 괜찮지 않나요 ㅎㅎ 지금부터 제가 해본 방법...
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2TV 생생정보 맛집여행정보 2019.03.07해당카페글 미리보기
13,000원 / 직화소석갈비 25,000원 / 갈비탕 10,000원 / 전복삼계갈비탕 20,000원 - 주소: 서울 성동구 성수이로 119 ☎ 02-466-1616 영업시간: 매일 11:00 - 22:00/ break time 15:00 - 16:30 / 일요일 휴무 [가격파괴 WHY] ◈ 길동김밥 - 비빔밥 3,500원...
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파티 기분 살려주는 요리.. 2010.12.31해당카페글 미리보기
구워주면 되고요.. 직화 오븐구이팬이 있는 분들도 오븐에 구워주세요.. 저는 오븐도 직화오븐구이팬도 없기에..그냥 프라이팬에...팬이 작아서 등갈비를 잘라서 해주었습니다~ ♧ 생선가스(2~3인분) 재료: 대구포 1팩(400g). 소금. 후추. 달걀2개...
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젊은 미식가를 위한 일상 레서피 2015.05.30해당카페글 미리보기
돈다. 생선그릴 등을 이용해 직화로 겉면을 태우듯 굽는 것이 포인트. 불 향 입은 맵싸한 꽈리고추와 고소한 참치의 궁합이 훌륭하다. 파를 넣고 향을 우려낸 파기름과 레몬즙으로 버무려 개운하고 산뜻한 맛과 향을 더한다. 시간 40min / 분량 2인분 재료...
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알아두면 편한 요리 비법 [ 펌 ] 2007.03.09해당카페글 미리보기
고기, 닭고기와 생선살에서 발견되는 헤테로사이클릭아민이다. 이들 돌연변이 성분은 직화 위에서 높은 온도로 조리된 바베큐 고기에서도 발견된다. 고기의 튀김, 구이 , 통구이를 할 때 더 많은 헤테로사이클릭아민이 생성된다. 반면에 끓이기, 찜...
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가족과 함께 행복한 파티기분 살려주는 요리 2010.12.27해당카페글 미리보기
구워주면 되고요.. 직화 오븐구이팬이 있는 분들도 오븐에 구워주세요.. 저는 오븐도 직화오븐구이팬도 없기에..그냥 프라이팬에...팬이 작아서 등갈비를 잘라서 해주었습니다~ ♧ 생선가스(2~3인분) 재료: 대구포 1팩(400g). 소금. 후추. 달걀2개...
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한국인 93%가 부족한 겨울철 필수영양소 비타민D 2019.10.27해당카페글 미리보기
국민 생선’이나 다름 없는 꽁치는 비타민D의 훌륭한 공급원이다. 비타민D가 풍부해 뼈 건강을 좋게 한다. 또한 DHA, EPA 같은 불포화지방산이 많이 들어 있어 고혈압이나 동맥경화증 등 생활습관병을 예방하는 데 효과적이다. 꽁치의 검붉은 살에 들어...