카페검색 본문
카페글 본문
-
다이어트와 관련된 21가지 궁금증들 2011.08.12해당카페글 미리보기
식품의 일종이다. 만약 전혀 칼로리를 내지 않는 식품을 원한다면 얼음물 한 통을 마시면 약 120 칼로리의 에너지를 연소시킬 수...좋지 않았던 것은 무엇인가? 고기, 탄수화물 혹은 물, 포도, 찐계란 등 유행했던 다이어트의 이름을 대려면 끝도 없다. 그...
-
37번 신입회원 입니다..^^잘부탁드려 보아요.^^ 2007.08.01해당카페글 미리보기
김치 점심 밥2/3공기,쑥떡약간,데친두부,오이,가지오뎅복음.김치,우유1잔, 간식 저녁 돼지바1/3, 사루비아약간 콩나물볶이(찐계란 2개넣음) 물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함) 2리터정도. 운 동 근력(순환)운동 - 유산소운동 유모차...
-
18번]154-49/목요일일기 2017.03.10해당카페글 미리보기
구이 4:00 백설기 4/1쪽 5:30 찐계란 1개,찐계란흰자1개, 오늘의운동 월싯2분, 플랭크2분, 팔운동4가지20번씩*2세트 하체운동...안갔는데 함께 놀다가 집안일하다가 먹는시간도잊을뻔했네요^^; 덕분에 칼로리소모좀된것같아요 지금도 여전히 배가고픕니다...
-
[다이어트달이되기2]아침메뉴와 다이어트 2013.05.07해당카페글 미리보기
같은 칼로리만큼 베이글을 먹는 사람들 보다 체중이 65%만큼 더 빠지고 하루 종일 더 활동적인 것으로 나타난 바 있는 바 이번 연구결과 이 같은 사실이 다시 한 번 입증됐다. 연구팀은 "전신 건강을 위해서는 고양질의 단백질 섭취가 중요하며 특히 아침...
-
병아리 기르기 12일령 2016.01.29해당카페글 미리보기
시작한다 찐계란 노른자로부터 시작해서 곡류로~ 고기류로~ 각종 야채며~ 과일이며 ~ 고급식탁을 매일 매일 차려줬더니... 이녀석들이 아주 기고 만장을 했나보다 곡류 알기를 아주 개밥에 도토리쯤으로 알고 몇번 쪼아먹다가 고개를 돌리고 외면을 한다...
-
꼭! 읽어보세요 끝까지 소금에 비밀 ...... 2009.03.09해당카페글 미리보기
흡수되어 찐계란 노른자 맛이 물씬 난다. 어린아이나 건강한 사람은 처음부터 맛있다고 잘 먹는다.) 그러므로 콩알만큼씩 아주 적은 양의 죽염을 틈 나는대로 자주 복용하여 적응시킨 다음 차츰 양을 늘려 나가는 것이 요령이다. 그리하여 습관이 되면...
-
<39번>, 11/12(월), 95점, 많이 먹고 운동 열심히~~~ 2007.11.12해당카페글 미리보기
샐러드, 치킨, 감자튀김, 미트볼, 고구마그라탕, 크림스파게티, 조그만 빵 2개, 해초비빔, 귤, 모과초차 저 녁 3:30~4:30 찐계란2개, 고구마1개, 배3쪽, 단감2개, 커피1잔 물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함) 총 1500ml쯤 운 동 근력...
-
다이어트에 숨은 20가지의 중요한 비밀 2013.02.14해당카페글 미리보기
식품의 일종이다. 만약 전혀 칼로리를 내지 않는 식품을 원한다면 얼음물 한 통을 마시면 약 120 칼로리의 에너지를 연소시킬 수...좋지 않았던 것은 무엇인가? 고기, 탄수화물 혹은 물, 포도, 찐계란 등 유행했던 다이어트의 이름을 대려면 끝도 없다. 그...
-
다이어트의 필수 상식 20 2010.11.25해당카페글 미리보기
식품의 일종이다. 만약 전혀 칼로리를 내지 않는 식품을 원한다면 얼음물 한 통을 마시면 약 120 칼로리의 에너지를 연소시킬 수...좋지 않았던 것은 무엇인가? 고기, 탄수화물 혹은 물, 포도, 찐계란 등 유행했던 다이어트의 이름을 대려면 끝도 없다. 그...
-
유지 10일째 / 급 소식 2015.09.08해당카페글 미리보기
식이 아침 - X 점심 - 고구마150g/바나나우유쉐이크 (약 312칼로리) 저녁 - 찐계란 2개/고구마츄1봉 (약 318칼로리) 고구마츄 사진 저장을 안했다.. 섭취칼로리 - 630칼로리 물 섭취량 - 500ml 운동 아침 - 공복조깅20분/하늘자전거40분/강하나스트레칭 낮...