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6. 7 (화) _ 참외의 효능 6가지 2016.06.07해당카페글 미리보기
함량이 높아 우리 몸의 건강에도 좋고 다이어트를 위한 식단이나 간식으로 참외를 먹으면 도움이 됩니다. 또한, 칼로리가 낮은 참외는 쉽게 포만감을 주기때문에 과식을 줄일 수 있어 다이어트를 생각하시는 분이라면 참고하세요. 참외 칼로리는 참외 100g...
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2월7일 화요일출석부 살이 찌는 과일과 살이 빠지는 과일 2023.02.07해당카페글 미리보기
높다. 흡수가 빨라서 많이 먹어도 금방 허기때문에 식사 대용으로는 좋지 않다. 큰 것 한 조각은 50kcal. - 참외 : 반쪽에 35kcal 정도로, 칼로리는 높지 않지만 GI가 높다. 씨 부분은 먹지 말 것. - 귤 : 중간 크기 한 개에 62kcal로 오이 큰 것 세 개에...
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여름철 과일 - 수박과 참외의 효능(效能) 2021.06.19해당카페글 미리보기
참외는 쉽게 포만감을 주기 때문에 과식을 줄일 수 있어, 다이어트를 생각하는 사람이라면 참고하는 것이 도움이됩니다. 참외 칼로리는 100g기준으로 31kcal입니다. 4. 간(肝)기능 보호(保護)에 좋다. 참외에는 베타카로틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어...
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참외 2021.04.02해당카페글 미리보기
함량이 높아 우리 몸의 건강에도 좋고 다이어트를 위한 식단이나 간식으로 참외를 먹으면 도움이 됩니다. 또한, 칼로리가 낮은 참외는 쉽게 포만감을 주기때문에 과식을 줄일 수 있어 다이어트를 생각하시는 분이라면 참고하세요. 참외 칼로리는 참외 100g...
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참외 2021.09.21해당카페글 미리보기
함량이 높아 우리 몸의 건강에도 좋고 다이어트를 위한 식단이나 간식으로 참외를 먹으면 도움이 됩니다. 또한, 칼로리가 낮은 참외는 쉽게 포만감을 주기때문에 과식을 줄일 수 있어 다이어트를 생각하시는 분이라면 참고하세요. 참외 칼로리는 참외 100g...
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참외의 효능 2018.07.20해당카페글 미리보기
함량이 높아 우리 몸의 건강에도 좋고 다이어트를 위한 식단이나 간식으로 참외를 먹으면 도움이 됩니다. 또한, 칼로리가 낮은 참외는 쉽게 포만감을 주기때문에 과식을 줄일 수 있어 다이어트를 생각하시는 분이라면 참고하세요. 참외 칼로리는 참외 100g...
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참외 1개의 놀라운 효과 2021.04.12해당카페글 미리보기
해 임산부가 섭취하기 좋은 과일이다. 엽산은 태아의 신경계 손상 예방과 성장에 효과적이며 면역력 증진에도 도움을 준다. 참외 칼로리는 100g당 31kcal로 다이어트에 좋은 저칼로리 과일이다. 또한 참외를 먹으면 포만감이 들기 때문에 식욕 억제 효과도...
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참외 효능 10가지 2015.08.02해당카페글 미리보기
하실텐데요. 참외를 구입할때는 참외꼭지가 싱싱하고 색깔이 선명한 것이 좋다고 합니다. 참외를 드실 예정이라면 참외가 우리 몸에 어떻게 좋은지.. 참외 칼로리는 얼마인지 알고 드시면 더욱 좋겠죠? ^^ 항암효과 참외가 항암작용을 한다는 얘기를 들어...
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참외의 다양한 효능 2017.11.22해당카페글 미리보기
함유되어 있어서 우리몸에 암세포가 확산되는 것을 막아준다고 합니다. 참외 칼로리 및 참외 영양성분 - 참외 칼로리는 참외 100g당 31kcal를 포함하고 있습니다. 참외는 칼로리가 낮고 칼륨과 비타민C가 풍부하여 몸 건강이나 다이어트에 도움이 됩니다...